執法長老軀幹粗雄，臉如鐵鑄，滿臉風霜，嚴謹而威肅，其實丐幫幾大長老數他性格最為暴烈，嫉惡如仇。脾氣一上來便是幫主也時常頂撞，雖然他心中明白此刻不該和武當派鬧僵，卻仍怒喝道：“好小子，難怪你這麼狂妄，原來是有一身好本事，也罷，隻要你接住老乞丐的十招，老乞丐給你賠禮道歉！”說話之間功力已經調節到最佳，手握式樣奇特、紋理高古的丈三鋼杖，散發出森冷光芒。
莫聲穀聽到對方執法長老提出十招之約，嘴角一歪，差點就笑出聲來：如果執法長老知道沈七昨日就接過蘇元奇的十三擊，隻怕便不會如此托大了。也怪他們擔心孟劍然，這一路趕來，昨日之事都不甚清楚。
宋遠橋本來也自煩惱這許多糊塗之事，卻好瞧見沈七在執法長老的氣勢之下混不在意，心中也暗自詫異沈七進步之速，不禁想看看沈七到底進步到何等境界，便默不作聲。
傳功長老見自己勸不動執法長老，微一歎息，隻得退下，靜觀事情發展，心中卻想諒他武當派還不至於公然護短，將自己等人怎樣。
沈七淡淡一笑，這並不是譏笑對方，實在他正想試試昨夜的體會到底如何，側身起手道：“那長老請了。”
執法長老一哼，知道沈七不會先自己進招，鋼杖一頓，向沈七橫掃而來。江湖之上將沈七傳的如何厲害，但畢竟隻是個少年，能厲害到那裏去？要是真傷了他在武當派麵前也須不好看，說不定還落下個以大欺小的名頭來，執法長老雖然心頭惱怒，這一杖卻隻用了五分力。
沈七沒有攜帶兵刃，雙掌並指，傲然地甩出了一片片宛如蝴蝶般的掌影，而且在翻飛的掌影中，帶起了瑩瑩如玉蝶舞身影，就好像在清晨的霧氣出現了許多隻翩翩的掌蝶那般。絲毫沒有執法長老鋼杖那樣的鋒芒畢露、剛勁十足。口中卻道：“執法長老不必客氣。”
執法長老見對方竟然空手接自己的鋼杖，顯是對自己輕視之極，哼了一聲，讓過沈七的雙掌，轉自朝沈七後背揮去，帶起一股呼嘯之聲，已然將功力運足到七層，自是要沈七吃點苦頭。
沈七微一側身，那鋼杖在他身前不過三尺的地方直砸下來，激起的罡風將他的衣裳吹得獵獵作響。他不待鋼杖沉落，雙手輕巧巧的轉了個半圓，‘霧湧勢’噴薄而出，就在轉手之間，雙掌似乎消失在清晨的晨霧之中，雙掌之間生出一個朦朧的霧氣，纏繞在手掌之間，將他手勢的變化全都遮掩在其中，讓人看得不甚分明。
執法長老誌在必得的一杖本以為便是傷不了沈七，也不會讓對方退讓開來，那樣的話自己後麵的杖法便如長江巨浪也似一浪接一浪，讓對方絕對沒有還手的機會。不想沈七竟是好整似閑的避開，跟著雙掌間生出一股朦朧，沿著自己的鋼杖婉走輾轉，眨眼間便到了自己的杖尾。他一驚之下，這鋼杖在手中一轉，連綿不絕劈沈七的身影，和著他的粗壯的身軀化成一個清冷的鋼球，隻見那鋼杖上下翻飛，招式忽快忽慢，處處暗藏機鋒。執法長老的身影全是裹在其中，看不清楚。
沈七哈哈一笑，‘臨塵訣’倏地合著‘聽風心法’一同使將出來，宛似化成了虛無縹緲的幽靈飄蕩在風中，巧妙移形換位，根本不和執法長老相拚。青色的身影饒著那鋼杖忽上忽下，如同是被掛在鋼杖之上。執法長老盛怒之下重重向地麵砸去，若是砸實了十個沈七也經不住。卻未料到沈七的身影又倏然反飛著貼地而出，淡影如煙。執法長老欲再轉勁之時，已是有所不及，沉重的鋼杖‘嘩啦’直瀉而出，重重把地麵擊出大坑，青石亂飛。旁邊眾人不及閃避，濺到臉麵上也自隱隱生痛。
沈七堪堪抵擋數十招，執法長老眼中已經露出焦急目光，他沒有料到對方身形如此匪夷所思，變幻靈動。停住鋼杖叫道：“好小子，你隻一味的閃避，這架還怎麼打？”沈七啞然失笑，道：“那好，長老且看看在下這手如何？”雙掌間的霧氣散去，化作‘千變萬化雨擊勢’，十指或彈或點、或按或分...丈三長的鋼杖在沈七手中如同青葉鬆枝，將他杖法封住，跟著一招‘百無定勢’，左掌已拍在執法長老的手背上，隻是這一掌沒發內力，手掌一沾即離。微微一笑，縱身後躍。這時他手上隻須略加使勁，便已將鋼杖奪過。這一招奪杖之法險是險到了極處，巧也巧到了極處。