幸福就是一種自我感受
有人說，生活中的快樂很少，而傷感很多。但是對於一個懂得愛自己的女人來說並不是這樣。一個懂得愛自己的女人是善於發現快樂、體味快樂的，即使是不快樂的事，她也能從中找出讓人快樂的方麵。
女人的一生總會有各種各樣的經曆，有些事情讓你歡喜，有些事情卻讓你憂傷。無論是快樂還是不快樂的事情，其實都是女人人生旅途中一道不可或缺的風景，就是因為有了它們的存在，女人才能感覺到五味俱全的生活滋味，其中不僅有甜，還會有苦。隻有嚐過甜蜜和苦澀的女人才是真正懂得生活的女人，真正能理解到人生真諦的女人。其實，快樂是一種幸福，不快樂也是一種幸福，細細體味，別有一番滋味在心頭。
很多時候，我們為了追求幸福而找尋快樂，可當自己真正抓住這個來無影去無蹤的幸福時，卻猛然頓悟其實幸福就是一種自我感受，當心情是灰色的時候，世間的一切就是灰暗的；當心情是清澈的時候，世間的一切又變得明朗。其實快樂和不快樂是一種角度問題，由於視角不一樣，就會產生不同的感受和感悟。幸福一直都是存在的，關鍵在於你懂不懂得把握幸福，用幸福的視角去找尋幸福。
人從呱呱墜地至耄耋之年要曆經坎坷風雨，品盡人生百味，快樂和不快樂是規避不開的。不管怎樣，我們還是要在不快樂中找尋那一份幸福，為生活添彩。如果快樂就在身邊，就去努力抓住，擁抱快樂，擁抱幸福；如果正在承受不快樂，要試著改變自己的視角，用心去體會其中美好的一麵，親吻幸福。沒有人敢說自己的生活中沒有一點苦痛，永遠是快樂的，但有的人卻始終對人生持有樂觀態度和積極心態，用讚美的心情去生活。因為聰慧的女人知道，世間萬物都是包含苦和甜的，從苦中提煉出的歡樂是幸福中最大的收獲，最美麗的凱歌。
菲裏普斯說：“什麼叫做痛苦？痛苦是到達佳境的第一步。”痛苦與快樂是一對不可分割的孿生姐妹，如何看待和對待她們則是一門很大的學問。
青藏高原擁有美麗的山水、變幻莫測的天氣、古老而神秘的風土人情，美麗的景色會讓人流連忘返，可是去過青藏高原的人都知道，那片土地是天堂和地獄並存的世界。趙佳便生活在這個世界裏。她是一位隨軍進藏的家屬，為了追隨愛情，她毅然辭去了高級白領的工作，去到這片博大的土地。在那裏，這位年輕的姑娘感受到了酸和苦的滋味。麵對惡劣的環境和艱苦的條件，想到要長期居住在此，趙佳心中五味雜陳。
老公的部隊所駐之處交通不方便，很多道路根本沒有開通，遇到雨季塌方或者大雪封山的時候，僅有的羊腸小道也會因為天氣而被“封鎖”，使他們居住的地方成為一座“孤島”。遠離都市喧囂的趙佳麵對孤獨和寂寞時，會高唱時而低沉時而高昂的藏歌，用純淨的歌聲洗滌自己的心靈，為生活增添色彩。
高原上缺水缺電是常有的事情，由於高原缺氧，趙佳每去提一次水都會氣喘籲籲，很多人都認為從小生活在大都市中的她吃不了那麼多苦，會知難而退，而她卻用實際行動證明自己在青藏高原上的生活是幸福的。趙佳在給父母寫的信中說道：“我從來不把打水的艱難看做是一種痛苦，反而我認為它是一件快樂的事情。當我用親手打來的水澆灌僅有的幾盆植物時，我的內心被一種幸福的感覺充斥著，因為我在用心去澆灌著另外的生命；停電了，我就用黑色的眼睛去感受純樸的黑夜；老公不執行任務時，我們會相擁去感受對方的心跳，我始終認為我是世界上最幸福的女人。”
趙佳就是在艱苦的環境中找尋快樂、體味幸福的，在生活中將不快樂的因素過濾掉，留下美好的笑聲，用廣闊的胸襟去麵對每一天。凡事都沒有統一的分界線，樂觀和悲觀、快樂與不快樂也並非能一言論之，一個人的價值觀、人生觀、世界觀和自己的心態、觀察事物的角度，都能影響到他感受幸福的程度。其實，快樂與不快樂就是人潛意識內的思維模式和考慮問題的方法。“所有的苦痛大多都來源於人的內心，屬於某種自我心理暗示。”不論客觀環境和條件是否艱苦，隻要你內心感覺到不快樂才是真正的不快樂。反之，你通過轉變視角或者換位思考認為外在因素中包含快樂因子，那麼你所感受到的就是每天燦爛的陽光，幸福指數便會迅速增長。