1.拉坐由成人幫助使嬰兒從仰臥位到坐位，然後再回到仰臥。一般在嬰兒3～4個月時即可進行訓練，每日數次。方法是成人握住嬰兒雙手腕部，慢慢地將其從仰臥拉到坐位，然後一手握住嬰兒雙手，一手托住其頭頸部慢慢地放下，連續幾次。
2.扶坐嬰兒自己不能坐好，由成人扶著上身坐成豎直的動作，一般在嬰兒4～5個月時可進行訓練。方法是成人雙手扶著嬰兒腰背部，拇指在後，四指在兩側。嬰兒背部靠著成人胸腹部坐直，並在其前方放置一個電動玩具吸引嬰兒坐。開始訓練時，嬰兒坐不好，成人要注意扶持，保持其頭部的穩定，也可以讓孩子靠沙發背坐，或者在大床上用枕頭墊住其背部和兩側（以防傾倒）進行訓練，每日數次，每次時間不宜太長。
3.獨坐獨坐可分為獨坐前傾和獨坐自如。
（1）獨坐前傾嬰兒勉強能坐，但坐不直，上身前傾，與床麵約成45°角的姿勢。此時成人要加以幫助，雙手仍扶持著腰背部，並使嬰兒手中拿一玩具以協助坐直。或者在嬰兒腰部四周圍上一條大毛巾，拉緊使嬰兒坐直，但平時不可圍上東西讓嬰兒坐成前傾的姿勢，否則時間一長容易造成脊柱的彎曲。這一動作的訓練約在5個月時進行。
（2）獨坐自如嬰兒自己坐得很穩，能獨立坐著自由玩耍，不需成人幫助。但剛開始，嬰兒隻能獨坐片刻，此時成人應在嬰兒麵前放置玩具，讓嬰兒坐著玩弄這些玩具，以逐漸延長其獨坐的時間，以後可在其左右方都放置玩具或與他一起做遊戲，以引導坐著的嬰兒旋轉上身，左看右看，獨坐自如。約在7個月的時候能完成此動作，開始訓練幾分鍾。以後逐漸延長到15min左右。
總之，坐姿的訓練不是一朝就能成功，需長期積累，日日訓練。訓練時成人要陪伴在嬰兒身邊，並要注意安全，不宜放在童車裏，應放在大床上或在地板上鋪上軟墊進行訓練，這樣即使摔倒也沒有什麼危險。
（六）教嬰兒翻身
一個全身性的動作，主要是指孩子從仰臥到側臥再到俯臥，然後再從俯臥到側臥再到 仰臥，這要求頭、頸、腰四肢等部位的密切配合，難度較大，要循序漸進地進行。具體的方法如下。
1.從仰臥位到側臥位的訓練先將孩子雙腳交叉，成人一手拉著孩子的左右手放在其胸前，另一隻手伸到孩子的身後輕推頸背部，幫助他從仰臥到側臥（向左或向右翻身應交替進行）。
2.從側臥到俯臥的訓練這種翻身訓練應從5個月左右開始。成人用玩具在孩子身體的一側加以引逗，讓孩子情緒愉快產生翻身的欲望。同時一隻手拉著孩子左（右）手臂貼著床往上舉，另一隻手推動孩子的身體，幫助其翻身。
上述訓練一般而言，每天訓練2～3次，練習俯臥翻身的床要硬一點，還要平滑一點，並且要有一定的空間。若是冬季注意室溫要高一些，盡可能地讓孩子少穿一些衣服，這樣孩子容易學會。每當孩子完成一個動作，成人就要抱抱孩子，親一親，玩一玩，以示鼓勵。
二、3個月嬰兒智力開發
（一）3個月嬰兒聽覺訓練
1.工具帶響的玩具、節奏明快的兒歌。
2.方法將嬰兒抱起來，讓他一隻手握住玩具，然後輕輕搖動他的手。或者抱著嬰兒溫柔的搖動，然後唱兒歌給他聽，並不時的喊嬰兒的名字。
3.注意觀察嬰兒發出什麼聲音。
（二）3個月嬰兒嗅覺訓練
1.工具做的各種菜肴。
2.方法讓嬰兒坐在成人的腿上或者椅子上，讓他嗅各種菜肴的香味。
3.注意觀察嬰兒的表情變化，還可以根據季節選擇不同的香味較濃的水果讓孩子嗅。
（三）3個月嬰兒視覺訓練
1.工具可懸掛的玩具或輕而小的動物玩具。
2.方法讓嬰兒仰臥在床上或坐在嬰兒車上。把玩具提懸在嬰兒能碰到的位置，或者放在嬰兒能觸及的位置。讓嬰兒自由的撥弄、玩耍2min左右。或者將玩具放在嬰兒的手中，輕輕搖動，抓著嬰兒的手上下、左右緩緩移動。
3.注意觀察嬰兒伸手的方向和動作，確認嬰兒的眼睛是否始終追蹤著玩具。
（四）3個月嬰兒觸覺訓練
1.工具各種可懸掛的玩具、帶響輕巧的動物玩具、枕頭或者嬰兒喜歡的玩具。
2.方法讓嬰兒仰臥、俯臥或者坐起，讓孩子觸摸、抓握玩具。多準備幾種，讓孩子不斷的變換。
3.注意觀察嬰兒的抓、拉動作；觀察嬰兒握玩具的方法是否有進步，動作是否有變化。