麵部按摩：
俯臥，將按摩器枕在頭下，四個按摩棒抵住眼睛上下方的位置，一直到痛感消失為止。經過按摩，會感到視線清晰，鼻子呼吸通暢。
尾骨按摩：
仰臥，將按摩器放在身下，四個按摩棒抵住尾骨位置，一直到痛感消失為止。經過按摩，可以提高精力，有益於泌尿生殖器官。
腰部按摩：
仰臥，將按摩器放在身下，四個按摩棒抵住腰部位置。經過按摩，可以緩解腰痛和全身浮腫，對心髒也有好處。
背部、脊柱兩側按摩：
側臥，將按摩器放在身下，四個按摩棒抵住胸椎兩側位置。經過按摩，可以矯正駝背，緩解肩膀痛，感到呼吸通暢。按摩脊柱兩側各個髒器的對應位置，可以刺激到各個器官。比如，用按摩棒按摩肩胛骨內側，可以刺激到心髒和肺。
腳踝肌腱按摩：
將按摩器放在腿下，通過腿的上下擺動，強烈刺激腳踝部的阿基利斯腱。通過按摩，可以促進全身血液循環，雙腿乃至全身都會覺得很輕鬆。尤其有助於緩解下肢浮腫或麻木，以及下肢靜脈瘤等病症。血液循環暢通了，也會有效地緩解癌症、糖尿病、高血壓等其他疾患。
小腿、大腿部位按摩：
仰臥，將按摩器放在小腿下，或者坐著的時候把按摩器放在大腿下，保持這個姿勢，利用重力按摩大小腿，這樣可以使腿部感到放鬆，也能起到減肥瘦腿的作用。
會陰部按摩：
將按摩器坐在身下，抵住會陰部，可以在這種狀態下進行冥想或呼吸鍛煉。這種按摩非常有助於增進性功能，同時能夠緩解男性前列腺疾病。
湧泉穴及足部按摩：
一隻腳踩在按摩器上，一隻腳放在地上。盡量讓身體的中心移向按摩器的一側。這種按摩非常有利於增進腎髒健康，使全身得到放鬆，同時有助於緩解頭痛。
利用木柄按摩各個器官
按摩腹腦：
用按摩器的木柄來反複按摩腹腦部位，或者俯臥在按摩器上，多刺激鳩尾部位。此法很適合胃腸不好的人。
按摩肝髒：
用按摩器木柄比較尖的一端按壓右側肋骨下方的位置。按壓5秒鍾，然後緩緩鬆開，這樣反複進行。按壓的時候上身稍微彎曲，這樣按壓的強度會更大。或者俯臥在按摩器上麵，按摩棒抵住鳩尾部位，這樣會更加深入地刺激到肝髒部位。
按摩胃部：
用按摩器木柄比較尖的一端按壓左側肋骨下方的位置。按壓5秒鍾，然後緩緩鬆開，這樣反複進行。按壓的時候上身稍微彎曲，這樣按壓的強度會更大。或者俯臥在按摩器上麵，按摩棒抵住鳩尾和胃部，這樣會更加深入的刺激到胃部。
按摩腎髒：
用按摩器木柄分別深入按壓肋骨下方34厘米的位置。按壓5秒鍾，然後緩緩鬆開，這樣反複進行。按壓的時候上身稍微彎曲，這樣按壓的強度會更大。或者俯臥在按摩器上麵，按摩棒抵住上述部位，這樣會更加深入地刺激到腎髒部位。
髒器按摩是種完全自然的按摩方法。無論何時何地，隻要一雙溫暖的手和充滿愛的心，都可以進行按摩，所以說，它是守護我們和家人健康的“家庭保健醫生”。完全用手來完成的按摩不但不會帶來任何副作用，而且會將手上的能量傳入身體，隻用最少的時間和努力，就能收獲最大的效果。