137性幻想是夫妻生活的潤滑濟
性幻想性幻想是世界上最常見的性現象，也是夫妻間性交流的有效手段。提起夫妻間的性交流，人們習慣聯想到耳語、撫摸、交談等，卻沒有想到性幻想。事實上，每一個心智健全的人都會有這樣那樣的性幻想，隻不過在出現頻率、長短、內容、性質以及對待它的態度等方麵存在著較大的差異而已。
性幻想的內容五花八門、無所不包。研究表明，性幻想的翔實生動程度與當事人以往性經曆、想象力和所接受的媒體信息量成正比關係。有人在性幻想中則偏愛充當情節中的主人公，還有人喜歡客串多重角色。性幻想多在性活動中，特別是在性高潮到來之前的“解發時刻”（又稱臨界點）出現。此外，睡前醒後的空閑時間、性活動之前和剛剛結束之後也是不少人偏愛性幻想的時間。
性幻想是大腦皮層活動的產物之一，介於意識和潛意識之間，是對現實生活中暫時不能實現的希望的一種精神滿足，它可強化軀體刺激，加深性體驗，提供更深層的性滿足。性行為中的軀體刺激與性幻想的有機結合，往往會帶來更激越的性體驗，使體內緊張得到更充分的釋放，促進性高潮的到來。對那些功能性高潮障礙者（特別是女性患者）、境遇性性高潮障礙者和對性生活感到單調乏味的夫妻來說，性幻想具有積極的治療意義，可以使性生活更令人滿意。對於在性生活方麵已經很和諧的夫婦來說，性幻想便是一道美妙的光環，帶有理想世界的色彩，會讓他們的性生活好上加好。
有這樣一對夫婦，以往他們常依賴長時間的機械刺激來達到高潮，性幻想隻是偶然在無意識的狀態下出現。由於不了解它的功效，夫婦倆還一度努力排除這種“雜念”，後來經心理醫生提點，他們明白了性幻想的實質和積極功效，在以後的做愛過程中，彼此間有意識地互相講述自己的性幻想，或複述以前看過的性愛作品情節等，結果兩人很快地進入佳境。從此，他們更經常地運用此法，並且感到各自性高潮的強度也有提高。他們成功地運用性幻想進行性交流的經驗值得借鑒。
性幻想對已婚婦女，特別是對那些達到性高潮有困難的婦女來說具有特殊的作用。在現實生活中，由於體力、情緒、環境因素的製約，每次性生活的主觀滿足程序並不“保值”，更不見得一次比一次強。從個人滿足和社會的宏觀控製的意義上說，性幻想作為夫妻間調適的一種調味品，遠比婚外戀積極得多，恐怕是最方便的附加刺激，因為投資最少，風險最小。
很多人對性幻想感到困惑的原因是不能客觀地看待現實與想象之間的辯證關係。計劃與幻想不是一個概念，幻想僅僅是想象而已，而即將付諸行動的打算叫做計劃。人都有足夠的理智，不會輕易地淪為夢幻的奴隸。人也有足夠的判斷力，能分辨必須奮鬥才能實現的計劃和想完就過去的幻想之間的不同。性幻想與現實之間的關係實際上和人們常有的富翁幻想、明星幻想與現實之間的關係一樣--對實現的可能性自己很明白。不少人因想象與非配偶發生性愛而深感焦慮和自責。其實，在真正明白幻想不等於現實之後，就很容易把性幻想看得淡一些，當成輕鬆的調味品--調味品永遠不會成為主食。
夫妻之間互相吐露性幻想是一種高強度性刺激，可有效提高雙方的興奮水平，使雙方獲得更徹底的滿足。有興趣嚐試此法的夫婦先要充分溝通、協調性價值觀，互相了解對方對性幻想的看法，以防過於唐突。然後再嚐試著談論自己的性幻想--當然隻有在適當的場合、環境和特殊的時間分享性幻想，才能最大地發揮其功效。想象力是一切創造的基礎，善用此法的夫妻會因此受益的。
那麼，性幻想有沒有病理形式呢？有的。性幻想可能在某些想象力過於發達和自製力差的人身上占據重要位置，可能讓人陷入太深，以致幹擾正常的學習和工作，取代必要的人際交往，發展到“強迫性性幻症”和“自閉症”的地步，從而對這種特殊的精神刺激過分依賴，失去對生活整體的把握。特別是處於青春期的孩子，思維活躍，自製力差，在強烈的性刺激下有可能偏離正確方向，這需要及時地加以引導。
一般地來說，成熟的人都能夠合理地控製自己所有的思維和行動，不會對任何事物過分依賴。人的一切活動均受一定“度”的製約。一旦超出限度，相關的副作用就會膨脹，遮蓋正麵效果。不分時間、不分場合、不能控製的性幻想是不能提倡的。可見，性幻想是一劑效能奇異的“催情劑”，它有明確的適用範圍，隻有科學、合理、適度地利用，才能使之成為促進夫妻關係和諧發展的潤滑劑。
138影響夫妻生活的十不宜
一、不宜男主外女主內
現在雙職工的家庭占大多數，夫婦兩人在家裏的時間幾乎是相等的。家務勞動如果全由女方擔任，做妻子的就勢必太勞累了。男女應該平等地分擔烹飪及照顧孩子等工作。做丈夫的應該懂得，今天人們心中的真正的“男子漢”，則是在外能很好工作、對內能很好理家、剛柔相濟的男子。
二、不宜動不動就提離婚
結婚以後，夫妻拌嘴吵架是常有的事。問題是要正確對待這些矛盾，把大事化小、小事化了。發生摩擦時，切忌動不動就提離婚，一定注意避免說出將來會使自己後悔的狠毒話，更不要將對方懷恨在心。要知道，丈夫或妻子有了困難與不幸，應當相互支持相互依靠，度過最艱難的階段之後，夫妻關係會更牢固、更甜蜜。
三、不宜“娘家”、“婆家”分得太清
夫妻雙方都不是一個簡單的個體，彼此都會有自己的家庭和社會關係，人多了必然會出現各種情況。這時夫妻雙方應當互相體諒，想對方所想、急對方所急，這樣的感情才會越拴越牢。一方家中需要幫助，另一方應當盡力支持才對。
四、不宜以自己的生活習慣為主
結婚後，夫妻雙方都會有一些陋習暴露出來：牙膏擠得歪歪扭扭，床邊有煙灰，亂扔髒襪子等等。對於這些，雙方都要盡量學會容忍和遷就，不必一味責怪對方。尤其是做妻子的，不一定非要丈夫照自己的方式來做，提醒他下次注意就行了。
五、不宜回家撒氣
夫妻雙方都不要把在外麵的不快情緒發泄到家中，因為發脾氣會引起全家不愉快。這並不是說人們在外麵受到委屈都要瞞著家人，而是應找一個合適的時間，把心頭的鬱悶向對方傾吐出來。無論是丈夫還是妻子，此時都應該以溫和的態度鼓勵或勸解對方，幫助對方盡快消除心中的苦悶。應該相信，再難的事情也會隨著時間的流逝而過去的。
六、不宜在經濟問題上“一言堂。”