哈佛大學教授泰勒本沙哈爾曾在課堂上與學生討論“你是否了解自己”這個問題。有個學生問他：“請問老師，您是否了解您自己呢？”沙哈爾心想：“是呀，我是否了解自己呢？”他回答：“嗯，我回去一定要好好觀察、思考和了解自己。”
回到家裏，沙哈爾拿來一麵鏡子，觀察了自己好長時間，他觀察自己的外貌、表情，不斷地分析自己的優勢。當他看到自己的禿頂時，他想到了莎士比亞也是禿頂；當他看到自己的鷹鉤鼻時，他想到了大偵探福爾摩斯就有鷹鉤鼻；當他看到自己的大長臉時，他想到了美國總統林肯就有一張大長臉；當他看到自己的小矮個兒時，他想到了拿破侖的身材也很矮。當他看到自己有一雙八字腳時，他想到卓別林也有一雙八字腳。
第二天，沙哈爾告訴學生：“我身上有古今中外很多名人、偉人、聰明人的特點，我是一個非同尋常的人，我將前途無量。”
沙哈爾教授的話表達的是一種自我欣賞，這使他對自己充滿了自信。即使在別人看來，他長得很難看，但是他在鏡子麵前進行一番積極的心理暗示之後，他發現自己是那麼與眾不同。最後，他肯定自己一定會前途無量。尼采曾經說過：“聰明的人隻要能認識自己，便什麼也不會失去。”所以，女人也應該欣賞自己、相信自己，並從自信中找到動力，使自己快樂地走向成功。
每個女人都希望得到別人的認可，不同的是，有些女人在意別人對自己外表的認可，而有些女人在乎別人對自己內在的認可。但無論是哪種在乎，都會讓女人不自覺地按照別人的喜好來行事。於是，有些女人學會了偽裝，學會了自我包裝，精心打造一個別人希望的樣子，去迎合別人的口味。結果，在一次次自我包裝中，她們漸漸失去了自己的本色，失去了自己原有的美感和味道。
莎莉絲特和丈夫幸福而快樂地生活，他們彼此非常相愛。但莎莉絲特對自己的身材和相貌不太滿意，每當她發現丈夫偷偷瞄路邊的美女時，她的內心就會隱隱不快。她會想：男人一定喜歡漂亮的女人，如果我能更漂亮，身材更迷人，他一定會更愛我。
一天，莎莉絲特對丈夫撒了一個謊，說單位派她出國深造。其實，她是背著丈夫出國整容了。半年後，莎莉絲特興致勃勃地回到家，以為丈夫看到自己時會非常開心。但是丈夫見到她之後，一臉默然和疑惑。從那以後，丈夫總覺得在和一個陌生女人生活，他感到非常別扭，最後，他提出了離婚。
莎莉絲特十分疑惑，就問丈夫：“我現在的相貌比以前漂亮很多，為什麼你卻不喜歡呢？”丈夫說：“在我眼裏，原來的你是最美的，雖然你相貌平平，身材還有些臃腫，下巴還長了一顆痣，但那就是你，獨特的你。但現在一切都不同了……”
什麼樣的女人是最美的？活出真實的自己的女人、保持自我本色的女人是最美的。女人要知道，別人的喜好是會改變的，而且每個人的審美觀是不同的，如果你想迎合別人，任你怎麼迎合，也迎合不來。所以，與其費力不討好地迎合別人，不如做真實的自己。
做真實的自己，意味著不輕易受到別人評價和看法的影響，而是按照自己的想法，做自己想做的事情，過自己想過的生活；做真實的自己，意味著不自卑、不討厭自己，尊重自己的容貌，尊重自己的內心；做真實的自己，既要保持內心的本色，也要保持外表的本色。做真實的自己，才能活得自由自在，活得瀟瀟灑灑。
索尼亞是美國著名的女演員。上學的時候，有一天，她淚流滿麵地回到家，說同學說她長得醜，還說她跑步的姿勢難看。父親聽了她的話，隻是笑了笑。過了一會兒，父親對她說：“我能摸到我們家的天花板，你相信嗎？”
索尼亞看了看天花板，覺得父親不可能摸到。父親笑著說：“我知道你不信，那你也別相信你同學的話，因為有些人說的話並不符合事實，就像我說能摸到天花板，但事實上我摸不到。”
索尼亞明白了，她知道不能太在意別人的看法，而要按自己的想法去做事。後來索尼亞長大了，到了２５歲時，已經小有名氣。有一次，她按照計劃去參加一個集會，但是那天下雨了，她的經紀人告訴她：“今天天氣不好，參加這個集會的人不會太多，你可以不去。”
經紀人的意思很明顯，作為一名新人，索尼亞應該把時間放在大型活動上，以提升自己的名氣和影響力。但是索尼亞卻不這麼想，她認為自己承諾過的事情，就必須兌現。結果，索尼亞冒雨參加了那次集會，因為她的到場，現場的人越來越多，她的名氣和人氣也驟然提升。
命運掌握在你的手中，你是自己的主人，因此，不要輕易被別人影響。對女人來說，個性是極其寶貴的，保持自我本色，做一個擁有個性之美的女人，會讓你更有魅力。所以，女人要對自己充滿自信，大膽地按照自己的想法去行事，按照自己的審美取向去穿衣打扮，你才能活得優雅自在。
世界上並不存在完美無缺的事物，女人沒必要為自己身上的某些缺陷而悶悶不樂。畢竟在這個世界上，你始終都是獨一無二的。即便是缺點，隻要你善於發掘它的有益之處，將其發揮到極致，缺點也會為你增添價值，增添魅力。