到了學校，莉珍走進教室時已經遲到了，教授正在黑板上寫字。一個平時和莉珍很熟的男同學，看到一身亮麗打扮走進教室的她，驚得差點從椅子上跌下來，驚呼道：“哇，哪裏來的美女！”
下課後，莉珍故意在眾目睽睽之下，屁股一扭一扭地走到男朋友旁邊，說：“怎麼樣？我漂亮嗎？現在你是不是很後悔去追那個阿蓮？”
“別這麼小氣嘛，莉珍。不過，你今天終於像一個女人了！”男朋友說。
死黨問莉珍：“怎麼，你今天穿這麼漂亮，是不是和男朋友和好了？”
“才沒有呢！我才不去管他怎樣，又不是天塌下來了，日子還是要過啊！我自己要打扮得漂亮一點，讓大家都喜歡我，愛慕我！”莉珍得意地說。
“嗯！不錯，你的ＥＱ真高！”
“對！我不能讓其他人看到我就問我：‘你怎麼了？這麼沒精打采的，是不是失戀了？’你知道嗎，失戀很痛苦沒錯，但更痛苦的是還要一一向別人解釋自己為什麼失戀、為什麼和男朋友吵架。所以，我就是要把自己打扮得很美，表現出很高興的樣子，不要讓別人問東問西。”
“那你不怕遇到你男朋友？”死黨問。
“那有什麼關係？我就是要遇到他，讓他看到我這麼漂亮，叫他又後悔，又恨他自己，為什麼要罵我，要嫌棄我……”
“哇，你真是想得開耶！”
“本來就是這樣啊！以前我覺得我全身上下充滿優點，唯一的缺點就是這張臉！現在好了，化妝後，我已經沒有缺點了……人家說啊，20歲以前長得醜，是爸媽的錯；20歲以後長得醜，就是自己的錯……雖然我長得不算漂亮，但我可以把自己打扮得更漂亮、更有精神，也可以讓自己的性格變得更開朗！”
後來，同學們隻要看到莉珍打扮得很漂亮來上課，就知道她八成是又和男朋友吵架了！久而久之，莉珍和男朋友吵得愈凶，就會變得愈漂亮，這似乎成了定律。
有時，莉珍和男友吵架後，還會把自己的臥房整理得幹幹淨淨，並自言自語道：“哼！我不再幫你整理房間了，你活該！誰叫你要跟我吵架！你現在隻能住在又髒、又亂、又臭的狗窩，哪像我住在這麼香、這麼幹淨、這麼漂亮的臥室裏麵？”莉珍很會用精神勝利法安慰自己，讓自己在感情挫折中獲得心理平衡。
大四那年，莉珍參加班上的畢業旅行。他們租的小巴士在途中出了意外，坐在前方的莉珍額頭受了傷，縫了五六針。別的同學則受傷輕微，沒有大礙。回到家後，同學們都買花去探望莉珍。
大家都覺得，本來就不太漂亮、現在額頭又受了傷的莉珍，肯定會非常悲傷難過。誰知道躺在床上的莉珍大大咧咧地對女同學們說：“像我這麼漂亮，受點傷、留點小疤痕沒什麼關係，瑕不掩瑜，還是美女一個！像你們這些沒本錢又不漂亮的小姐，幸好沒有受傷，不然走在路上，那麼嚇人，哪個男人敢要啊？”
原本同學們都擔心這場車禍會讓莉珍沮喪難過，想了很多安慰她的話，沒想到，大夥兒卻被莉珍的幽默和自我解嘲逗得哈哈大笑！
靜心一得
莉珍算是個ＥＱ高手，她知道自己不很漂亮，卻懂得掩飾自己不悅的心情，通過化妝、打扮、穿著，讓自己顯得精神飽滿、神采奕奕、美麗大方，以此恢複自信心，提升自我價值感。
人在低潮時，必須懂得心情轉向原則，不能讓自己一直陷入沮喪、痛苦、一蹶不振的泥淖之中。我們可以學習莉珍的精神勝利法，來打敗內心的沮喪、憂鬱，以理性的方式來取代自憐，讓自己活得更光鮮亮麗、更燦爛耀眼。
甜蜜或痛苦，都是外界給予的感受。堅強的自信心，卻是來自內心的自我肯定。
人若沒有自信心，整個生命就失去了光彩！
EQ小叮嚀
1.難過時，要懂得心情轉向原則，不能讓自己陷入沮喪、痛苦之中。
2.要用精神勝利法，打起精神，恢複自信心，提升自我價值感。
3.人要有自信才能讓自己更亮麗，更有精神。