“啊！”
洪遮嘴中情不自禁地**了一聲，雖然有手套能夠保護手指，可是手套僅僅讓沙子碰觸不到手指而已，可是單手鏟下去，那作用力可是實實作用在手上。
那極速的鏟，白沙所帶來的力量讓洪遮的手指漸漸疼痛的要命。洪遮情不自禁的偷偷降低鏟的深度，原本鏟倒底部，可是現在鏟到一般就伸出來，這樣就輕鬆多了。
“鏟到底，不要偷懶。”
伍平冷漠道。
洪遮心中一突，隻能咬牙再次咬牙堅持下去。為了能讓這一世渡過上仙劫.
雖然洪遮覺得鏟挺簡單的，可是他卻忽略了他的年齡，他才5歲，不在是散仙了。十指連心，十指一陣陣疼痛讓他真的很痛苦。
“噗！”
手猛然鏟倒底，劇烈地疼痛讓洪遮精神定了起來。
伍平冷漠看著，看著眼前的才5歲的孩童瞪著眼不停鏟沙的模樣，伍平似乎沒有絲毫憐憫之心，還不斷要求著……
再痛，卻依舊要鏟。
為了做人上人，必須吃得苦中苦。
鍛煉也已經四年了，每日的鍛煉，加上每日飯量激增，讓洪遮身體比過去壯上了許多。
城外的山一瀑布下。
“喝！”
伍平一個飛踢，竟然將數塊巨大的岩石給踢到了瀑布下，片刻，瀑布下就出現了由數塊岩石形成的可以站人的地方，瀑布從高處傾瀉而下，砸在岩石表麵上，濺起白色的水花無數。
“雙腿定如山，動如電，這瀑布也不算什麼大的瀑布，深蹲了如此久，以你的腿部力量應該可以在這瀑布下紮穩馬步。”伍平指著青石道，“站到上麵去，一定要站穩。”
“不算什麼大的瀑布？”洪遮看著那從極高之處俯衝而下的瀑布，那巨大的衝擊力砸在岩石之上，出滔天的轟隆聲，如此瀑布都不算瀑布，那什麼瀑布算大瀑布呢？
經曆過半年的深蹲訓練，此刻洪遮的腿部肌肉已經比過去不知道強了多少。
“是！”洪遮當即緩緩站到青石邊上，瀑布俯衝而下，青石邊受到的壓力並不大，洪遮在青石邊上，紮了馬步，還是能夠比較輕鬆的抵禦那壓力的。
“站到中央去。”伍平冷聲道。
洪遮心中無奈，隻能緩緩移動著腳步，朝中央移動過去，越是朝中央，水流衝擊力就越來越大，洪遮已經感到身體在晃蕩了，可是他您必須到中央位置。
“不好！”
洪遮感到身體一晃，腳下支持不住，就一下子被衝入了湖中。
“繼續！”伍平淡然道。
……
天黑，洪遮躺在溫泉中，舒坦地雙眼都眯了起來，每一日在溫泉中就是洪遮最大的享受了，過去還沒有這樣的感覺，可是現在每日鍛煉到了極限，再進入溫泉中，全身肌肉都有著一陣陣的酸麻感，很爽。
洪遮睡著了，在溫泉中睡著了。
每一日日間他都在訓練，晚上要泡八個小時溫泉，他特地在溫泉中固定了一躺椅，泡溫泉的時候就在其中睡覺，而等到後半夜，讓醫道高手陳老幫他按摩以及塗抹藥酒，那時候，洪遮便可以了。
可以說，他不浪費任何一分時間。
溫泉旁，忽然出現兩個身影，正是洪石和伍平，二人正看著酣然入睡的洪遮。