身體變化的小秘密
大家有沒有注意我的身體變化
近來，班上的汪輝變得越來越奇怪了。從前下課經常能聽見他在教室裏高歌一曲，聲音洪亮而高亢，同學們十分喜歡聽他唱歌。為此，他也被班上同學譽為“班級歌唱家”。可是，最近汪輝像變了一個人似的，課後再也聽不到他的歌聲了。他總是一個人低著頭趴在桌子上，任憑同學怎麼說他，跟他開玩笑，他都不理會。
班主任李老師知道後，把汪輝找來，關心地問：“汪輝，最近怎麼了，我可是很久沒有聽你唱歌了，什麼時候為我們獻上一首啊？”
“老師，我，我……我不會再唱歌了。”
老師驚訝地問：“怎麼啦？出什麼事了嗎？”
“老師，我……我也不知道為什麼，我的聲音近來變了，連說話時都覺得怪怪的，唱歌時聲音更加難聽。”
李老師聽後，笑著說：“就這啊！聲音的變化，對你們這個年齡段的男孩子來說再正常不過了，你摸摸自己的喉嚨，是不是覺得有一塊突出來了？”
汪輝用手指摸了一下喉嚨，連說道：“嗯！真的有一塊突出來了！”
“嗬嗬，不用擔心，這是你成長的一大特征，每個男孩子長大後都會有喉結，聲音也會產生變化，隨後，你身體其他地方也會慢慢地發生變化，這些都不必恐慌，不用害羞，老師會慢慢告訴你們的。等你完全變聲後，還要繼續唱歌給我們聽啊！”
汪輝低著頭，低聲說：“謝謝老師，我知道是怎麼回事了，等我聲音變好後，我還會繼續唱歌的。”說完，汪輝一臉輕鬆地回教室了。
給男孩的悄悄話
男孩在十一二歲時，身體會發生很多變化，上麵故事中，汪輝出現的聲音變化就是其中很典型的一種。男孩們麵對這些變化，會表現出不同的心理，如羞澀或焦慮心理等。這個時候，了解一些自身發育的基本知識，男孩們就能坦然麵對自己第二性征的出現了。
根據生理學的相關知識，男孩一般在11歲就開始進入青春期了，進入青春期的第一個表現就是睾丸的長度突增1厘米，寬度會增加0.8厘米。隨之，雄性激素開始分泌，刺激陰莖開始變長變粗。而身高會在12歲時呈現突增高峰，男孩們看到的同學突然長高一般是這個時候。13歲，男孩會發現陰莖根部的兩側長出顏色淺而且細的毛毛，我們稱之為陰毛。14歲時，男孩的喉結會慢慢突出來，要進入變聲期了，說話的聲音會變粗。乳房也會和女孩子一樣開始發育，有時還伴隨著疼痛感，但這並不是什麼病痛，會漸漸消失。
就這樣隨著年齡的增長，慢慢地你會發現，身上其他部位，比如：腋窩，嘴唇、腿部等都長出體毛來。當然，在此過程中，睾丸和陰莖一直在生長。15歲左右時，由於陰莖增長，陰莖頭突出來，睾丸增長基本完成，直到有一天出現遺精，這時你就長成真正的“男子漢”了。
16歲時，男孩的陰莖、睾丸已與成人相同。身體發育會舒緩下來，各項發育漸趨平衡。再過一兩年，男孩就會長出可愛又惱人的青春痘。
等到19歲時，男孩基本完成了青春期身體的發育，就會告別曾經的天真和無知，變得身材高大、強壯，聲音低沉、有力，成為真正的男人了。
所以，這些身體上的變化是男孩子成長的見證，是成為“男子漢”的必由之路，當青春期的男孩了解了身體發育的規律後，就不必因身體的變化而焦慮或羞澀了，為自己將成為“男子漢”而欣喜吧！
青春期有人開始得早，有人開始得晚
劉強是個多才多藝的學生，不光美術拿過獎，從小學三年級開始，就進入了少年合唱團，還成為了合唱團的隊長。可是現在已經上初中的劉強，覺得當合唱團隊長領著大家唱歌，是很沒麵子的事情。因為進入初中後，合唱團裏的人因為青春期變聲，開始陸陸續續地離開合唱團了。而劉強不但聲音一直沒變，就是個子也沒長多少。有時新來的小學生一不小心還會喊他同學，而不是哥哥。
為此劉強跑到音樂老師那裏，請求退出合唱團。老師因為熟練的學生越來越少，人手不夠，希望劉強能再幫他一段時間，劉強也隻能罷休了。可是每次在學校見到從前在一起的隊員時，都會覺得不好意思。那些從前的隊友每次見到他都會羨慕地說：“劉強，你真幸福，我現在想回去都不行。”這話劉強聽了覺得刺耳，也沒辦法，隻好笑笑，真是有苦說不出。
有時，劉強看到那些嘴唇上已經有些淡淡的茸毛的男生，覺得好羨慕。雖然不好看，可是那是變成男子漢的象征呀。劉強很擔心，怕自己長不高，長不大。他把自己的心事告訴了好朋友。他的好朋友的媽媽正好是醫生，知道劉強的苦惱後，便約他到家裏玩。
劉強和好朋友在院子裏玩兒，好朋友的媽媽走過來，指著院子裏的一叢月季花說：“劉強，你看這些花蕾有的大有的小，你知道哪個花苞會開得最漂亮嗎？”劉強搖搖頭問：“您知道嗎，阿姨？”“我也不知道。不過我知道它們都在努力讓自己健康成長，努力讓自己開得最美。”劉強好像明白了什麼。
給男孩的悄悄話
男孩也許會發現，有的同學青春期來得比較早，在別的孩子還沒有進入青春期時，他就已經長出了小胡子；而有的同學青春期又來得晚些，別的孩子都變聲了，他還保持著童音。
科學研究得出，青春期是指性器官發育成熟、出現第二性征的年齡階段。世界衛生組織規定將青春期規定為10～20歲。在中國青春期一般是指11～17歲。但是，具體到每個孩子，青春期又有著“個體差異”，就是說每個同學的青春期有著遲早快慢的差異。相關資料表明，青春期的早晚快慢受遺傳、營養、生活習慣、情緒及周圍環境等因素的影響。
醫學上將青春期發育的早晚歸為不同的發育類型。一般來說，分為早熟型、均衡型和晚熟型。早熟型的孩子青春期開始最早，八九歲就進入了青春期；均衡型一般是12～16歲進入青春期；而晚熟型在14～15歲才進入青春期。
所以，不同的發育類型直接關係著青春期的早晚，青春期的早晚沒有優劣之分，不過會帶來一些身材的千差萬別，不是影響健康的因素，不需要有此方麵的擔憂。至於，有些孩子在很晚的時候，第二性征還遲遲不發育的，就需要進行谘詢和治療了。
什麼原因導致青春期肥胖
四班班主任劉老師剛走進辦公室，班長就急急忙忙跑進來，說：“劉老師，你快去看看吧，夏威和楊濤打起來了！”劉老師一聽，趕緊放下課本跟班長去了教室。
夏威和楊濤已經被大家拉開了，不過兩個人還不罷休，劉老師很生氣，“還打！都跟我去辦公室！”夏威楊濤看到班主任來了，都不敢再動，乖乖跟著班主任去辦公室了。
“為什麼打架？”
“楊濤給我起外號，叫我‘胖墩’！”
“那也不能跟同學打架！”
“他還偷拿我的減肥藥，丟給同學看，取笑我。”
“是不是，楊濤？”
“我沒取笑他，隻是跟他開玩笑的。減肥藥有什麼，看看怎麼啦？”
聽了楊濤的話，夏威很氣憤，差點哭出來。劉老師還有事情，看兩個人都不認錯，隻好讓他倆先回去反省寫檢查。夏威很委屈，想自己因為胖被同學開玩笑，老師不但不理解還罰自己寫檢查。
回到家後，媽媽又做了很多好吃的。夏威看了看飯菜，跟媽媽說不想吃，就回房間做作業去了。媽媽很納悶，晚飯後，又端來水果點心給夏威。夏威生氣的讓媽媽把水果點心端走，他下決心，一定要減肥。可是過了一段時間就堅持不住生病了，媽媽帶夏威去看醫生。醫生聽了夏威的煩惱後，對夏威說：“這樣不但不能減肥，還會傷身體。你現在正是身體發育的時候，節食會讓身體發育不良。以後應該多注意鍛煉才對，飲食要規律，少吃熱量很高又沒營養的東西。”
回家後，夏威按照醫生的話，給自己製定了一個減肥計劃，每天跑步，吃飯休息很規律，不再買大堆的高熱量零食。一個暑假過完後，同學都說夏威瘦了好多，人也精神自信了。班上其他幾個胖胖的同學不停地問他怎麼做到的。他把自己的計劃告訴大家後，大家都說要跟夏威一起做，讓夏威做他們的小隊長，監督他們，夏威高興極了。班主任聽到這件事，還在班上表揚了夏威，說他克服困難的精神值得所有同學學習。
給男孩的悄悄話
細心的男孩會發現，班裏的同學肥胖率很高，在街上、學校和很多孩子常去的場合，也經常見到肥胖的孩子，其他孩子會因為好玩送給這些孩子一個叫作“小胖墩兒”的綽號，這給肥胖的孩子帶來不小的心理負擔。到底是什麼原因導致青春期肥胖呢？科學研究表明，引起肥胖的原因很多，而青春期的孩子肥胖主要由於遺傳、飲食不合理、運動少，情緒不穩定等原因造成的。
若要告別青春期肥胖得從原因找起。專家認為，引起青春期肥胖的原因主要有以下幾個方麵：首先，遺傳因素會造成肥胖。如果，父母都胖的話，那麼孩子胖的幾率是非常高的，但科學研究表明，遺傳不是形成肥胖的主要原因。專家認為引起肥胖的主要原因是飲食不合理、缺乏體育鍛煉、青春期情緒波動大等。
我們經常發現，很多父母並不胖，孩子卻很胖。如果仔細觀察，你會發現這樣的孩子一般都是手裏零食不斷。現在人們的物質生活水平提高了，一日三餐中的營養基本就能滿足需要了，而麵對青春期的孩子，父母又會為了讓孩子長身體，源源不斷地提供高營養、高熱量的食物。此時孩子的食欲又很旺盛，所以，對父母提供的美食，會不加節製地吃。這樣，人體所需的營養嚴重過剩時，就會轉化為脂肪在體內堆積，就會造成肥胖。
青春期的孩子學習壓力很大，體育鍛煉對青春期的男孩來說更是重要，但是現實是除了吃飯睡覺外，一般都會坐在教室裏讀書，就連每周的體育課也因怕耽誤學習懶得上，專門去健身的可能性更是很小了，身體多餘的熱量也就會轉化脂肪堆積，形成肥胖。
情緒的不穩定也會導致肥胖。很多男孩，在青春期，由於要適應身體第二性征的出現，還要承受家長、老師的期望，情緒波動很大。情緒不穩定就會出現暴飲暴食的情況，為了緩解情緒很多人會不加節製地吃零食，這樣也會增加肥胖的幾率。
導致青春期肥胖的原因很多，青春期男孩正是長身體的時候，要適當控製一下體重，多鍛煉身體，為好好學習做好身體的保證。
青春期長個子也有早晚
體育課上，陳老師點完名後不動聲色地把花名冊放在一旁，一邊看體委帶著同學們做準備活動，一邊想陸歡又請病假的事兒。陸歡是個開朗大方的學生，不光成績好，其他方麵也很優秀，各科老師都很喜歡他，陳老師也不例外。以前體育課上，陸歡一直很積極，喜歡各種運動，從來沒有請假或曠課，可是最近陸歡幾乎不上體育課了，這個學期的體育課，陸歡幾乎都請了病假，這讓陳老師很不滿，難道他的體育課就不是課了，一星期才一節，好好學習也不差這點時間。