心理學家提醒你
人生要“拿得起，放得下，想得開”。在大的挫折或大的災害麵前，一定要站得高一些，看得遠一些，學會自己釋放自己，這是一種肚量，更是一種境界。
小折磨，大毀滅：不要太計較瑣事
在科羅拉多州長山的山坡上，躺著一棵大樹的殘軀。自然學家說，它有400多年的曆史。它初發芽時，哥倫布剛在美洲登陸；它長到成年的一半時，第一批移民剛剛到美國。400多年來，它無數次地被狂風暴雨襲擊過，被閃電擊中過，但它戰勝了它們，存活了下來。不幸的是，它最後被一小隊甲蟲擊倒了。那些甲蟲從它的根部開始咬，在這種持續不斷的攻擊下，這個森林中的巨人終於倒下了。歲月不曾使它枯萎，閃電不曾將它擊倒，狂風暴雨也不曾使它動搖，但小甲蟲卻使它傾倒了。
與大樹相比，甲蟲顯得微不足道；但是正是這渺小的甲蟲，使大樹400年積累的功業毀於一旦。
一些人在麵臨大事時能穩住陣腳，但在麵對一些瑣事時卻慌了手腳，不知道該如何處置，他們可以經受住生死的考驗，卻被瑣事煩擾。
也有些人在大事上能夠瀟灑地放手，卻對一些瑣事牽腸掛肚、念念不忘。
這些人浪費了許多寶貴的時間在小事情上，而不是用這些時間去做一些有價值的事，去想一些應該思考的問題。生活有時正是因為我們太看重小事，從而過得很累。想要自己過得愜意一點，就不要揪住小事不放手。
約瑟夫·沙巴士是芝加哥的一名法官，他仲裁過四萬多件不愉快的婚姻案件。他曾感歎地說：“大部分婚姻不美滿的原因，通常都是一些小事情。”當地的一名檢察官也說道：“在我們的刑事案件中，有很多都是起因於一些很小的事情。比如，在酒吧裏說話侮辱別人，行為粗魯不講禮貌，最後才導致傷害的。許多犯了錯的人，都是因為自尊心受到了小小的傷害，就控製不住自己，結果釀成了傷心事。”
明宣宗時的尚書夏原吉，是湖南湘陰人，為人寬厚，有君子之風。
有一次夏原吉巡視淮陰，在野外休息的時候，不料馬突然跑了，隨從去追了好久，都不見回來。夏原吉不免有點擔心，適逢有人路過，便問道：“請問你看見前麵有人在追馬嗎？”話剛說完，沒想到那人卻怒目對他答道：“誰管你追馬追牛？走開！我還要趕路。我看你真像一頭笨牛！”這時隨從正好追馬回來，一聽這話，立刻抓住那人，厲聲嗬斥，要他跪著向尚書賠禮。可是夏原吉阻止道：“算了吧！他也許是趕路辛苦了，所以才急不擇言。”便笑著把他放了。
有一天，一個老仆人弄髒了皇帝賜給他的金縷衣，嚇得準備逃跑。夏原吉知道了，便對他說：“衣服弄髒了，可以清洗，怕什麼？”又有一次，侍婢不小心打破了他心愛的硯台，躲著不敢見他，他便派人安慰她說：“任何東西都有損壞的時候，我並不在意這件事呀！”因此他家中不論上下，都很和睦地相處在一起。
當他告老還鄉的時候，中途寄宿旅館，一隻襪子濕了，命夥計去烘幹。夥計不慎，襪子被火燒壞，夥計卻不敢報告，過了好久，才托人請罪。他笑著說：“怎麼不早告訴我呢？”就把剩下的一隻襪子也丟了。他回到家鄉以後，每天和農人、樵夫一起談天說笑，顯得非常親切，不知道的人，誰也看不出他是曾經做過朝廷尚書的人。
成大事者有大胸懷，成大事的人不會整日計較於雞毛蒜皮的小事，整天著眼於蠅頭小利，枉費了許多時間和精力。一個人有了寬廣的胸懷，他在生活中便多了份理解，多了份寬容，多了份溫和，多了寵辱不驚的氣度。他也更能體會到寧靜和幸福。
要想克服被小事困擾的毛病，隻要把自己的看法和重點改變一下就可以了。讓自己注意一些可以令自己開心的東西，做一些能令自己變得更好的事情。這樣在短促的一生中，我們才不會因自己浪費了不必要的時間而傷心後悔。就如吉布林所說：“生命是這樣的短促，不能再顧及小事。”
通常說來，在我們的生活中，約有90%的事情是好的，10%的事情是不好的。如果你想過得快樂，就應該把精力放在這90%的好事上麵；除非你想擔憂、操勞，才會把精力集中在那10%的壞事情上麵。
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