女孩喜歡挑食，其實是她的食欲出現了問題。食欲和味覺有很大的關係。孩子在出生後，其味蕾有一個全麵發育的過程，它接受的味道刺激應該從淡到濃，從簡單到多樣，這樣孩子才會具有多種食欲。如果女孩總是接受過甜或者過鹹等刺激味蕾的食物，長期保持單一食物刺激，那麼當她品嚐其他食物的時候，很容易就會造成食之無味，也就出現了挑食現象。
當然，食欲並不僅僅受味覺的影響，還有其他因素綜合性條件反射的作用。除了食物的色、香、味對食欲有影響，環境和心理因素也在很大程度上影響著女孩的食欲。其中一個最重要的原因，就是父母對女孩比較寵愛，女孩集萬千寵愛於一身，當她喜歡吃什麼東西的時候，父母和祖輩往往會盡量滿足她，忽視了其他食物的喂養。加上女孩比較任性，喜歡吃的食物會經常吃，而不喜歡吃的食物就不吃。這樣很容易導致女孩對某種食物“吃傷”了的情況，助長了女孩挑食的壞習慣。
此外，父母不能以身作則，食物花樣單調，消極的心理暗示等，都是導致女孩挑食的重要原因。
雨璿今年已經8歲了，是一個活潑健康的小女孩。可是，幾年前她還是一個非常瘦弱的小女孩，吃飯挑食，經常讓爸爸媽媽不知所措。後來，雨璿能夠改掉挑食的壞習慣，和媽媽的精心培養是分不開的。
雨璿剛上幼兒園的時候就有挑食厭食的跡象了，據老師講她在學校就餐時經常把不喜歡吃的食物倒掉。在家的時候，雨璿非常喜歡邊吃飯邊看電視，雖然爸爸不許她這樣，但是每次雨璿都會哭著鬧著要一邊看電視一邊吃飯，加上媽媽的求情，爸爸隻好放棄原則。
此外，雨璿隻吃自己喜歡的食物，不喜歡的食物一點都不吃。媽媽雖然也知道應該讓孩子平衡膳食，並且剛開始也為了糾正雨璿的挑食毛病做過一些努力——把雨璿不喜歡的菜撥到她的碗裏。結果雨璿以罷食來要挾媽媽，媽媽非常心疼，幹脆放棄了努力。從那以後，雨璿吃什麼，媽媽都會給她做什麼，結果雨璿越來越挑食了。
後來，雨璿因為挑食身體變得越來越瘦弱，還經常生病。爸爸媽媽帶著她去醫院檢查，兒童營養專家指出，雨璿的體質變得越來越差，主要是由於她挑食造成的，長期發展下去對雨璿的身體發育非常不利。這時，爸爸媽媽才意識到不能再像以前那樣慣著雨璿了，應該糾正她挑食的毛病。
從那以後，媽媽根據專家的建議，又從網上搜集了一些資料，專門整理成一本“營養食譜”，按照食譜做飯。每當吃飯的時候，爸爸媽媽也會及時引導，鼓勵雨璿多嚐試一些她以前不怎麼喜歡吃的菜。每當雨璿達到爸爸媽媽的要求時，就會得到一些獎勵。
一個多月後，雨璿挑食的壞習慣終於得到了糾正，她的身體也越來越好了。
兒童教育專家指出，女孩挑食，對她的健康成長非常不利，父母對女孩挑食一定要有一個全麵的認識。女孩挑食，是非常普遍的一個問題，更是一個不良的習慣。
女孩愛挑食，對她的健康以及身體發育有很大的危害。古人雲：五穀為養，五畜為益，五果為助，五菜為充。人的健康成長需要六大營養元素，缺一不可。女孩挑食，會造成維生素缺乏，進而導致維生素缺乏症，留下健康隱患。女孩挑食的不良習慣一旦養成，營養吸收就不能達到均衡、全麵，造成女孩體質虛弱，抵抗力差，容易生病或者引起肥胖症，嚴重影響女孩的成長。
現代醫學證明，隻有保持均衡的膳食，才能保證各種營養素按照科學的比例攝入，這才是健康的飲食習慣。
女孩正處於生長發育期，可塑性也比較強，父母一定要轉變女孩吃什麼就給做什麼的錯誤養育方式，讓她“雜食”“泛食”，這樣她才能擁有好的身體。
方法一，不要隨便買零食給女孩兒吃。
為了避免獨生女孩挑食，父母應該從食物上杜絕給女孩挑食的機會。因此，去超市購物的時候，父母要精挑細選，不要為了省事而買一堆垃圾食品。那些垃圾食品，既會危害孩子的健康，也勾不起孩子的食欲，即便買了回來也會被浪費掉，所以購買這些食品完全沒必要。
方法二，避免讓獨生女孩挑食的行為得逞。
有些父母或者老人比較嬌慣獨生女孩，她想吃什麼就給她做什麼，她不想吃什麼就不讓她吃。其實，父母這樣的教育方式是導致女孩挑食的一個重要原因。
父母一定不要過於嬌慣女孩，不能讓她挑食的行為得逞。如果女孩不喜歡吃某種食物，父母不要立刻為她準備別的食物，因為一旦女孩挑食的行為得逞，她很快就會養成挑食的壞習慣。對於女孩不太喜歡吃的食物，父母可以告訴她：“這種食物非常好吃，全家人都喜歡吃，而且對長身體也會非常有好處。”甚至告訴她：“今天隻有這種食物，你要是不吃就會餓肚子了。”這種堅定的態度會阻止女孩的挑食行為。
方法三，為孩子做一個不挑食的好榜樣。
很多女孩挑食和家庭飲食習慣有關。營養專家曾經對1000位母親進行調查，結果發現有80%的母親存在挑食的習慣。想要預防和糾正獨生女孩挑食的不良習慣，父母一定要以身作則，做一個不挑食的好榜樣，這樣才能啟發、誘導女孩均衡膳食。
珍珍不喜歡吃魚，可是比較喜歡吃火腿煎蛋。於是，媽媽就把魚肉放進火腿煎蛋裏麵，做好後讓珍珍吃。剛開始媽媽放一點點魚肉，漸漸地放得越來越多。結果珍珍依然吃得津津有味。媽媽發現珍珍挑食，並不是無藥可救。
一次，媽媽又做了摻了魚肉的火腿煎蛋讓珍珍吃。由於剛放學，珍珍比較餓，因此很快就把碗裏的火腿煎蛋吃完了。媽媽笑著對珍珍說：“寶貝，原來你也這麼喜歡吃魚呀！你看，媽媽在你的火腿煎蛋裏放了魚，可是你很快就吃完了。”聽了媽媽的話，珍珍好奇地看看空了的碗，並沒說什麼。
這時，爸爸故意隻夾魚肉吃，並且吃得津津有味。看到爸爸吃得這麼香，珍珍也想嚐嚐，可是她又有些不好意思。細心的媽媽發現了這一細節，“寶貝，你再嚐嚐媽媽做的水煮魚，味道也非常好。”在媽媽的鼓勵下，珍珍拿起筷子，夾了一塊魚肉嚐了嚐，感覺味道非常好，便繼續吃了起來。
針對珍珍喜歡挑食的不良習慣，媽媽並沒有聽之任之，而是把珍珍不喜歡吃的魚肉放到珍珍喜歡吃的火腿煎蛋裏麵，不知不覺中讓珍珍破了“不吃魚肉”的戒。後來，爸爸又以身作則，為珍珍做了良好的榜樣，引起她吃魚肉的食欲，從而糾正了珍珍挑食的壞習慣。
方法四，不給女孩挑食的機會。
研究發現，獨生女孩挑食和父母的不當引導有關。有些女孩挑食，因為父母在她小的時候就告訴她什麼好吃，什麼不好吃，也有的父母餐前總會問孩子“今天想吃什麼？”“你喜歡吃這個菜嗎？”這樣無疑給了女孩一種心理暗示：自己想吃的菜可以多吃點，不喜歡吃的食物可以不吃。由此可見，父母的錯誤引導給了女孩挑食的機會。
那麼，父母一定要講究詢問的藝術，不妨這樣問女孩：“先吃白菜還是黃瓜？”或者幹脆不問。這樣女孩就會明白，桌子上的菜都是要吃的，隻不過是先後順序的問題。
需要注意的是，如果獨生女孩挑食的現象過於嚴重，父母使盡渾身解數也無法解決她挑食厭食的毛病，那麼父母一定要帶女孩去醫院進行專業的檢查、治療。
懶惰，不能因為她是女孩你就事事包辦
現在的獨生女孩變得越來越懶了，很多父母都深有體會：
一位媽媽傷心地說：“真不知我女兒怎麼變得這麼懶，在家的時候什麼事情都不做。平時她在家從不做家務活，有一次我生病，讓女兒幫我洗碗，可是女兒卻說等我病好了再洗。”
一位爸爸也搖頭歎息說：“我女兒更可氣。以前都是我給她輔導功課，女兒不懂的地方都問我。可是現在，她一遇到不會做的題目就問我，其實很多題目並不難，女兒就是懶得動腦筋想。”
一位奶奶也來訴苦：“我那乖孫女也是一個懶孩子。以前她剛上小學的時候，我怕她累著，總是幫她整理書包、背書包。可是現在，孫女已經讀小學四年級了，還是讓我幫她整理書包，上學的時候也是讓我給她背書包。”
從這些父母及長輩的傾訴中，我們能夠看出他們對孩子懶惰的行為感到傷心，同時對孩子的懶惰也無可奈何。
研究表明，女孩在很小的時候，對事物就產生了強烈好奇心，有自己動手嚐試的欲望，可是每當她們提出這樣的要求時，父母總會怕她做不好或者擔心她弄壞東西而加以製止，更有些父母把女孩視為掌上明珠，很多事情都會代勞，這就使女孩失去了動手的機會。久而久之，女孩在父母無微不至的照顧下變得越來越懶惰。
隨著女孩逐漸長大，父母才發現女孩變得越來越懶，麵對這樣的事實，父母想要糾正女孩懶惰的毛病，可是並不容易。因為女孩已經養成了懶惰的習慣，想要改掉這個壞習慣並不是一朝一夕就能解決的問題。
有個女孩經過十幾年的寒窗苦讀，終於考上了名牌大學，然而就在開學後的幾天，19歲的女孩卻“不辭而別”回家了。他父親隻好千裏迢迢到大學給她辦理退學手續，誰能想到退學的原因竟然是她獨自一人無法適應學校生活。原來，女孩從小就被父母嬌寵，生活上的事情都是父母包辦代勞，結果女孩自理能力很差，到了學校不會洗衣服，不會收拾床鋪，更懶得打掃宿舍衛生。這種情況自然也遭到了同室同學的反對，在多重壓力下，她隻好選擇退學。
父母事事包辦，不僅不利於培養女孩的獨立能力，而且還會扼殺女孩的自理能力、生存能力，為女孩自卑、懶惰、無能埋下隱患。
周末，夢琦去少年宮參加美術培訓班，媽媽一如既往地陪著她。媽媽肩上背著畫夾，一手拎著工具盒，一手拉著夢琦，急忙地奔向教室。
雖然夢琦剛10歲，可是她參加美術培訓班已經3年了。每次上課的時候媽媽都會陪著夢琦一起上課，媽媽說這樣做是為了更好地照顧夢琦，事實上也是如此。每次上課前，媽媽都會幫夢琦擦桌椅，幫她放好畫夾，準備好顏料盒，然後才會走到教室外等候她下課。
這次，夢琦對媽媽說：“媽媽，您讓我自己擦吧。”媽媽卻說：“你哪能擦得幹淨？你擦過之後還得讓我擦一遍，還不如讓我擦省事呢。”夢琦不說話了，媽媽覺察到夢琦的情緒有些不對，便安慰她：“沒事，你看看這麼多父母給孩子擦桌椅，也不差媽媽一個。”夢琦環顧教室，教室裏有十幾位父母正忙著幫孩子收拾，孩子在一旁等待上課。
兩個小時後，夢琦下課了，媽媽又連忙走進教室，幫她衝洗顏料盒，收拾好畫夾，然後帶著夢琦回家了。
從夢琦的例子中可以看出，媽媽對她照顧得真是周到。可以想象，夢琦上個美術培訓班媽媽就這麼細心地照顧，在家裏媽媽肯定也不舍得讓夢琦做一點家務活。這樣的教育方式，夢琦根本得不到動手鍛煉的機會，將來也隻能走懶惰的路線。
像夢琦的媽媽那樣，父母在女孩小的時候就過分地嗬護、疼愛女孩，不肯讓她動手，事事包辦，無形之中剝奪了女孩自己動手做事的權利，使她在不知不覺中養成了懶惰的壞習慣。
父母越勤勞，孩子越懶惰，這並不是危言聳聽。正如很多事情都是相互製約、相互影響的，父母過於勤勞，處處包辦、事事代替，女孩失去了動手的機會，自然就會變得懶惰。
盧梭曾經告誡過父母：“你想讓孩子成為低能兒嗎？辦法隻有一個：無休止地關心他。”父母包辦的越多，女孩就越懶惰，能力就越差。尤其是成長中的女孩比成人具有更強烈的惰性，她在生活中養成了懶惰的習慣，很容易在學習的過程中賣弄小聰明，對她的學習產生消極影響。
其實，父母少替女孩做點事，並不會累著她，反而可以讓她在動手做事的過程中養成勤奮的好習慣，體驗到成長的快樂。愛因斯坦曾說過：“勤奮是世界上一切成就的助產士。”明智的父母會讓女孩從小養成勤奮的好習慣。
因此，有些父母看到孩子變懶了，就會苦口婆心地勸說孩子，結果磨破了嘴皮子也沒取得什麼效果。其實，父母隻要改掉事事包辦的不良教育方式，加上適當的引導與培養，就能讓女孩告別懶惰，變得勤奮起來。
方法一，尊重獨生女孩的獨立意識。
女孩懶惰，其實是從對父母的依賴性開始的。女孩剛開始具有獨立意識，可是父母置之不理、包辦代替，使得女孩對父母產生了依賴，當這種依賴發展到一定程度後，女孩就養成了懶惰的壞習慣。所以，女孩小的時候，父母應該尊重女孩的獨立意識，適當給女孩一些嚐試的機會，讓她自己解決問題。
讓我們看看一位媽媽的手記：
我欣喜地發現，3歲半的女兒已經有了獨立意識。當我給她倒水喝的時候，女兒會一邊喊：“讓我自己倒，讓我自己倒！”一邊抓著小杯子跑到飲水機前自己倒水。由於水灌得太滿了，女兒沒有抓緊，水杯掉到地上，水撒了一地。她知道自己做錯了事，便撲進我的懷裏，對我說：“媽媽我把水弄撒了，我以後不敢了。”
隨著女兒逐漸長大，她的自主意識也越來越強：吃飯的時候她會說“讓我自己吃”，早上起床後她會說“讓我自己穿衣服”。雖然女兒吃飯的時候會弄得滿地都是飯粒，穿衣服的時候也經常把衣服穿得一團糟，但是我並沒有為了幹淨、省事而製止女兒的嚐試。我知道，女兒做事的過程，也是女兒成長的過程。這是女兒獨立意識的萌芽，也是女兒求知欲的表現。雖然女兒不一定能把事情做好，但是有了這些體驗，她就能得到提高，就會成長。
如果父母總是包攬女孩的一切，那麼她永遠也不會長大。所以，當你的女孩提出“自己來”的要求時，父母一定不要為了省事、省時而盲目地打擊女孩的積極性，而要像這位媽媽那樣，給女孩信任和鼓勵，給她學習和成長的機會。這樣，女孩才能把懶惰消滅在萌芽狀態。
方法二，獨生女孩力所能及的事，父母不要包辦。
我們知道，獨生女孩的成長不僅包括身體的成長，還有心理的成長和生活技能的提高。父母如果總是對女孩百般嗬護、包辦代替，那麼女孩不僅成不了生活中的強者，還會成為父母的負擔。
獨生女孩需要成長的空間，父母一定要給她成長的機會，女孩自己能做的事情，父母不要代勞，要讓她自己做，如穿衣、吃飯、收拾書包、整理房間等。這樣女孩才能從一次次的嚐試中收獲成長的快樂，就會在一次次的動手中養成勤奮的好習慣。
方法三，有意地使嬌氣、懶惰的女孩得到鍛煉。
對於已經養成懶惰習慣的獨生女孩，父母更要及早改掉事事包辦、代勞的教育方式，有意識地使其得到鍛煉，糾正她懶惰的毛病。
以前，若蓓是一個非常懶惰的小女孩。由於媽媽是一個非常勤快的人，若蓓從小到大幾乎沒做過家務，唯一的一次做家務還是在媽媽的幫助下完成的。在媽媽的全力照顧下，若蓓變得越來越懶了，什麼事情都不願動手，總是求媽媽代勞。
一次，若蓓下午放學後，把中午的飯原封不動地帶回家。媽媽問她為什麼沒有吃，若蓓說：“還不是因為你，吃飯沒有筷子能行嗎？隻給我準備飯，卻不給我裝上筷子，我怎麼吃呀？”聽完若蓓的抱怨，媽媽不由得歎息了：唉，平時都是我把筷子放到她手裏，可是也不能因為沒有筷子就吃不成飯呀……
媽媽意識到是以前包辦太多了，若蓓才會懶惰成性，什麼事情都不願做。為了若蓓的成長，不能一如既往地包辦代替了。於是，媽媽便有意識地鍛煉若蓓，給她提供動手的機會。例如，幫若蓓收拾書包的時候，媽媽會把學習用品分類整理好，然後讓若蓓自己去掃尾；吃飯的時候，媽媽會把碗筷擺好，然後讓若蓓自己去盛飯，等等。
雖然剛開始若蓓並不情願做這些事情，但是久而久之，她在媽媽“狠心”的教育下，也隻好動手做事。媽媽見時機成熟，便給她提高了勞動強度，讓她做些力所能及的家務活。
在“治懶”這方麵，若蓓的媽媽做得非常好。雖然剛開始媽媽也是陷入了包辦代替的誤區，但是若蓓懶惰的表現讓媽媽意識到了不良教育的後果，因此媽媽及時轉變教育方針，有意識地提供機會鍛煉若蓓的動手能力。我們相信，在媽媽的教育下，若蓓一定能夠變得越來越勤快。
總之，養女是福，但是為了避免不良的教育方式使得“養女防老”變為“養女養到老”，家長一定要擯棄事事包辦、代替的方法，把獨生女孩培養成一個勤奮的好孩子。
專橫，處處縱容女孩也會變得專橫
女孩溫柔、善良的天性、決定了她不像男孩那般具有強烈的個性，然而現實生活中獨生女孩在家庭中所處的中心地位，很容易使她形成專橫的不良個性。
現在的獨生女孩，生活在比較“獨”的家庭環境中，父母所有的愛和家裏的玩具、零食等都歸女孩所獨有。家庭生活中，父母對獨生女孩往往唯恐愛之不及，什麼都會順著女孩來，處處縱容女孩的不合理要求，使她變得專橫、跋扈。
正如過多的寵愛不利於獨生女孩心理和個性的發展，過分的縱容也很容易讓獨生女孩成為家裏的“小公主”，使她養成一切以自我為中心的個性，久而久之，女孩就會形成自私、任性、專橫、霸道、執拗的不良性格。