2008年5月12日，所有人都無法忘記這個時刻，尤其是那些經曆了汶川地震劫難的人。在2009年5月12日汶川地震周年祭時，因黑洞理論聞名於世的物理學家史蒂芬·霍金發來郵件，寄語堅強的四川人民。在這封郵件裏，霍金說道：“無論生活多麼糟糕，人總能有所作為。隻要生命還在，希望就在。我的身體雖然殘疾，但這並不影響我擁有豐富而充實的人生。我的建議是專注於力所能及的事，別讓殘疾成為阻礙，並因此後悔。”
無論受到多麼大的打擊，隻要生命還在，希望就在。然而，不幸的是，在我們的生活中，有很多人在挫折和災難麵前一蹶不振，失去了再次站起來的信心和力量。他們每天陷在過去的陰影裏借酒澆愁，一味哀歎自己的青春和生命。一位同事談婚論嫁之際被相戀多年的女友拋棄了。5年過去了，他一直耿耿於懷，心情壓抑、不愛說話，和父母朋友都很少交談，甚至工作都沒心思。後來，他工作很不順心，年齡大了，婚姻問題也得不到解決，更加痛苦。自殺未遂後，心理醫生對他進行了治療和開導，這才使他重新振作起來，過上正常的生活。
兩條腿殘疾後的最初幾年，史鐵生找不到工作，找不到出路，忽然間幾乎什麼都找不到了。他隻好搖著輪椅到地壇去，因為那兒是可以逃避現實世界的另一個世界。他也曾專心去想死，結果他發現死是必然的，關鍵問題卻是怎麼活，所以他花了很多年想活著的問題。即便後來疾病纏身，史鐵生也沒有輕言放棄，終於成就了一番事業。
英國前首相勞合·喬治有個隨手關掉身後門的習慣，並認為關門可以將過去的一切留在後麵，不管是美好的成就，還是讓人懊惱的事物，然後，你才可以重新開始。也就是說，隨手關上身後的門，意味著忘記過去的陰影、昨天的煩惱或是曾經的痛楚。
人的一生要經曆許多挫折與辛酸，如果把所有的一切都沉積在心底，那人要煎熬多少痛苦，積累多少傷心與悔恨？婚戀失敗、成功毀於一旦、健康岌岌可危等是我們每一個人都可能會經曆的挫折打擊，但是，低穀是一回事，挫折是一回事，打擊是一回事，飛來橫禍又是一回事，你要是任由他們將你帶向情緒失控的失意旋渦，那麼你很快就會被情緒牽著走，會喪失自己。其實，我們比自己想象中的要堅強。隻要你能在挫折打擊麵前，理智地看待問題，應對挫折，那麼你就能都扛過來。
鳳凰浴火涅槃重生，堅強成功的人也總是在人生的低穀中奮起的。因為，希望和機會正是在挫折打擊中孕育的。雲南盈江地震時期，在當地人民醫院裏一共出生了14名“地震寶寶”，他們都有一個共同的小名——“震生”。雖然地震給家裏帶來很大損失，而“震生”的出生卻一掃家人心裏的陰霾，新生命帶來了新的希望。一位母親這樣幸福地形容道：“嬰兒的啼哭，就是希望的聲音。”就是這樣，嬰兒的出生讓人們對未來充滿了憧憬，對幸福充滿了渴求，對生命有了無限向往。而“震生”們也告訴我們，人應靠堅韌與力量活下去，以愛和夢想的名義活下去。
身體殘疾？一顆健康向上、樂觀勇敢的心還在。缺少財富？自信和雙手還在。愛情受挫？友情和親情還在。一個人，可以被打敗，但是不可以被打倒！每天的太陽都是新的，每天都是新的開始。過去的事情已經過去了，不必被那些情緒牽著走，放下吧。保持一顆淡定的平常心，以樂觀的態度對待人生的挫折，那麼這一秒不放棄希望，下一秒就有奇跡誕生。