正文 第2章 神經的常識及保健(1 / 3)

神經係統是人體功能最複雜的係統,能感受體內外的各種刺激,調節全身器官的功能活動,使器官、係統之間的活動互相配合而形成統一的整體。

1.神經係統的結構

神經係統是人體內由神經組織構成的全部裝置。主要由神經元組成。神經係統由中樞神經係統和遍布全身各處的周圍神經係統兩部分組成。中樞神經係統包括腦和脊髓,分別位於顱腔和椎管內,是神經組織最集中、構造最複雜的部位。存在有控製各種生理機能的中樞。周圍神經係統包括各種神經和神經節。其中同腦相連的稱為腦神經,與脊髓相連的為脊神經,支配內髒器官的稱植物性神經。各類神經通過其末梢與其他器官係統相聯係。

2.神經係統的作用

神經係統是機體內起主導作用的係統。一方麵它控製與調節各器官、係統的活動,使人體成為一個統一的整體。另一方麵通過神經係統的分析與綜合,使機體對環境變化的刺激作出相應的反應,達到機體與環境的統一。神經係統對生理機能調節的基本活動形式是反射。人的大腦的高度發展,使大腦皮質成為控製整個機體功能的最高級部位,並具有思維、意識等生理機能。

3.精神異常的信號

(1)行為出現異常

病人出現行為異常,如變得懶散,不按時起床,不注意個人衛生,有時不遵守製度,辦事常心不在焉,工作拖拉,經常出錯,遲到、早退或礦工。學生可表現為無故曠課、學習成績下降等,人際關係發生改變,對人冷淡,好獨處,不願參加集體活動,疏遠親友,沉默寡語;或突然變得過分熱情,樂於助人,話多,精力充沛等。

(2)身體出現各種不適

常見頭痛或其他部位疼痛,容易疲勞,睡眠不好,即使徹夜不眠,次日仍毫無倦意。記憶力下降,注意力難以集中,言語雜亂,動作增多。

(3)情緒容易激動

情緒突然出現毫無原因的改變,情緒起伏大,有時即使是小“刺激”,也會引起大“反應”。如有的妄想症病人對周圍人的一言一行都特別敏感,過分多疑,如聽到有人講話,就懷疑在議論自己,甚至有人咳嗽,他也會懷疑是針對自己的。這種多疑和正常人的多疑所不同的是,如經過事實證實而否定,仍舊堅信不疑,無法說服。還有的狂躁症病人常表現出終日喜氣洋洋,過分熱情;抑鬱症病人則表現為情緒低落,抑鬱寡歡;還有一些病人會出現情緒倒錯,如聽到不幸的消息反而哈哈大笑,得知高興的事卻唉聲歎氣等。

(4)其他方麵異常

還有少數病人無故表現“怕”,如害怕細菌感染不敢上街,不敢同人握手等,嚴重者還會怕全家都被感染,不讓兒童上學、親屬上班等。

所以,當一個人在以上方麵出現異常,跟以前判若兩人,本人又無具體認識,就有可能是患精神病的早期信號。家人應及早送病人到精神病院檢查,早發現早治療,預後也好,且能減少複發的可能。

4.抑鬱症的原因及治療

(1)抑鬱症的症狀

①情緒低落:情緒低落為抑鬱症的最主要的症狀。常表現為無精打采,對一切事物都不感興趣。病人常常陷入過往的“過失”和眼前的“不如意”中不能自拔,感覺未來渺茫暗淡,歡樂之情完全消失,逐漸萌發厭世的心念。沉重的情緒憂鬱讓病人常陷入自責自罪之中,病人因此會認為自己喪失了工作能力,成為廢物或社會寄生蟲。病人可能因罪惡妄想而出現拒食或隻肯吃白飯的情況,情緒極度低落者甚至會有自我懲罰或自殺的現象發生。

②思維和行動緩慢:語速變慢,語音降低,應答遲鈍,一言一動都需克服重大阻力。最嚴重時,可呈木僵狀態。激越型抑鬱症病人,言語動作都明顯增加,焦慮恐懼,激動自傷,危險性很大。也有少數抑鬱狀態嚴重者,可緘默不語,臥床不動,稱抑鬱性木僵狀態。

③自殺企圖和行為:自殺企圖和行為是抑鬱症病人最危險的症狀。可以出現在症狀嚴重期,也可出現在早期或好轉時。病人往往事先有周密計劃,行動隱蔽,以逃避醫護人員的注意,因而自殺往往成功。

④軀體不適:病人麵容憔悴蒼老,目光遲滯,胃納差,體質下降,汗液和唾液分泌減少,便秘,性欲減退。女病人則常出現閉經。抑鬱症病人的性生活也會受到影響,男性的勃起障礙和女性的性冷淡都是常見的現象。還有一些抑鬱症病人,常表現為反複或持續出現的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、便秘、胃納失常、體重減輕等。

⑤睡眠障礙:睡眠障礙中以早醒最為突出,這也是抑鬱症的特征性症狀之一。病人往往較以前早醒2~3小時,醒後不能再入睡,充滿悲觀情緒等待這一天的到來。此症狀在診斷上有重要意義。

⑥症狀晝重夜輕:抑鬱症狀晝重夜輕,尤其情緒消沉以清早為重。

(2)抑鬱症的原因

①環境因素:令人感到有壓力的生活事件及失落感也可能誘發憂鬱症,如離婚、喪偶、失業、財務危機、患病等。

②疾病因素:甲狀腺機能亢進及一些慢性疾病如心髒病、中風、糖尿病、癌症與阿茲海默症的病人,得憂鬱症的幾率較高。憂鬱症也可能是嚴重疾病的前兆,如胰髒癌、腦瘤、帕金森症、阿茲海默症等。

③遺傳因素:憂鬱症跟家族病史有密切的關係。

④個性因素:具有自卑、自責、悲觀等性格的人,患上憂鬱症的幾率相比較高。

⑤抽煙、酗酒及藥物因素:憂鬱症患者常借助酒精、尼古丁與藥物來舒緩憂鬱症情緒,但專家稱,使用這些東西實際上會引發憂鬱症及焦慮症。另外,有些人長期使用某些藥物也會造成憂鬱症狀。

⑥飲食結構:人體內缺乏葉酸與維生素B12可能會引起憂鬱症狀。

(3)抑鬱症的治療

抑鬱症是一種很容易治療的疾病。幾乎80%的抑鬱症患者經過妥當的治療後,都可以恢複正常、快樂的生活。抑鬱症的治療方法很多,如心理治療、睡眠剝奪治療、光療和電痙攣治療等,但當代仍以藥物治療為主,心理治療為輔。

需要指出的是抑鬱病人常有消極悲觀念頭,重者輕生厭世,因此家人應嚴加防範。條件允許最好住院,電痙攣治療有立竿見影的效果,應果斷及時采用。

5.焦慮症的症狀及治療

(1)焦慮症的症狀

①焦慮情緒:持續性或發作性出現莫名其妙的恐懼、情緒低落、害怕、緊張和不安的情緒;

②軀體不適:睡眠障礙、月經不調、性欲減退、尿意頻急、頭昏、眩暈、心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛,心跳和呼吸次數加快,全身疲乏感,消化功能紊亂生活和工作能力下降等

③精神性不安:毫無原因的坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多、注意力無法集中等症狀。