小雯一聽，氣壞了！臉色變得很難看，大聲對男友說：“你是嫌我的臉長得醜，嫌我的臉難看，隻有背影好看是不是？”
“我是說真的啊，你的背影真的很像胡因夢，沒錯啊！”男朋友老實地說。
小雯愈聽火氣愈大，一言不發地憤怒離去。
EQ小叮嚀
1.憤怒，是片刻的瘋狂。
2.“不以物喜，不以己悲。”學習靜心，勿隨意大喜大怒。
3.世界上沒有不好的東西，隻有不好的眼睛。
懷恨就寢者,是與魔鬼共榻
挫折容忍力低，就是EQ低
她從抽屜拿出美工刀，朝自己的左手腕割下去。鮮紅的血一滴、一滴地滴在裙上、流到地上……她雖感到很痛，但仍咬著牙，不哭出來，她要忍著痛，親眼看著鮮血一直滴下，並告訴他：“你看，這一刀，又是你害我的！”
淑婷是一所私立大學的學生。兩年前，她在社團裏認識了男友。交往一陣子後，發現兩人個性不合，經常吵架。男友提出分手，淑婷堅決不同意。男友漸漸疏遠她，最近淑婷發現，男友有了新歡。
憤怒的淑婷去找男友理論，男友無奈地說：“淑婷，我們吵得那麼厲害，書都念不下去了，我想我們的個性真的不合適在一起，我們分手吧！”
“哼，你想分手就分手？隻要你敢走，敢不理我，我就死給你看，叫你後悔一輩子！”淑婷生氣地說。
“哦，可以，你要死就去死好了，我不會難過的。”男友最討厭別人威脅他，一副不在乎的樣子，說完便頭也不回地離開了淑婷的住處。
淑婷看男友竟如此薄情寡義，分明是叫她去死。於是，她從抽屜裏拿出美工刀，朝自己的手腕割下去。鮮紅的血一滴一滴地滴在裙子上、流到地上……淑婷雖然感到很痛，但她還是緊咬著牙，絕對不哭、不喊痛，她要讓自己堅強地忍住疼痛，親眼看著鮮血一直滴下！
幸好，室友回來取東西，看到地上一攤血，嚇得趕緊把淑婷送到附近醫院，又立刻打電話給淑婷的男友，叫他馬上趕到醫院。
男友得知淑婷割腕自殺，嚇得雙腿都軟了，立刻趕到急診室。
淑婷躺在病床上，看到男友來了，得意地說：“哦，原來你還會緊張我啊？這表示你還在乎我，還算有人性！”
後來，淑婷出院了。可她與男友的矛盾並沒有消失，兩人還是經常吵架。男友屢屢提出分手，說兩人的個性差異太大，在一起是互相折磨。每當男友在電話中說要分手，淑婷的怒氣就來了，便拿起美工刀，往左手腕上割，一刀一刀地割……
看著鮮血一滴滴流出來，淑婷還是咬著牙、忍著痛，一聲都不叫，隻是想：“好吧，你要分手，我就割腕，讓你歉疚一輩子……”
淑婷一心一意要報複男友，要他的良心受到折磨，受到譴責。所以，兩人一吵架，她就拿起刀，習慣性地割腕。每割一刀，看著鮮血流出來，她就覺得很高興，心想：你看，這一刀，又是你害我的！
算起來，淑婷的左手腕有十多道刀痕，深淺不一。夏天時，淑婷一直穿著長袖薄衫，因為她怕被人家看到那些傷痕。
一天，淑婷突然想開了，對男友說：“我們經常吵架，確實是性格不合，看起來絕對不可能白頭偕老。不過，不管以後你跟哪個女孩子拉手，或是和老婆牽手，你都一定要記得，我的左手腕有十多道刀痕，全部都是——為你割的！”
男朋友一聽，嚇得臉都白了，不知如何回答。後來男孩畢業，當兵去了，也就趁此機會，不再和淑婷聯絡，兩人就此斷了音訊。
“你不是很喜歡你男朋友嗎？為什麼要折磨他？”我問淑婷。
“是啊！可是他也喜歡我，不是也折磨我，不和我在一起嗎？”淑婷說。
“那你現在還割不割腕？”我問。
“不割了！現在他也不曉得躲到哪裏去了，割了，他也看不到！而且，手腕上那麼多傷痕，以後怎麼嫁人啊？沒有他，我的日子還是要往下過啊！”
靜心一得
法國名將拿破侖，曾統兵數百萬，所到之處戰無不勝、攻無不克。但是他說：“我就是勝不過我的脾氣！”
是的，人往往勝不過自己的脾氣。遇到感情挫折、情緒困擾時，就是想不開、鑽牛角尖，甚至以刀割腕來自殘，自虐；用傷害自己的身體來報複對方，使對方心生虧欠或罪惡感。
然而，這是最愚笨的方法。因為懷恨、動怒而傷害自己，或威脅“我死給你看”的人，基本上挫折容忍力極低。自殘的行為，更是於事無補，因為最大的受害者，還是自己！
其實，男女交往是情感的結合，而非責任或罪惡感的結合，假若雙方無緣在一起，何不拋開感情枷鎖，給自己另一片天空？
當我們感情受挫、憤怒不已時，釋懷地笑一笑。因為，《聖經》上說：“勿含怒到日落。”西諺也雲：“懷恨就寢者，是與魔鬼共榻！”
EQ小叮嚀
1.要控製自我情緒，別勝不過自己的壞脾氣。
2.用自殘傷害自己，報複對方，是最愚笨的方法。