安娜18歲初戀，跟男友一起去坐旋轉木馬時擦出愛的火花，結果卻以分手收場。盡管他們分手分得很和平，但是從此安娜每次看到旋轉木馬都會產生巨大的心理反應，甚至不敢再踏入遊樂場半步。
蘇姍的情況更加嚴重，當時她正在等14路公交車，車子駛來的時候她接到奶奶病逝的消息，從此以後她再也不乘坐14路公交，甚至對14這個數字都相當憎惡，每當它出現的時候都會讓她想起那個悲傷的午後。
每個人或多或少都會有這樣或那樣不愉快的記憶，這些記憶一遍遍地擾亂著人們的神經，讓人們的心靈不得安寧。越是想要忘記，越是記得清晰，因為試圖忘記的過程本身就成了一種溫習。溫習的次數越多，記憶就越深刻，自然不是一兩句話就能一筆勾銷的事兒。拿得起放得下也並不是說到就能做到的。“釋懷”這個詞語總是讓人難以“釋懷”。
既然無法釋懷，那也不要強迫自己，時間是撫平記憶傷痕的良藥。如果難以忘記就不要勉強自己，不如去尋找還有什麼更好的方法可以去彌補這段難忘的經曆。
（1）接受既成的事實，盡管很難。失戀、失業、失去親人、失去朋友、失去健康，既然已經失去就要坦然接受。哭也哭了、痛也痛了，那就不要再為難自己，接受命運給你的結果，無論它是好還是壞。你接受了，它對你也就構成不了太大的傷害了。
（2）用快樂的記憶來填充。加強快樂的記憶，用快樂的記憶將不快樂的記憶排擠掉。把曾經造成你不快樂記憶的人和事拿來重組，時常溫習和他們之間有過的一些快樂回憶，讓美好的形象和心情加深，自然就能夠在無形中衝淡以往的不快經曆。
（3）不要有意無意地去探聽對方的近況。這裏顯然是指那個曾經讓你傷心欲絕的人，想忘記，最好的辦法就是不要再去提起。既然已成往事，那就讓往事隨風吧，這個人已經和你沒有關係，你也沒有必要再關注下去，不關心了自然也就想不起來了。
（4）別去管它。那段記憶又來騷擾你了嗎？請不要管它，采取無為而治的方法有時候更有效。願意想就想吧，想過了就沒事了，想多了也就麻木了。
（5）交給心理醫生。如果你的記憶已經成了心魔，已經是任何方法都擺脫不掉的了，那你不妨去求助心理醫生。不用不好意思，這個世界不是隻有你一個人有心理問題，如果已經到了寢食難安、影響生活的地步，你就不要再逞強了。相信心理醫生的專業水準一定可以讓你的心靈恢複平靜。
“記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。”這是一條通俗易懂的人生哲理，隻是能辦到的人卻不多。不是你的心不夠堅強，隻怪它還不夠豁達。若真有一天能把一切都看淡了、放下了，那些痛苦的小記憶也就奈何不了你了。
4.女人的直覺是否可靠
直覺，顧名思義是指“直接感覺到的東西”，是指未經類推、經驗、感覺、聯想等思維過程來看待事物和現象。神經心理學認為直覺存在著我們無法體察到的細微感覺信息的輸入。和邏輯性的思維過程一樣，直覺也具有自身獨有的進行過程。隻不過，這個過程發生在一瞬間且非常細微，所以總是一閃而過。那麼，直覺是否完全可靠呢？
直覺是不可抗拒的力量
雨欣這幾天一直懷疑丈夫張好在外麵有女人。今天工作時，她莫名其妙地認為張好那邊不對勁兒，可能會出什麼問題，就想直接打電話過去詢問。而今天是爸爸媽媽每月特定來家裏的日子，她不想不愉快的事情發生。可是沒等雨欣撥號碼，張好居然先將電話打進來了。
“我在家裏等爸爸媽媽呢，正在準備飯菜。”張好興奮地說。
“哦，是嗎？”雨欣有點懷疑。
“真的，我真的是在等爸爸媽媽，請你相信我！”張好假裝祈求道。
掛斷丈夫的電話後，她就接到了好朋友打來的電話，說在一家餐廳看見張好正與一個女子吃飯，且兩個人的行為舉止極其曖昧。
雨欣的直覺並沒有錯，然而問題恰恰就出現在這裏，雨欣的直覺為什麼沒出錯？男人往往低估了女人直覺的精準力。直覺就像是上天賜予女人特有的魔力一般神奇和奇妙。