我們可能會疑惑為什麼有人能夠做到我們無法做到的事，難道真的是因為他們天賦非凡嗎？
雖然每個人的能力發展和自身潛能是不均衡的，但無法否認的是，我們身上蘊含的潛能都是無窮的。人類對於大腦的研究已有2500年的曆史，然而對自身大腦的開發和利用程度僅有10%。
潛能的發覺和心理因素息息相關，我們可以通過提高認知度、掌握技巧性、培養感受力、堅定意誌等方法來激發自身心理的潛能，改變自己的命運。
你隻需要想想，沒準就成了——心理預演
我們每個人都有過夢想，也都曾想象過一些事物，根據心理學家的研究，想象、夢想都是一種創造力，當想象和夢想與需求欲望結合時，就會產生巨大的力量。這種力量可以通過心理預演的方式進行引導。心理預演就是讓自己處在放鬆狀態，通過冥想在腦海中勾畫出達到目標需求的過程以及達成時的情景。在心理預演時，要運用個人豐富的想象去感受這個過程，以及目標達成時的心情，包括每一個細節、情景，看到了什麼、聽到了什麼、嗅到了什麼、摸到了什麼、嚐到了什麼，以及內心中的每一個細微的感受。
當一個人想象成功時思維會引導成功的意念，預演成功會加強成功的力度。因為人們大腦的潛意識有一種不能分辨真假的特點，它會一一的全部記錄下來人的整個思維過程，並信以為真。也就是說，你腦海中相信的，你的潛意識就會想出辦法來幫助你去實現它。
研究心理預演的心理學家找到一個足球隊，隨後將足球隊中水平相當的運動員分成了三個小組，他們安排第一小組停止練習射門，安排第二個小組每天下午練習射門一個小時，安排第三個小組每天練習射門一小時外，又在自己想象中練習射門一小時。
這個期限均為一個月時間。等到一個月後，他們安排三個小組分別進行射門統計。發現第一組射門成功率下降兩個百分點，第二組成功率上升兩個百分點，而第三組卻讓人吃驚，他們的成功率上升了三點五個百分點。
根本原因就在於，第三組隊員在進行想象練習時，他們所有踢的球都會進，這無形中增加了他們實戰中的進球率。
其實很多成功者都和第三組隊員很相似，他們會不斷在自己腦海中預演自己成功需要獲取的經曆，以此來激勵自己，他們將自己想象為了成功者，因此他們的成功幾率就比其他人要高很多。
世界著名的鋼琴演奏家亞瑟·施納貝爾隻學了七年鋼琴，因為討厭練鋼琴，他很少真正在鋼琴鍵盤上長時間練習。當有人質疑他練鋼琴的時間與其他音樂會鋼琴演奏家相比太少了，他回答說：“我在頭腦中練。”
帕特·卡爾森是作曲家、演奏家和講師，由於推廣“怎樣於一夜之間彈好鋼琴”聲像教程而名聲斐然。他在教程中教人們怎樣“感知”音樂，而不是掌握活頁樂譜的視唱、進行枯燥無味的練習。
可以說如今“在頭腦中練琴”已經成為現在鋼琴指導的重要基礎。
其實我們如果想做任何事情時都有所準備，可以在每天的日常生活中做任何事前，都進行心理預演，這樣在反複的預演中，不但能夠使得我們準備更充分，還能夠提高我們的實際做事能力。
而且我們還可以嚐試去預演一下自己未來成功的情景，或者回想過去有過的輝煌，這種預演會加深我們成功的心態，使得我們能夠在現實生活中提升信心，保持樂觀拚搏的狀態。
形象化的預演，在腦海中想象出鮮明且激動人心的畫麵，是預演時最為有效的利器。心理預演能夠調整我們的大腦，使得它調動出任何能夠幫助我們實現目標的因素，同時又摒棄那些阻礙我們實現目標的因素。不停的預演也會刺激潛意識，使我們思維更加活躍，達到比現實練習更有效的地步。
心理學家發現，在真實生活裏從事各種活動時大腦的思維過程與心理預演進行這些活動時大腦的思維過程是相同的。也就是說，在預想的時候，你的大腦認為，設想某件事和實際做某件事之間，在整個思維過程上並無本質區別。
你根本不知道自己在想些什麼——冰山理論
著名心理學家弗洛伊德與布羅伊爾合著的《歇斯底裏研究》，即有名的“冰山理論”，於1895年正式問世。弗洛伊德認為：每個人的人格有意識的層麵僅僅是這個冰山的尖角而已，而事實上人的心理活動中的絕大多數都是冰山下麵那個三角形的巨大底部，屬於無意識的層麵，這是人們看不到的，但就是這些決定了人類的行為，包括與人爭鬥惡劣的戰爭等。
冰山理論
弗洛伊德所說的冰山下麵那個三角形的巨大底部就是我們的潛意識。就是這些潛意識的行為記憶和直接反應功能，給我們自己建立了最基本的思想觀念、主觀心態意識、思維模式等記憶儲存，在以後其他有關的事情中，可以不經大腦直接做出行為決定，並且在行為上養成習慣。潛意識不會判斷是非對錯，隻要是你非常重視或者長時間內多次出現的情景，就會有深度記憶存在。