“生活大致平靜，內心總有波瀾”大概是很多人的真實寫照。心不靜，可能是因為驕傲了，也可能是因為煩躁了，還可能是因為追求過多，又操之過急，所以心中會波瀾起伏……知道嗎，人生就像一次旅行，走走停停，有得必有失。不論是風風雨雨，還是藍天碧海，都不必大喜大悲，索性順其自然，放平心境，不驕不躁，一路走過，細水長流盡收眼底。平淡中，該來的，不求可能自得，不喚可能自來；不該來的，不哀可能自散，不怨可能自去……
自強不息，不虛度人生
季先生語錄：
我們雖不都能像大師一樣取得震古爍今的成就，但應誌存高遠、立足現實、勤奮刻苦、自強不息、立德修身、奉獻社會，才t能不虛度此生，才能做個對社會有用的人。
偉大的詩人歌德曾說：“誰若遊戲人生，他就一事無成；誰不主宰自己，永遠是一個奴隸。”人生幾十年，有人成就卓著，有人終其一生，也一事無成。前者就是主宰自己的所得，而後者則是遊戲人生的後果。
人生中，正常情況下，任何成就抑或是榮譽都不是唾手可得的。相反，總是要經過一番波折，堅持不懈，才會有所得。所以說，充實的人生需要心平氣和的努力與腳踏實地的付出，這樣才能成全自己的輝煌。但若是急功近利，浮躁不堪，對名利與成就趨之若鶩，便可能適得其反，一無所獲。
生活中，很多人可能會“身在福中不知福”，一生虛度光陰，整天渾渾噩噩，過得昏天暗地。原因大致有兩個：一是生來就是個懶散的人，胸中不僅無大誌，甚至壓根就沒有任何誌向，所以一生甘於現狀，不改變，不付出，得過且過，“做一天和尚撞一天鍾”；二是急功近利，一生焦躁不安，急於求成，卻又總是得不到自己想要的東西，因為備受打擊，自此甘於沉淪，也走上了得過且過的道路。
這兩種人，都可能會虛度一生。這對任何人來說，都是非常可悲的。人生中，不論遇到什麼樣的磨難與打擊，都應當有“自強不息”的精神，都應當放平自己的心境，做一個“不虛度此生”的人。
蘇聯作家奧斯特洛夫斯基曾說：“人的一生可能燃燒也可能腐朽，我不能腐朽，我願意燃燒起來！”我們也應當放平心境，用生命之火，點燃自己，尋求希望之路，成就自己的人生。這才是可取之道，才是智者所為。
自幼高位截癱的張海迪，幾度走到死亡的邊緣。但是她放下了對命運的抱怨，放下了對現實的控訴，擺平了心態，自強不息。二十多年來，她學會了四門外語，翻譯了十多萬字的外文著作；與此同時，她還自學獲得了碩士學位。更為難能可貴的是，她在針灸上自學成才，為一萬多人治過病……
16世紀西班牙的著名作家塞萬提斯的一生，也極為坎坷。他出身於沒落的貴族家庭，自幼家境貧困，因此他很小就跟著父親在外奔波謀生。塞萬提斯22歲那年去參軍，結果在一次戰役中，左手受重傷，終至殘疾。後來又被海盜俘獲，輾轉被賣到阿爾及利亞當奴隸。父母曆盡千辛萬苦找到了他，為他贖身，似乎總算雨過天晴，可以過正常的生活了。但是，他擔任軍需官的時候，又被人陷害，含冤入獄，一家人過著饑寒交迫、無家可歸的生活。但是塞萬提斯並沒有因此而一蹶不振，也沒有因為現實的困難而呼天搶地，更沒有因為命運的坎坷而將就地賴活著，相反，他選擇了“自強不息，不虛度人生”的道路，即便是在獄中，他也沒有讓自己虛度光陰。他的代表作《堂吉訶德》就寫於這個時候，與此同時，他還寫出了許多其他的作品，如《努曼西亞》、《懲惡揚善故事集》、《加拉黛亞》、《巴爾那斯遊記》、《八個新的喜劇和八個新的幕間鬧劇》等一批大有影響力的作品。
試問，張海迪的人生如此坎坷尚能以自強不息的精神鑄就自己的人生價值，為社會做貢獻，何況我們這些正常人呢？塞萬提斯在那樣的困境下，依然能放下對命運與生活的成見，用平靜的心態寫出風行於世的《堂吉訶德》，那生活在和平時代的正常的我們，不是更應該珍惜自己所擁有的，做一個“自強不息，不虛度一生”的人嗎？
季先生的一生也是非常坎坷的。季先生是一個連溫飽問題都解決不了的農民的兒子，但是，他最終卻能成為文學家、思想家、學問家，這與他本身“自強不息，不虛度人生”的原則密不可分。季先生的勤奮是出了名的，不論年老年少，“聞雞起舞”，幾十年如一日，風雨無阻。這是季先生珍惜時光、勤奮學習的表現，更是他“不虛度人生”的表現。“十年浩劫”中，季先生所遭受的折磨，沒有將他打垮，雨過天晴之後，他放下成見，走出那永世難忘的痛苦，心平氣和地書寫自己的人生。功夫不負有心人，季先生最終成為了一代大師。而這，不正是季先生“自強不息”的表現嗎？