正文 第39章 5~3歲嬰幼兒訓練方案(1 / 3)

能力發展標準

運動

寶寶會自如地蹲在地上玩,如果寶寶蹲得時間不長,可以不用借助手的力量,直接站起身來。寶寶行走自如了,開始玩起花樣來,或橫著走,或倒退著走,或一腳踩在一根方木上,一腳踩在地上,一高一低地往前走。寶寶站著能把球扔出100厘米以外,這不新奇,因為寶寶腿部肌肉已經有些力量,臂力也不算小了。

寶寶的平衡感覺已經相當良好,站在離地100厘米的高凳上,能保持平衡向前走上幾步。現在寶寶不滿足於正常速度的跑步,他要快速奔跑了。寶寶跑得太快,自己突然想停下來,但寶寶還沒有控製慣性的技巧,腳收住了,身體卻收不住,常常會摔倒。摔跤是寶寶成長道路上必然經曆的事,媽媽不用因為怕摔倒而限製寶寶的行動。

語言

寶寶喜歡反複聽一個故事,讀一本書,這麼大的寶寶都有這個閱讀特點。跟故事多有趣沒有太大關係,寶寶更喜歡依偎在媽媽懷裏聽媽媽講故事的感覺。寶寶不但認識身體上的器官,還能說出一部分器官的功能,而且還能夠舉一反三。

大動作能力

大動作能力發展

隨著孩子小肌肉的發育,大多數孩子現在都能握筆畫線,玩積木時能疊八塊方木,能將皮球扔到較遠的地方。示指靈活的孩子,還能用剪刀剪出有形狀的圖形。運動方麵,這時的孩子會單腳跳,還能獨自走平衡木,快跑的時候動作協調,方位感也強了。

大動作能力遊戲

追人遊戲

傍晚或周末帶著寶寶去戶外和其他寶寶一起做遊戲,讓寶寶和其他小朋友一起玩“你來追我”的遊戲,後麵的寶寶追上前麵的寶寶後,互換角色繼續追。

還可以讓寶寶們玩警察抓小偷,老鷹捉小雞等遊戲,與小朋友相互追逐,相互躲閃。這些遊戲可以全麵訓練寶寶的運動能力,練習行走自如、跑、跳以及長距離運動,從而促進跳躍運動的發展。

走圓圈

在戶外寬敞安全的地方,用粉筆畫一個直徑2~3米的大圓圈,線條要粗。讓寶寶沿著圓圈,腳踏著線條繞圈走。

剛開始父母在圈外拉著寶寶的一隻手,帶寶寶沿著畫好的大圓圈走,等寶寶熟悉後讓他獨自走。父母可根據寶寶的具體情況,調整走動的速度和圓圈的大小。

每次走的時間不要太長,先順時針走幾圈,再逆時針走,這樣交替進行,以免寶寶繞著一個方向走暈了,遊戲可以反複進行。

拍球

準備一個小籃球,父母和寶寶一起到戶外練習。剛開始讓寶寶雙腳站在地上不動,先將球擲到地上,待其彈起後用手去拍。父母拍一下,寶寶拍一下,讓寶寶看清楚家長的動作。等寶寶能連續拍幾下之後,再教寶寶根據球的位置,移動雙腳追蹤著球,邊拍邊走,或跑著追球。

剛開始寶寶會用兩隻手拍球,等寶寶熟練後,可慢慢讓寶寶用一隻手拍球,或者讓寶寶拍著球沿著一個指定方向走去,以更好地鍛煉寶寶四肢、手腳的配合能力及全身動作的協調性。

攀登架

將三層攀登架固定好,每層之間距離為12厘米(不超過15厘米),家庭中可以利用廢板材或三個高度相差10~12厘米的大紙箱兩麵靠牆讓寶寶學習攀登。攀登時手足要同時用力支撐體重,利用上肢的機會較多,可以鍛煉雙臂的肌肉支撐自己的體重;同時鍛煉腳蹬一個較窄小的麵保持全身的平衡。

精細動作能力

精細動作能力發展

眼、手、腦的協調能力也進一步增強。可以用剪刀剪碎紙,握筆時懂的用左手位置,並能畫出圓形和四邊形;樂意進行自我服務,能自己吃飯,自己穿脫鞋襪,能穿上麵開口的衣服,扣扣子等。

培養寶寶精細動作能力

抓和捏對大人來說很容易,但對孩子來說卻沒有那麼簡單,隻有經過一次次的訓練,他才能完成這個動作。隻有孩子經過多次嚐試,拿起積木搭上去的時候,他才能更準確地判斷這塊積木的大小重量是否適合搭上去。所以,日常生活中有意識的訓練,對於孩子發展精細動作有很重要的意義。

精細動作能力遊戲

套疊玩具