在正常情況下，適當地做夢對人是無害的，還有助於身體和精力的恢複呢。
為什麼有的人會暈車、暈船
我們出外旅行或辦事，都離不開車、船和飛機等交通工具，但是有的人平時好好的，可是出門乘坐車、船和飛機，就經常會感到頭暈、惡心、嘔吐，麵色蒼白、四肢發冷出現全身不適的症狀甚至臥床起不來。這是怎麼問事呢？原來這些人患的是暈船病。
因為，這些人有一個過度敏感的平衡感受器，它位於耳朵內側的內側，人體在空中運動時，受到速度的影響，這種感受器受到刺激，產生神經衝動，沿前庭神經轉到大腦平衡中樞後就會做出相應的反應，使身體保持平衡：但是有一些人，當運動的刺激強度超過生理限度時，大腦皮層中樞就會過度興奮，使前庭神經和植物神經的反射加強，閃而出現上述種種症狀。這種反應的劇烈程度，既和每個人對加速度的感受件和耐受性有關，又和加速度對內耳刺激的強度和持續時間有關。預防這種病最好的方法是―、進行平衡功能的鍛煉，如坐旋梯、蕩秋千，走浪木等運動這是種極好的辦法，另外在報行前服用鎮靜劑也叫減少症狀的發生。
為什麼稱唾液為“金津玉液”
唾液是一種無色、無味近乎於中性的分泌物，也就是我們平常所說的口水。其成分與人體血液中的血漿相似。唾液中含有水、有機物、無機物及無機鹽離子等多種成分，其中有機物主要是唾液澱粉酶、粘蛋白、球蛋白、氨基酸、尿素、尿酸等；無機物主要為水、氯化物、磷酸鹽、碳酸鹽、硫氰酸鹽等，無機鹽離子主要有鈉、鉀、氯、鈣等。在這些成分中水占99%左右。
唾液對我們人體具有重要的生理作用，主要表現在如下的幾方麵：
首先是濕潤和溶解消化作用。它可以濕潤口腔粘膜和食物，便於吞咽和講話。進食時，唾液大量分泌能使食物在澱粉酶的作用下，消化分解成麥芽糖，有利於胃腸的進一步消化。
第二是清潔和保護作用。它能清洗滯留在口腔及牙縫裏的食物殘渣，保護口腔和牙齒的清潔，不給細菌製造藏身之地。唾液還有保護胃的功能，中和過多的胃酸，能增強胃粘膜抗胃酸腐蝕的作用。
唾液具有多方麵的作用，因此被稱為人們的金津玉液。我們應當診惜，不應隨便吐掉，這樣有利於我們的健康。
為什麼吃飽飯後會感到困
我們大家都有過這種感覺吧，就是吃飽飯以後感覺特別閑，老是打瞌睡。吃飽廣反而沒有精神7，這是為什麼呢至
這和人體的血液供應有關係。血液循環功能在身體內各組織器官提供代謝所需要的營養物質，運走代謝的廢棄產物，而整個心血管係統不耐能同時都灌滿血液，否則血液循環就將停比。所以任何時刻，全身的血管中必有部分處於收縮狀態另一部分處於舒張狀態。
人體的血液循環係統能夠隨機體內各組織器宮活動狀態的變化，而改變自己的活動狀態。
人吃飽飯後，進入胃內的食物要被胃消化，然後被送入大腸，再進人小腸，被充分的消化和吸收。
在對食物進行消化吸收的過程中，胃腸的蠕動加強消化腺的分泌增強，這樣體內的血液，就要向胃、腸部位集中來幫助對食物的消化和吸收。
由於胃、腸部的血液需求量增加，就必然會導致頭部和四肢的血液量減少，大腦供血不足，自然就會感到閑而想睡覺了。飯後打個盹，對身體還是有所裨益的。
為什麼有的人睡覺時會打呼嚕
出外旅行夜晚睡覺時，如果旁邊有人鼾聲如雷，那是最讓人心煩的事情。打鼾的人打擾得別人無法人睡，可他自己卻酣睡不醒。
為什麼有的人睡著了還要打呼嚕呢？其中原因是多種多樣的。
當人深睡時，全身肌肉鬆弛，連小舌頭也會放鬆下垂，掛在喉嚨口的小舌頭受到進出空氣的衝擊而產生振動，這樣就會發出鼾聲。
還有一種可能是，當鼻子裏氣體的流通發生障礙時，鼻子不通氣自然就改用口呼吸，口呼吸時，會振動口腔後上方的軟齶，軟齶隨著氣體的進出而顫動，也會發出呼嚕聲。
睡覺時，如果頭的位置不正，就容易使鼻子通氣不暢。若要免除鼾聲，就需要有意識地注意睡覺時的頭部位置。應當側睡而不要仰睡，不要養成用口呼吸的習慣，則呼嚕聲就很難消除。
此外，從生理上來看，如果鼻甲肥大，鼻咽部淋巴腺腫大，也會使鼻子不通暢，而造成打呼嚕的現象。這就要到醫院去尋求醫生的幫助，以消除鼾聲的影響。
為什麼人老了掉牙齒就不能再長新牙了
兒童到了5至6歲時牙齒就開始脫落不久還能長出新的來。而老年人的牙齒掉後，就不能再長新牙，而隻好到醫院去配假牙，這是為什麼呢？
原來，人的一生有兩套牙齒，出生後半歲到二歲半，說段時間長出的這副牙齒叫乳牙。從5至6歲到13歲左右這個時期，乳牙脫落，長出新牙，直到新牙全部取代舊牙，這副新牙就叫恒牙。
人的牙齒是由於牙胚發育形成的，一個牙胚長成顆牙齒，人在出生前，乳牙胚就形成了。在乳牙胚形成的時候，恒牙胚也開始出現了。在6歲以前乳牙和下麵的恒牙胚和睦相處。
但是到76歲左右，恒牙胚就發育成恒牙，恒牙就不再忍受乳牙的壓迫廣，一些恒牙衝破重重阻力逐漸取代乳牙，直到13歲左右乳牙全部讓位給恒牙。也就是說，兒童的乳牙是被下麵的恒牙給頂掉的。
但是，恒牙長齊後，在它的下麵就沒有牙胚，而且會再形成新的牙胚了。按道理講，人的恒牙應該能陪伴人的一生。但是如果不注意口腔衛生得了牙病，恒牙也會脫落。所以，恒牙一日脫落，就沒有替補者，老年人掉的是恒牙所以就不會再長出新牙來了。
怎麼樣刷牙才科學
說到刷牙，這是人人都知曉的事情。刷牙的主要目的是清除牙菌斑、食物殘渣，以保持口腔的清潔，是預防牙周病及牙齒發生的主要措施。
牙菌斑是粘附在牙齒表麵上的一種膠樣物質，由口腔細菌和唾液中的蛋白質、食物碎屑混合組成的。牙菌斑中的細菌可以分解食物中的糖分並產生酸。酸可腐蝕牙齒，使牙齒得齲齒病。細菌還會產生酶和毒素，使牙齦發炎，得牙周炎，破壞牙齒生長的環境，使牙齒脫落，可見牙菌斑危害之大。
刷牙並不能把口腔中的細菌全部清除，隻能去掉牙麵上的菌斑。而菌斑是不斷形成的，所以，我們需要反複刷牙。現在提倡的是，一天刷二次牙，早晨起床後刷一次，晚上睡前再刷一次，飯後要應漱口。
晚上睡前的刷牙更為重要。因為，在整個睡眠時間裏，菌斑大量增加，細菌代謝活躍，對人的口腔健康危害極大。牙刷應選用優質尼龍絲製作的保健牙刷，一般使用1至2個月就應更換新牙刷。牙資應選用有防獼作用的氟化物牙膏。刷牙時，采用科學的顫動法刷牙，即刷毛與牙麵呈45度角，毛衝著牙齦、前後方向短距離顫動，刷完一個牙再換一個牙。