三叉神經痛
三叉神經痛是中老年人的常見病。患者麵部三叉神經分布的區域有反複發作和陣發性劇痛。三叉神經痛有原發性及症狀性兩類。症狀性三叉神經痛係由顱內外腫瘤以及牙源性疾病等引起，這部分病人約占三叉神經痛患者的10%左右。絕大部分的三叉神經痛為原發性，多數是在40歲以後才發生，女性患者多於男性，右側比左側多。具有典型的症狀，常因吃飯、刷牙、漱口、洗臉、說話、走路震動等動作刺激麵部或口腔內某一點（即扳機點），立刻引起一側麵部陣發性刀割樣疼痛，影響工作與生活。
近年來，我國對原發性三叉神經痛的研究，發現該病的85%是由於動脈硬化，47%的患者有不同程度的高血壓，94%的患者三叉神經根部受血管壓迫，硬化的動脈就像一根木棒壓迫在神經上，使神經產生重度的磨損，從而引起三叉神經痛症狀。隨著年齡的增長，動脈硬化逐漸出現，至50歲以後，壓迫日趨嚴重，發病率則明顯增加。因此，要從預防著手。三叉神經痛的預防與治療可采用自然療法：
運動療法
經常堅持適當的體育鍛煉，防止肥胖，合理安排工作與生活。
飲食療法
飲食結構要合理，熱量不宜過高，避免食用全脂肪及含膽固醇高的食物，多食用低脂肪、低膽固醇食物，限製過多地攝入糖量。
此外，還可采用小針刀治療，在耳後作一小切口，進達神經根部，將壓迫神經的血管分離，以解除神經受壓。這是以針灸對病因的根治性療法，療效顯著。
坐骨神經痛
坐骨神經痛發生於青壯年人，多數是由於椎間盤脫出所引起。而老年人的坐骨神經痛，則主要是由於骨質增生造成對坐骨神經根的壓迫，無菌性炎症及腫瘤組織對局部神經的壓迫，當然也不排除腰椎間盤脫出對坐骨神經根的壓迫。此外，風濕等疾病也是引起老年人坐骨神經痛的常見原因。
防治坐骨神經痛自然療法，主要是運動療法。
運動療法
（1）腰部活動鍛煉：站立位，兩腳左、右分開，雙手叉腰，上身及頭部後仰，以人體縱軸中心為軸，做360度的旋腰活動。不僅要右→前→左→後方向旋轉，還應要後→左→前→右後方向旋轉。早、晚各一回，每回數十次。
（2）坐骨神經保健操：仰臥在硬板床上，雙手抱住一側大腿，身體變成“U”字形，然後用自身的力量（初練時可以求助別人的幫助），象不倒翁樣搖晃，一側練畢再練另一側，每日數回，每回也可數十次，甚至上百次。用此法鍛煉的老年人必須全身無重大疾病。否則，應禁用此法。
（3）坐骨神經痛的醫療體操：體操能拉長腰、臀、下肢後側部肌肉及坐骨神經，也有舒筋活血、緩解肌肉痙攣之效。對坐骨神經痛的康複有極好作用。其具體做法是：
仰臥，兩腿直立交替上舉。
仰臥，兩腿舉起做蹬自行車動作。
正坐，先兩腿交替舉起，後同時並舉。
直腿平坐，俯身雙手平推，觸摸腳尖。
站立或扶牆，雙腿直腿輪換擺動。
上述鍛煉，每日1～2次，練習時動作柔緩，幅度由小而大，次數由少到多。總之，循序漸進，切勿過量。
（4）原地踏腳運動：即光腳在鵝卵石鋪成的地麵或粗糙的地麵上做原地踏步。每天1次，每次20～30分鍾。光腳踏步，有疏筋活血，消炎止痛的治療作用。也能刺激人體各器官在腳底的特定穴位，激發人體潛能，調整失衡狀態，提高機體抵禦疾病的能力，從而達到治療坐骨神經痛等慢性疾病的目的。
（5）患坐骨神經痛的老年人，最好睡硬板床，以保持脊柱的生理性彎曲。腰部可以墊一特製的小枕頭（最好是直徑為10～12厘米的圓枕頭，長度為35厘米左右，枕心以木棉、棉花為宜）。初起時可能不習慣，但這對防治老年人坐骨神經痛有好處。如果病情不見輕，應立即去醫院就診，及早治療。
沐浴療法
（1）礦泉浴療法：取單純性溫泉、碳酸泉、土類泉、重碳酸鈉泉、硫酸鹽泉、食鹽泉、硫磺溫泉、氡泉等作礦泉浴治療。
（2）日光浴療法：取較強的陽光作日光浴。每日2次，15次為1療程。
（3）砂浴療法：取下肢砂浴法，配合用腹部砂浴療法。每日1次，每次40～60分鍾，15～30次為1療程。
（4）藥物浴療法：取當歸、製乳香、沒藥各20克，川芎、牛膝、烏蛇、血竭、兒茶各60克，紅花30克，蘇木、川斷、狗脊、防風、獨活、羌活、雞血藤各100克，水煎熱水浴身。每日1次，15次為1療程。
針刺療法
（1）點挑療法：可取腎俞、大腸俞、腰俞、腰陽關、秩邊、殷門、委中、承山、陽陵泉、絕骨等穴，常用挑提法、挑拉法和挑擺法。初挑每日1次，挑完全部神經通路後，時隔3～5日挑1次，5～10次為1療程。
（2）指針療法：補法按揉氣海、陰廉、五裏、血海、陽陵泉、三陰交、太白、公孫、隱白。以瀉法按揉風市、陽陵泉、懸鍾，再以補法按揉委上、膝下、鶴頂。