洪川大師將此四字寫在紙上，複由雕工放大，刻於木板上麵。在他寫此四字之前，他的一名坦率的門人不知為他磨了多少墨汁，但也作了不少批評。
“這幅寫得不好。”洪川大師寫了第一幅後，他批評說。
“這一幅呢？”洪川大師問。
“不佳。比前一幅還差。”這位弟子說。
洪川大師耐著性子一連寫了八十四幅“第一義諦”，仍然得不到這位弟子的讚許。
最後在他這位弟子走去片刻之間，他心想：這下我可避開他那銳利的眼光了。於是，在心無所羈的情況下，洪川大師自自在在揮就了“第一義諦”四個大字。他的弟子回來看了說：“神品！”
為什麼洪川大師在弟子銳利眼光盯著的時候一直沒有把字寫好，而等弟子不在的時候，居然把字寫好了呢？原因就在於他放鬆了自己的神經，不在乎外界的評價，不顧慮可能的結果，自由自在地進行了發揮。在緊張的現代生活中，我們太需要放鬆自己的心情了啊！
有位久經沙場的將軍，十分厭倦戰爭，也厭倦了世間的你爭我鬥。於是，他特地來找一位有名的禪師，要求出家為僧。
將軍對禪師誠懇地說：“禪師！我現在已經看破紅塵了。請禪師收留我出家為僧，讓我做您的弟子吧。”
禪師回答：“你有家庭，有太多的塵緣，心性火氣也太重，你還不能出家，再等等吧。”
將軍急忙說：“我現在什麼都能夠放下的。妻子、兒女也都不是問題，請您立即為我剃度吧。我實在厭倦了世間的爭鬥了。”
然後禪師始終堅持自己的觀點，將軍無奈隻能暫時作罷。
一天，將軍起了個大早，趕來寺裏拜佛。老禪師一看到他就說：“將軍為什麼這麼早就來拜佛呢？”
將軍回答：“為了除去心頭火。”
禪師當場就做了一首偈語給他，大致的意思是：“起得這麼早，不怕妻子偷人嗎？”
將軍一聽，大怒：“你這個老和尚，怎麼信口開河，言語傷人？”
禪師長歎一聲道：“輕輕一撩撥，心火又燃燒，你這樣暴躁的脾氣，還談什麼除去心頭火呢？”
放鬆心情，就是要淡泊明誌，使自己的心情不為外界所幹擾，僅僅是口頭上說自己看破紅塵是沒有作用的，重要的是在於內心。
心本絕塵何用洗，
身中無病豈求醫。
欲知是佛非身處，
明鏡高懸未照時。
——龜山智真