少林武功講求循序漸進，由淺入深，積少成多，聚沙成塔。修習少林武功必先培養好自己的心性，要有耐心，少煩躁，有恒心，少雜念。循規蹈矩，恪守成規。把自己置身於嵩山腳下，才可登高望遠。
初入少林門者，需從少林長拳學起，其目的鮮明，自然是從根基打起，讓人能夠從中打好基礎，並能初步的領會少林武功，為了以後的武功做好準備。大多數的小沙彌從十歲上下就會被師父教授少林長拳，從中既可以強身健體，同時長者們也可以在這些孩子們身上看出誰是練武的好材料，以便今後下功夫培養。一般來講，習練長拳兩年者，盡可到各自禪堂中由各長老傳授其他更深一些的功夫，如羅漢拳、伏虎拳。從這時起，優劣就日漸明顯了。如果是真正的練武坯子，有了長拳的功底，再加上自身肯下功夫，不消得一兩年即可練會羅漢拳。
羅漢堂和般若堂近幾年來在少林寺中逐漸的形成了一種對立的局勢，雖然兩座禪堂的長老們不會明說，但是眼下的形勢卻已是如此。很多僧人都看得出，兩個禪堂都在等待著一個機會，為了這個可以說是少林寺幾十年來少有的一次機會而選拔人才，培養實力。因為就在四年前，被方丈智信禪師分配在少林寺藏金閣守護經書的彌劫長老圓寂了，如果說在當時，少林寺中誰的佛法最高，恐怕一時難以齊口，但是要說在寺中誰的武功最高，彌劫長老覺對視當時少林寺的第一號人物。他是少林當時僅存的一位“彌”子輩高僧，是現在方丈智信長老的師叔，同樣是一位集佛法與武學於一身的得道高僧，他一生積德行善，但為人在少林寺中卻是極為低調，從不爭強鬥勇，和別人也是笑臉相迎，很少你能見到他動氣發火。但是他在大家眼裏就是個極為受尊敬的長老，所以現在的方丈才將看守藏經閣的重任交托於他，一來他德行服眾，二來就是他武功高強，有他在，能夠保得寺內經書。可是三年前冬季的一天清晨，一場在此並不多見的雪給少林寺的各處院落都披上了一層白色的僧衣。在藏經閣的負責服侍彌劫長老的僧人慌忙的跑到方丈禪堂之內，從他驚慌失措的眼神中，方丈已經看到了有什麼大事在少林寺中發生了，隻聽得那個僧人話還未出口，就已經癱軟在地，兩腿無力，半天才從嘴中吐出了幾個字：“彌劫長老圓寂了......首級被人砍下，不知所向。”方丈當時一聽也是大吃一驚，不容分說，趕忙跟隨著這個僧人趕到了藏經閣彌劫長老休息的禪房之內，推門一見，不由得心中一顫，屋內的情景不得不讓人感到淒慘非常。隻見一個無頭的屍身尚且斜躺在蒲團之上，血還在流著，已經殷紅了彌劫長老的僧袍和坐下的蒲團大半。要知道，彌劫在少林寺中的地位，更不消說他的武功，有誰能夠傷得了他，甚至是不聲不響的將他的首級取走，這一時間使得方丈智信百思不得其解。他馬上吩咐身邊這個僧人對此事不要聲張，然後迅速召集各禪院的長老來到藏經閣，好在是清晨且因為一場雪的緣故，天還有些灰蒙蒙的，不見光亮，僧人們都還沉浸在睡夢中，可是就在這幾位長老踏進彌劫長老房內之時，驚慌恐懼傷心已經徹底趕走了他們臉上的睡意，剩下的隻是或傻傻發愣，或麵目扭曲，或者是不停地揉搓著雙眼，眾人都不相信他們所見到的是真實發生的。同樣，各位長老們都認為當世如果說有誰的武功能夠輕而易舉的摘去彌劫長老首級是絕對不可能的，一定是用了什麼為武林人士所不恥的熏香迷藥暗害了長老，可是大家仔仔細細的對彌劫的禪房內進行了一次檢查，沒有發現任何迷藥熏香留下的痕跡。般若堂首座智良對彌劫的屍身也做了較為詳盡的檢查，他對於天下諸多門派的武功都有所掌握，因此他認真的看了彌劫的致命一擊，就是這一擊奪走了他的首級和生命，除此之外身上沒有任何多餘的傷口。從傷口來看，的確可以肯定這是一位絕世高手所為，用的兵刃不見得是什麼神兵利器，但是力道的掌握火候從傷口的切口處卻可以清晰地看出，還有就是從血濺撒的方向可以看出，他的出手迅猛，而且手法老到，血沒有在頭顱割下的同時四濺開來，而是順著一個方向流出，這絕不是一般人所為。當世誰有這樣的使刀或是使劍的身手，大家都沒有任何頭緒。但是這時候方丈智信立即吩咐下去，這件事一定不要聲張，否則會給少林寺人帶來莫大的恐慌，甚至對於外界武林也是一次不小的振動，少林會因此而有什麼樣的厄運大家都不得而知。所以一邊他吩咐智良處理彌劫長老的身後事，讓他和般若堂的長老們收斂屍身打掃房間，一邊讓羅漢堂首座智勇對寺中人宣布彌劫長老昨日突然心痛，暴斃於禪堂之內，希望大家都能夠為這位長老的圓寂而哀悼。然後就是在寺內舉行一場規模非常大的超度來祭奠彌劫長老（當然超度之時屍體被擺放的很遠，而且上麵還蓋了彌劫長老已經清洗好的袈裟）在少林寺上下幾乎不漏一人的哀悼超度聲中，彌劫長老的屍體被下葬到後山塔林附近的“永安園”中，這是曆代少林寺的長老圓寂之地（方丈圓寂後屍身會被應求化為舍利葬於塔林的舍利塔中）。這件事始終成為了少林寺上層長老們的一件疑案，這些年來，方丈智信在處理寺中事物的同時也不忘記調查此事，可是多次下山打探消息的長老們回來都不會有什麼結果或者是線索，這件事一拖就是四年。