“每天淘汰你自己”，這是我們應告誡自己的一句話。假如你不淘汰自己，可能就會被別人淘汰。
不斷挑戰自我
霍金的事跡大家應該或多或少有所了解，說到不斷挑戰自我，首先想到的就是他。他不隻是當代最傑出的理論物理學家，更是一名科學巨人，一個神話。更或許，他不過是一個坐著輪椅、敢於挑戰命運的勇士。
童年時，運動對霍金來說就不是長項，他幾乎不擅長所有的球類活動。直到去了牛津的第三年，霍金注意到自己開始變得更加笨拙，甚至有一兩次他會沒有任何原因地跌倒。一天，不知道是什麼原因他從樓梯上突然跌了下來，當即昏迷，差一點就這樣死去。
1962年，霍金在劍橋讀研究生，他的母親也注意到兒子的異常狀況。於是，剛過完21歲生日的霍金在醫院裏住了兩個星期，做了各種各樣的檢查，最後被確診患上了“盧伽雷氏症”，也就是通常說的運動神經細胞萎縮症。醫生說，他的身體會慢慢喪失運動能力，隻有心髒、肺和大腦還能運轉，到最後，心和肺也會失效。霍金就這樣被醫生“宣判”隻剩兩年的生命。起初，霍金的病情惡化得非常快，他受到了沉重的打擊，幾乎放棄了一切學習和研究，認為自己已經不可能活到完成碩士論文的那一天了。
但是他沒有放棄生存的希望，仍然堅強地活了下來，雖然病情在漸漸加重，但是到了1970年，霍金在學術上已經聲譽日隆，那時的他已無法自己走動，不得不開始使用輪椅。直到最後，他再也不能離開它。坐進輪椅的霍金，依舊極其頑強地工作和生活著。1991年3月的某一天，霍金坐輪椅回柏林的公寓，過馬路時不小心被汽車撞倒，左臂骨折，頭被劃破，去醫院縫了13針，但48小時後，他又回到了辦公室繼續投入工作。
生命的力量是無法估量的，每個人都是一座礦山，誰也不知道自己的潛力到底有多大，誰願意去挖掘，誰挖掘得越多，誰創造的奇跡就越多。所以，永遠不要給自己設置框架，不要自我設限，而是要不斷地自我挖掘，自我激勵，從而實現自我的突破和超越。如果你不知道怎樣進行自我激勵，那麼看看下麵的內容，就知道隻要改變一些生活中的小習慣就可以了。
1.把目標定高一點
可能你曾經給自己定過許多的目標，可能很多都沒有達到，原因有許多，但是實現目標過程中的困難對你來說肯定是不小的。如果目標不能激發你的鬥誌，那麼就把目標定高一些，當目標大了，困難就會小了。因此，真正能激勵你奮發向上的是確立一個既宏偉又具體的遠大目標。
2.樹立憂患意識，離開舒適區
孟子曾說過：生於憂患，而死於安樂。生活太舒適了，人就會喪失鬥誌，產生惰性，隻想躲在溫暖的被窩裏，看著窗外的世界風起雲湧。在激烈的競爭環境中，誰也不可能置身於事外的，如果沒有憂患意識，必定是要被淘汰的。
3.管理好自己的情緒
不要因為小事發怒，不要把生活中的情緒帶到工作中來，盡量保持平穩、積極、樂觀的心態，找準自己的情緒變化曲線，充分利用情緒高潮期的爆發力，避開情緒低落期帶來的負麵影響。
4.遠離一些無聊的朋友
想知道五年後你的收入是多少嗎？把身邊最好的五個朋友的收入加起來，他們的平均值就是你五年後的收入，這就是最新流行的“五五法則”。我們中國也有句古話：“近朱者赤，近墨者黑”，交什麼樣的朋友，就會有什麼樣的結果。對於那些不支持你目標的“朋友”，要敬而遠之。所交往的人會改變你的生活。
5.坦然麵對恐懼
對於不熟悉的事物，我們都會或多或少地產生恐懼，如果一味想避開恐懼，它們會像瘋狗一樣對我們窮追不舍。恐懼是不可能因為你的害怕而消失的，隻有敢於麵對，克服自己的膽怯，才能正麵迎接恐懼，把恐懼當做磨煉膽量的最好武器。