你見過加拿大山區的奇異風景嗎？一座山上長滿了雪鬆，一棵別的樹也沒有，人們研究了很久，為什麼這座山上不長別的樹木？後來發現，山區常常下大雪，別的樹枝無法承受大雪的壓力，往往就會折斷，而雪鬆的樹枝很有彈性，每當積雪過多，枝條就會下垂，讓上麵的雪落下去，然後重新挺直。這就是雪鬆生長的訣竅，也是職場人應該學習的本領，我們就像一棵棵雪鬆，如果不時常想辦法讓那些壓力落下去，遲早會折斷。
每個人都有適合自己的減壓法，有的人喜歡大吃大喝，有的人喜歡購物，有的人埋頭大睡，有的人放聲大哭。無論什麼方法，隻要不傷害到別人，還能夠使你放鬆下來，就都可以一試。
張曉紅原本是一家公司的辦公人員，因為家庭條件允許，後來辭職當全職太太，閑了幾年後正打算出來找工作，看到了羅雅帝詩國際美容機構招加盟商的消息，正好自己也有一些資金，於是在濟南開辦了一家美容機構。
從來沒做過生意的張曉紅第一次接觸美容行業，很多地方都一頭霧水，手忙腳亂。不過她的心態從一開始就比較從容，因為家庭條件比較好，她並沒有希望從這家美容機構裏賺多少錢，而是抱著做一點事情來充實生活的想法，所以盡管事情很多很繁雜，她的壓力還不至於太大。
在張曉紅看來，現代社會女性消費已經越來越理性了，所以她的創業就從簡單慢慢走向多層次多方麵。然而在深入這個行業時，她並不打算一蹴而就，而是每一段時間，就給自己定一個階段性的小計劃，一點兒一點兒實現，做起事來就顯得有條不紊。
在公司剛起步時，張曉紅常常要每天在店裏工作十幾小時，不過她覺得可以把工作帶到家裏去和家人商量，能拓寬一下思路，而且也聽聽別人的意見。於是每天晚上一家人坐在一起針對美容店聊一會兒，變成了她的一道飯後調劑。
當生意漸漸做大後，各方麵的情況都需要考慮，有時焦頭爛額也無法解決，不過出現在人們麵前的張曉紅卻總是一副安寧平靜的樣子。有人問起她是怎麼麵對壓力的，她想了想說：“其實我喜歡聽薩克斯，這種音樂可以讓我覺得輕鬆。我喜歡旅遊，雖然一直沒時間，不過偶然也會憧憬一下出去玩的情景，讓我覺得未來很美好。最主要的辦法，我覺得就是聊天，和家人、和朋友，我的店裏經常有很多人，大家都把這裏當作休息的地方。我給人們提供一個溫暖舒適的環境，讓人們把自己的煩心事傾訴出來，互相幫幫忙，出出主意，最後既美了容，也放鬆了心情，這種聊天對我自己也有很大的好處。”
這位成功女性的減壓辦法是聽音樂、和人聊天。其實聊天對大多數人來說都是一個很好的減壓方式，將內心的苦悶和糾結找個人說說，就算對方不能提供什麼具體的安慰，傾訴本身也是一種放鬆，悶在心裏的話說出來後，它的嚴重性就會隨之降低。一番訴說之後，你就會覺得，原來很大的一件事現在看起來也不是那麼難以承受得了。
多年以後，莫茵還記得自己第一次以教師的身份走進教室時內心的感慨：我這要堅持多久才能堅持到退休啊！