正文 第十七章 食用菌類(三)(2 / 3)

1.炒勺置旺火上,放油燒熱,將黑木耳、胡蘿卜、白菜入勺煸炒片刻,加醬油、精鹽炒入味,放味精,用水澱粉勾芡,出勺裝盤即成。

特點

清淡爽口,養胃減肥。

原料

黑木耳、香菇各25克,料酒、精鹽、薑片、蔥段、胡椒麵、植物油、鮮湯各適量。

製法

1.先將香菇、黑木耳分別泡發,去雜洗淨,泡發的水澄清留用。1.將植物油、料酒、精鹽、薑片、蔥段、香菇、黑木耳放入砂鍋中,再放泡發香菇、黑木耳的水和鮮湯,用旺火煮沸,撇去浮沫,改為小火,慢燉至香菇、黑木耳入味,揀去薑片、蔥段,加入味精、胡椒調味即成。

特點

清香鮮美,美容健膚。

木耳炒黃花菜

原料

黑木耳20克,黃花菜80克,精鹽、味精、蔥花、植物油、水澱粉、素鮮湯各適量。

製法

1.先將黑木耳放入溫水中泡發,去雜洗淨,撕成小片;黃花菜用清水泡發,去雜洗淨,擠去水分。

2.炒勺置火上,放油燒熱,下蔥花熗勺,放入黑木耳、黃花菜煸炒,加入素鮮湯、精鹽、味精,煸炒至黑木耳、黃花菜入味,用水澱粉勾芡,出勺即成。

特點

黃黑相間,清淡適口。

原料

水發銀耳75克,發菜5克,罐裝鮮蘑100克,萵筍、胡蘿卜各500克,雞湯500克,澱粉20克,熟雞油30克,精鹽、味精、白糖各適量。

製法

1.把銀耳擇洗幹淨,擠幹水分;發菜用清水泡發,擇洗幹淨,擠幹水分,團成同鮮蘑一樣大小的發菜球。將銀耳和發菜球一同上屜蒸約5分鍾取出。

1.把鮮蘑去根後用開水氽一下;萵筍、胡蘿卜分別去皮洗淨,削成同鮮蘑一樣大小的圓球,也用開水氽一下。然後將鮮蘑、萵.278.怏樂廚房筍、胡蘿卜放入調好味的雞湯中同燴,使這三種配料熟爛入味。把銀耳放盤中央,周圍放好發菜、鮮蘑、萵筍、胡蘿卜。最後另用雞湯(250克)倒入勺內,加入精鹽、白糖、味精,上火燒開,用水澱粉勾芡,芡熟時淋入雞油,澆在菜上即成。特點

湯寬汁厚,鮮香醇濃。

原料

銀耳、黃瓜各10克,蘑菇30克,精鹽、味精、蔥段、薑絲、花椒、植物油各適量。

製法

1.先將銀耳用溫水泡發,擠去水後放入盆內;蘑菇用水泡發,洗淨切成絲,上屜蒸透後放銀耳盆內。

2.將黃瓜洗淨切片與薑絲一同放入銀耳盆內,再加精鹽、味精。

3.炒勺上火,放油燒熱,下花椒、蔥段,慢火燒至花椒粒、蔥段呈黑紅色,用漏勺撈出花椒、蔥段不要,將熱油倒入盆內熗製後調勻即成。特點

味鹹辛麻,質地脆爽。

原料

銀耳6克,核桃仁15克,荸薺粉60克,白糖150克,鴿蛋12個,植物油適量。

製法

1.將銀耳用清水泡發,再放入碗中,加清水90克,上屜蒸1小時,取出待用。

1.取大碗1個,加適量清水,磕入鴿蛋,連水一起倒入溫水鍋中,煮成嫩鴿蛋,撈入清水內。另取碗1個,放入荸薺粉,加清水30克調成粉漿。核桃仁用溫水浸泡半小時,剝皮,瀝幹水分,用油炸酥,切成米粒狀。

3.鍋內加水600克,放入蒸銀耳的汁,倒入荸薺粉漿,加白糖、核桃仁,攪勻成核祧糊,盛入湯盤內。將銀耳放在核桃糊的中央,將12個鴿蛋用沸水氽一下,再鑲在銀耳的周圍即成。特點

菜鮮味佳,造型美觀。

銀耳地旦麻

原料

銀耳50克,嫩豆腐250克,香菜葉10克,精鹽、味精、香油、水澱粉、鮮湯各適量。

製法

1.先將銀耳用溫水泡發,去雜洗淨,放在沸水鍋中焯透,撈出後均勻地擺放在盤中。

1.嫩豆腐壓碎成泥,加入精鹽、味精、澱粉攪成糊狀,裝入碗中,上麵撒上香菜葉,上屜蒸5分鍾左右,取出均勻地擺在裝銀耳的盤子裏。勺中加入鮮湯、精鹽,燒沸後加味精,用少量的水澱粉勾芡,再淋入少許香油,澆在銀耳上即成。特點