這樣做的好處有二:第一,提醒自己務必做到課堂所教、書本上所學的方法,也可以在靈感缺乏時拿出來瀏覽作為刺激源和正麵能量補充劑;第二,善用筆記本中的空白頁麵與備忘錄功能,可將日常學到或聽聞的名言佳句寫在上麵,想到就拿起來翻閱作為提醒,或者是用以記錄心情與思緒變化,這都有助於整理自己的想法。
說了那麼多,重點還是要使用這本小冊子,隻要按照步驟持續下去,你便踏上了成功的最後一裏路,往人生的高峰攀進!
大師輕鬆讀? ?馬修·史維
了解自己的天賦
馬修·史維說過,沒有人一生下來就注定成為某某名人。貓王——埃爾維斯·普雷斯利(Elvis Aron Presley)在他出生的那一天並不知道自己將成為明日之星,但當他發現自己熱愛音樂、舞蹈,並確定自己擁有這些天賦以後,他便順著這些天賦發展,更重要的是,他知道有朝一日自己必定會成為巨星,而且沒有一絲懷疑。
那麼,你的天賦又是什麼呢?(請參考書中介紹的第三個道理,思考後寫下你的六項天賦或特質。)
我的第一項天賦是:
證據是:
我的第二項天賦是:
證據是:
我的第三項天賦是:
證據是:
我的第四項天賦是:
證據是:
我的第五項天賦是:
證據是:
我的第六項天賦是:
證據是:
技巧提醒:以取得證書、得獎紀錄、媒體報道等方式證明自己擁有這項天賦。
02 年度行動目標
範例說明:把想要達到的目標分門別類地寫下來,要有期限,有數字。
03 分成12個月達成目標
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
1月
演學講座
2月
3月
行動學/
台北
4月
5月
6月
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19
20
21
22
23
24
25
26
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30
31
爬珠穆朗瑪峰
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
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12
13
14
15
16
7月
8月
9月
10月
11月
12月
17
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19
20
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31
說明:用彩色筆畫出執行區間。
04 一月目標檢討卡
本月練習重點:設定目標(參考本書第六個道理)
為了讓身體和心理習慣於采取行動,我們的做法是設立並完成小目標。假設你希望強化時間管理的能力,可以將本月目標設定為:每天提早30分鍾到辦公室。即使每天提早10分鍾也可以!重點在於可行性,讓自己能夠開始以及持續地采取行動。
執行目標
執行期限
執行者
達成獎勵
未達到懲罰
目標圖樣
※打印相關圖片貼在這裏 ·把目標視覺化,每天花三分鍾閉上眼睛想象達成目標的畫麵。
·每天早晚朗誦目標,各50次!
·每天執行目標行動確認!每天做到,每天打鉤。
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