《龍拳》(2 / 2)

(十二)龍飛天

接上勢,雙爪之勢不變,雙肩及上身微用向上之勁力,雙足及下身用下蹬之勁力,上下相應,以脊椎為中心將身體緩緩聳起。身體重心略向左移,右腳之勢不變,左腳尖轉向左、頭右轉,眼望右爪;同時配合起身動作呼氣。

(十三)龍形手

接上勢,身體重心右移,體右轉90度,變為右弓步,左手略向後上拉,右手外旋變為手心向右,然後向前緩緩推出;同時配合以吸氣。

(十四)龍回頭

接上勢,體向左轉,左腿由箭步變為弓步,右腿不變,重心略靠左,同時兩手由兩側向內收,至左側身處變拳,右拳在上、左拳在下,左拳置於右前臂肘腕之間,雙拳均拳眼向上,拳心向內,轉體,收手之時,目隨左手,頭亦向左轉,然後再向右望;同時配合動作由口腔呼氣。

(十五)龍氣橫江

接上勢,體右轉90度成右弓步,右拳內旋變掌、掌心向外,向上、向右、向下緩緩劃出,劃至略高於肩位置時止,同時,左拳變掌,掌心向內,左掌向下,向後劃出,目視右掌;同時配合兩手動作吸氣。

(十六)盤龍手

接上勢,右弓步不變,左掌變拳上提至腹左側,拳心向下,然後右掌內旋變為掌心向外,經體左側向下、再向上,向前劃出,掌指向前,掌心向左,掌臂位置略低於肩;同時配合兩手動作呼氣。

(十七)龍盤肘

接上勢,弓步不變,右手沉肘回收,手與鼻平,同時左拳變為拳心向上提至腰側,目視前方。配合兩手動作吸氣。

(十八)雙龍盤肘

接上勢,右弓步不變,左拳緩緩前伸,配合以呼氣;左拳至於右手齊時,右手外翻成拳、拳心向上,然後雙肘緩緩後沉至兩側,目視前方,同時配合以吸氣。

(十九)通天蛇

接上勢,右弓步不變,雙拳內旋,拳心向下,由腰兩側分別向前上緩緩弧形合擊,高與眼平,拳眼向內、兩拳之間相距約一拳,雙臂如環抱一氣球,目視兩拳。同時配合兩拳動作呼氣。

(二十)雙龍盤肘

接上勢,右弓步不變,雙拳變為拳心向上,然後沉肘向後,向下緩緩收回至兩腰側,同時配合兩拳動作以吸氣。

(二十一)老龍歸洞

接上勢,左足不動,右足回收至左足內側,並步,成立定立式,然後雙拳變掌緩緩下按,同時配合動作以呼氣