外界的聲音隻是參考，你不開心就不參考。與其戰戰兢兢地活在別人的評價裏，不如無視、拉黑或者㨃回去。就算因此而被某個人討厭、被某個小圈子排擠、被貼上“不好惹”的標簽，也沒什麼，世界不僅不會因此而變得糟糕，反而會更加清爽和明媚。
如果有人對你說：“你知道別人是怎麼在背後說你的嗎？”
不妨酷酷地回一句：“我不需要知道，他們不重要。”
如果有人對你說：“我不喜歡你。”不妨“謙卑”地回應：“如果我的性格或者處事原則讓你不爽了，那麼我在這裏由衷地對你說一句，你能把我怎麼樣呢？”
寫稿到半夜，看見陸姑娘發了一個朋友圈：“文憑輸了，家境輸了，顏值輸了，隻剩下卑微的三觀、一文不值的自尊心和一本正經的道德底線。”再刷新，那條朋友圈不見了。
我問她怎麼了，她給我講了一個很讓人無語的事。由於同事的拖延，導致陸姑娘本該今天處理並上交的材料不得不延遲到後天，所以陸姑娘必須去跟領導解釋一下。
她糾結了好半天，因為跟領導說真話，肯定會讓那個同事挨批評，可如果不解釋，那麼這份責任就得自己承擔。思來想去，她還是怯生生地找領導了，沒多久，那個同事徑直走到她麵前，把一摞文件當眾砸在她的桌子上。
她想解釋，但全程語塞，憋紅了臉站在工位上，就像一位初次登台的脫口秀演員，好半天也講不出一句俏皮話。
她說：“我提醒了她好多次，可她根本不當一回事，有空跟人閑聊八卦，卻沒空做點兒正事。這明明都是她自己的問題，她怎麼一點兒不知道反思，反倒全都怪罪到我身上呢？”
我回複道：“因為壞人的心理素質永遠比好人強大。比拚道德底線，好人經常會輸給壞人，就像是比拚味道的濃鬱程度，香水永遠幹不過韭菜盒子。”
成年人的世界有很多的無奈：自私的人很少自卑，無知的人很少敬畏，招人煩的人很少不開心，反倒是守規則的人更容易被冒犯，懂事的人更容易被虧待，滿心是歉意的人更容易遍體鱗傷。
麵對別人的非議與批評，你永遠都有兩種選擇，一種叫“自甘墮落”，一種叫“心態超好”。
我所謂的“自甘墮落”，不是指多看幾個視頻，多喝幾杯碳酸飲料，而是整天都在想方設法地吸引別人、討好別人，糾結於該如何解釋自己，如何讓人喜歡、滿意和關注。
而我所謂的“心態超好”，就是別人笑你太瘋癲，你就笑別人：“哎喲，這都被你看出來了。”
事實上，那些你不解釋清楚就無法理解你的人，多數也是你解釋了半天也不會理解你的人。因為理解你的人不需要你的解釋，討厭你的人也不會因為你的三言兩語就轉變對你的看法，甚至在某些人看來，你賣力解釋自己的樣子就像一個犯人在開脫罪名。
那麼，怎樣才能不在意別人的看法呢？
首先，你要學會給不同的人打分。
給某某打10分，意味著你特別在乎他，他的評價就像聖旨，他說什麼，你都願意跪著接旨。
給某某打1分，意味著他在你的世界裏無足輕重，他的評價就像廁紙，他說什麼，你都可以直接扔了。
當你給所謂的“別人”打完分，你就會發現，雖然身邊人潮洶湧，但真正重要的人寥寥無幾。
其次是“別太自戀”。
很多時候，你覺得別人對你有看法，是因為你一直在盯著別人，因為你對別人也有看法。
穿上了新衣服，你就覺得全世界的人們都在看你。抱歉，沒有人在看你！
心儀的某某與你對視時微微一笑，你就覺得他對你有意思了。抱歉，人家隻是禮貌而已。
領導在會上誇了你幾句，你就覺得大家都對你另眼相看了。抱歉，散會了，大家就都忘了。