色彩心理學
心理學家認為，色彩具有不可思議的神奇魔力，它會給人的感覺帶來巨大的影響。舉個簡單的例子，色彩可以使人的時間感發生混淆，這就是它的魔力之一。在生活中，當我們看著紅色的時候，就會感覺時間過得很慢，而看著藍色時則感覺時間過得很快借用色彩的魔力，調出繽紛心情過去，在英國有一座橋，人們發現去那裏跳橋自殺的人很多，後來，科技人員建議把橋漆成綠色，由於色彩的心理作用，去那裏自殺的人明顯減少了。或許，你會覺得這個故事聽起來很不可思議，但是，據科學研究發現，色彩是視覺傳達信息中的一個重要因素，因而，色彩能夠表達一定的感情，而且，還能給我們帶來不同的情緒、精神以及行動反應。比如，紅色會比較醒目，當一個人心情比較煩悶的時候，看到紅色，心情就會開朗起來；橙色，會讓人感覺到溫暖；黃色，有一種尖銳感和擴張感；綠色，能舒緩人的腦神經和視覺神經；藍色，可以很好地穩定我們的情緒。所以，色彩對於我們的情緒有抑揚的作用，我們要借助色彩的魔力，在心中的調色盤中調出繽紛心情。
“色彩女人”於西蔓曾在央視“健康之路”節目中介紹了色彩在調節人們情緒時的神奇效果。於西蔓本身就是一個美麗而且十分幹練的女人，短發，黑白條紋的上衣，黑色的短褲，黑色的低腰靴子。在她的身上，似乎有陽光在跳躍，每一次出現在人們眼前，她的整體服飾和裝扮，總會給人明亮的和諧之感。這個懂色彩的女人，讓自己的服飾告訴我們，明亮是一種心情，和諧是一種美，對於我們來說，色彩就像是一縷陽光，能為我們帶來好心情。
於西蔓說：“色彩是人的視覺產生的感受，從色彩心理學的角度講，環境色彩對人的心理的影響是巨大的，當你去體驗一種感情、一種感覺的時候，最初傳遞給你的是視覺、聽覺等感官印象。”她被譽為“中國色彩第一人”，致力於色彩方麵的研究，她將著名的“四季色彩理論”引進了中國，並針對中國人色特征進行了相應的改造。
談到色彩對人身心健康的影響，一位醫生這樣說道：“視覺對色彩的感知，會直接反映到大腦，引起神經變化，就會作用於心情。下麵，我們就簡單地介紹幾種常見的顏色對我們情緒的影響：
1.黑色
這是一個消極的顏色，它本身寂寞、神秘而又含蓄、嚴肅，黑色會給人的心理一種沉重感。當一個人情緒比較低落的時候，需要盡量避開黑色或燈光昏暗的場合。
2.紫色
紫色給人一種積極、威嚴、尊重的感覺。這種顏色對人體的運動神經、淋巴係統和心髒都有作用，可以維持我們體內鉀的平衡，使一個人能夠從躁動的情緒中安靜下來，並學會關心他人。
3.藍色
藍色給人一種理智、廣博、冷靜的感覺，它有很強的穩定性。這種顏色可以調和人體的肌肉，影響我們的視覺、聽覺、嗅覺，還可以減輕身體對疼痛的敏感作用。藍色給人一種安全感，會令一個人的情緒平定下來。
4.黃色
黃色是所有色彩中最亮的顏色，它給人一種快樂、活潑、希望的感覺，帶來尖銳感和擴張感，刺激人體的神經係統和消化係統。不過，這種顏色偶爾也會給我們造成不穩定的情緒以及一些任意的行為。
5.綠色
綠色給人一種和平、年輕、新鮮的感覺，可以促進我們身體的平衡，起到鎮靜的作用，另外，還可以舒緩我們疲勞的腦神經和視覺神經，令那些壓抑的人心情得到改觀。而且，它還對消極情緒有一定的克服作用。
6.紅色
紅色給人一種生動、不安的感覺，它代表著一種力量和熱情，這種顏色有利於我們的身心健康。如果你感到十分鬱悶，若是看到了紅色，心中的激情立即被喚醒了。不過，如果你較多地接觸紅色，就會使你產生一種焦慮。
心理啟示
劉翠萍說：“我們每天都要接觸色彩，如果想讓色彩對我們的身心有幫助，就要選擇適合自己的顏色。”心理學家則認為，從一個人對服飾顏色的偏好上，往往可以推測其心理，而且，服飾色彩的合理運用可以有效地調節人的情緒，從而影響人們的身體健康。朋友工作了一年，雖然才剛剛大學畢業，但是在她身上完全沒有年輕人的幹勁，工作總是拖拖拉拉，以前的上司對她說：“你是一個挺聰明的女孩，就是狀態比較消極。”其實，她自己也想改變工作態度，但是，對於工作，她總是沒有熱情。一位心理醫生向她建議：“你需要加強自我約束能力，同時，改變一下自己的服飾色彩，調節一下心情。”其實，色彩對人的心理狀態有著神奇的作用，它常常左右著我們的生活意向。
服飾色調，將左右你心情
法國時裝設計師夏奈爾曾經說：“當你穿著邋邋遢遢時，人們注意的是你的衣服；當你穿著無懈可擊時，人們注意的是你。”在生活中，人們在判斷你的時候，不光是看你的才華，還需要看你的衣著，這表明了著裝的重要性。其實，服飾給我們帶來的影響遠不止這些，服飾搭配還可以調節心情，當你外表賞心悅目的時候，難道心情還會糟糕嗎？對於我們來說，生活的節奏時而快，時而慢，這需要我們自己去調節生活的節奏，才不至於讓自己過得那麼壓抑和煩悶。好的心情當然來自於好的眼光，當你看到一個穿著邋遢、灰頭土臉的人，相信你有再好的心情也笑不出來吧，相反，如果你看到鏡子裏麵衣著得體，令人賞心悅目的自己，那麼再壞的心情也會變好吧！
李非曾經說：“我的美麗心情就是緣於自愛。”這讓人不得不佩服這個標榜著自愛的女人，不管怎麼看她都覺得有種別致的美麗，有人問她，你美麗的心得是什麼？她驕傲地將美麗的心得公布開來：再忙再累也不要忘記關愛自己，女人懂得自愛很重要，就跟你的皮膚和臉蛋一樣重要。對她來說，服飾是最重要的，因為她始終相信：改變服飾是調節心情的一種有效方式。
在任何場合，李非都特別注重服飾色調的選擇，既得體大方、靚麗，又能凸顯自己的美麗。她的助手曾這樣說：“哪怕之前的心情有多麼糟糕，隻要她換上了宴會的服飾，笑容比誰都燦爛。”雖然嫁了一個很能幹的老公，但她並不安於在家做全職太太，而是馳騁於職場，做一名出色的職業女性。她也會感到累，和大多數女人一樣，她也鍾情逛街，選擇美麗的服飾，讓自己看起來賞心悅目，這樣可以減輕工作上帶來的壓力，還能夠使自己擁有一份美麗的好心情。
工作和感情上的事有時會讓人們感到筋疲力盡，難以承受。但是，雖然我們無法改變現狀，但我們可以改變心情。而改變心情可以從服飾的選擇上開始，對於心中煩悶的我們來說，大可以選擇簡約時尚的設計款式，就像我們期望的完美生活一樣，簡單卻又帶著某種不平凡。一個“會說話”的服飾，用它那獨有的方式默默地為我們分憂解難，給我們的生活帶來一絲陽光。
有這樣一種快樂的女生，一段感情結束的時候，她們都會把自己打扮得很漂亮，哪怕前一天還灰頭土臉地為男朋友做飯。可是，在宣告感情結束的那一天，她們一定會挑選最漂亮的服飾，選擇最精致的妝容，或許，是因為難過的心情需要被安慰吧，她們通過外表的靚麗來調節內心的情緒，使自己能盡快地從失戀中走出來。在生活中，也有不少這樣的人：他們對生活失去了希望，所選擇的服飾顏色總徘徊在黑色與灰色之間，以至於他們整個人給人的感覺都是壓抑與苦悶的。情緒是可以調整的，如果你感到憤怒或煩悶的時候，請改變你那亙古不變的服飾搭配吧，當你外表變得光鮮亮麗，心情自然會變得美麗起來。
心理啟示
有一個女孩總喜歡購買黑色衣服，無論是嚴寒的冬天，還是炎熱的夏天，黑色都成為了她的不二選擇。她心態比較消極，常常會抱怨：“哎，我工作怎麼這樣？”、“看你們多好啊，工資那麼高，我好可憐”、“我比較自卑，總感覺自己樣子很醜”……如果你不及時打斷她的話，她還會無休止地抱怨下去。後來，她在心力疲憊之下走進了心理谘詢室，心理醫生這樣建議她：“試著改變服飾的搭配，你將會有一個好心情。”她按照心理醫生的建議，特別改變了服飾的顏色、款式，穿起來青春靚麗，時間長了，她變得自信了，更重要的是，心情也開朗了起來。
顏色，可以混淆你的時間
不知道你注意沒有，顏色是可以讓我們的時間感發生混淆的。顏色具有不可思議的神奇魔力，這會給我們的感覺帶來巨大的影響。在生活中，當我們身處紅色的環境裏，就會感覺時間過得很慢，而看著藍色則感覺時間過得很快。很多公司職員都有一個很大的煩惱，那就是長時間的會議。一旦會議超過了兩個小時，誰都會覺得厭煩。但是，開會又是一個公司必不可少的程序。對此，心理學家建議，公司的會議室最好以藍色為基調進行室內裝潢，比如使用藍色係的窗簾、藍色的椅子、藍色的筆記本等，因為人們隻要看到藍色的東西，就會感覺時間過得很快。
心理學家請兩個人做了一個實驗，讓其中一個人走進有粉紅色壁紙、深紅色地毯的紅色房間，讓另外一個人走進有藍色壁紙、藍色地毯的藍色係房間。前提條件是，不給他們任何計時器，讓他們憑感覺在一個小時之後從房間裏出來。最後，在過了50分鍾的時候，那位在紅色房間裏的人走了出來，而在80分鍾之後，在藍色房間裏的人還沒有出來。從紅色房間走出來的人說：“紅色的房間讓人覺得不舒服，所以感覺時間特別漫長。”
相對於紅色而言，藍色有使人放鬆的作用。還是剛才那個例子，在會議室裏使用大量的藍色，在放鬆的環境中開會，人也更容易產生有創意的點子或者提出有建設性的意見。所以，使用藍色裝潢會議室，不但會讓漫長的會議變得緊湊，而且會議內容也會變得更加充實，會議討論也更加有效率。
舉個十分簡單的例子，在現下非常流行的休閑運動潛水中，我們是需要攜帶氧氣瓶的。據了解，一個氧氣瓶大約可以持續40~50分鍾的供氧，不過，大多數潛水者將一個氧氣瓶的氧氣用光之後，卻感覺在水下隻下潛了20分鍾左右。這是什麼原因呢？
這其實也是色彩的魔力，海洋裏的各色魚類和漂亮珊瑚可以吸引潛水者的注意力，因此他們會感覺時間過得很快，這是次要原因。最為關鍵的是，說到底，海底世界就是一個藍色的世界。正是藍色麻痹了潛水者對時間的感覺，這使得他感覺到的時間比實際時間短。
這樣的感覺我們在生活中經常會遇到，比如燈光照明就是其中的一個例子。一般情況下，在青白色的熒光燈下，我們會覺得時間過得很快，但是，一旦我們的頭上是溫暖的白熾燈，那就會感覺時間過得特別慢。所以，假如隻是單純地出於工作的需要，最好是在熒光燈下麵進行。而白熾燈會讓我們感覺時間很漫長，容易產生煩躁情緒。
心理啟示
通常情況下，快餐店給我們的印象一般是座位比較多，效率很高，顧客吃完就走，不會停留太長的時間。甚至，有的人習慣跟朋友在快餐店碰麵，其實，在這樣一個環境中是不適合等人的。
你可以注意一下，快餐店的裝潢主要是橘黃色或紅色為主，這兩種顏色固然可以讓人感覺心情很愉悅，而且有增進食欲的作用。不過，這也會讓人感覺時間很漫長，假如在這樣的環境中等人，那我們的心情就會越來越煩躁。那什麼地方比較適合等人、約會呢？心理學家告訴我們，是那些色調偏冷的咖啡館，這裏不僅僅是顏色起的作用，而且，在咖啡館等人，那香味也會有使人放鬆的效果，在這樣的環境中等待朋友或戀人，相信等再久也不會有煩躁的情緒吧。
顏色也有厚重感
顏色也是有厚重感的，也就是說有輕重之分。不過，在這裏我們千萬不能誤解，因為顏色本身是沒有重量的，隻是在生活中，有些顏色會讓人感覺這個物體很重，有的顏色卻使人感覺這個物體很輕。比如，在我們麵前放著同樣重量的白色箱子與黃色箱子，你感覺哪個更重一點呢？許多人都會回答說黃色箱子。事實上，這兩個箱子重量是一樣的，這就是顏色給人們帶來的心理厚重感。我們以此類推，與黃色箱子相比，藍色箱子看上去更重，與藍色箱子相比，黑色箱子看上去更重。
大家知道包裝紙箱是淺褐色的，因為這是利用再生紙製造而成的，因此這個顏色保持了紙漿的原色，包裝紙箱可以說是廢物回收再利用，據了解，大部分的包裝紙箱都會得到回收再利用。
不過，大多數包裝紙箱都選擇淺褐色的原因並不僅僅因為回收再利用還和色彩心理有著緊密的關係。就是在最近一段時間，我們發現，那些包裝紙箱新增添了白色，也就是說除了淺褐色之外，還有白色的包裝紙箱。一些大型的物流公司開始把自己的包裝紙箱統一為白色，這是為什麼呢？原因是，雖然之前紙漿的原色，也就是淺褐色讓人感覺包裝紙箱很輕，但相比較白色，自然是白色更輕。這樣一來，假如使用白色紙箱包裝貨物，即便箱裏的重量是一樣的，但可以從心理上減輕搬運工人的負擔，而且，白色看起來幹淨整潔多了。於是，根據色彩心理學，我們又開發出新的粉色包裝紙箱，這樣一來，即便上麵弄了汙漬也看不出來，而且給人的感覺也很輕便。