看本書之前，我們先聊點別的段子。
我曾是一個遠近聞名的“拖拉斯基”，大學畢業時因猶豫該選哪個導師而錯過了保研，考研時因遲到而放棄了考試，正糾結著要不要找工作時，卻發現學校已經發了大學畢業證，原來，我大學畢業了！
我就如此活生生被逼著走向了社會，但遺憾的是，拖延這個臭毛病還貼在我身上。憑借著天上掉餡餅的好運氣，我進了一家世界五百強的企業。可是到了公司，我的表現卻讓人力資源主管大跌眼鏡：我從未拿過公司的全勤獎；公司裏大大小小的會議，我從未準時參加過；我每天晚上都義務加班，但做事從來沒有效率……
萬幸的是，我人緣很好，同事們還算願意和我在一起做事。但是，我這樣混日子的工作態度逃不出人力資源主管的火眼金睛。最後，我還是被無情地開除了。在我丟掉工作之後，我又不得不接受另外一件冷酷無情的事實——男友因不堪忍受我拖拖拉拉的個性，暗地裏找了一個女孩，並火速地與她喜結良緣。我這才恍然大悟，自己已經耽誤了一個男人九年的時光。如此結局，真是讓人痛心疾首。
於是，我徹底認清了拖延對自己的危害，並決定在今後的人生旅途中，以戰勝拖延為首要任務。於是，我不斷警告自己，並開始按照一些規律治療拖延症。堅持一段時間後，我的生活出現了根本上的變化。我認為，能有今天這樣的成績，不僅僅歸功於我戰拖的信念和毅力，更重要的還是找到適合自己的戒拖方法。是的，隻有找到了一定的方法和技巧，才能永遠地將拖延症踩在腳底下。
好了，我們言歸正傳。其實在東西方文化中，拖延症曾一度被人認為是“腸子的問題”所致。尤其在中國，人們曾一度認為慢性拖延症是脾濕所引發的問題，脾濕使得體內代謝有阻滯，所以行動也開始緩慢下來。
可是，拖延症真的是身體疾病的征兆嗎？
很顯然不是。無論你的身體狀況如何，隻要心有所向，依舊能勇往直前，霍金就是一個很好的例子。
有人認為拖延是因為自己本身對時間管理不當所造成的，但是，就算有人給你一個完美的時間策劃案，拖延成性的人還是會發現，自己的腳步還是慢計劃半拍。還有一部分拖延者的確患有強迫症，最害怕做人生選擇題，因為他永遠從衣櫥裏找不到最適合自己的那一條領帶。這類人做事猶豫不決，喜歡把問題累積到一定的程度，並習慣性地往後延遲。越是這樣的人，越是危險。
總之，猜來猜去，拖延就是讓人摸不著頭腦的一個毛病，有時真希望它像香港腳，隻要找對揚州師傅，就能藥到病除。可事實上，拖延症很頑強，你越是想和它“解約”，你越是想再招惹它，它就越像一個老朋友輕鬆地站在你家的角落裏，信心十足地等待著你再次與它牽手……
如果你也有做事拖延成風的毛病，如果你也想根除拖延的頑症，那麼請翻開這本書。為了讓大家的感受更為立體一些，這本書裏用了很多生動的事例，如有“中槍”，請自覺麵壁思過。