1.如果下冰雹時你在室內，要馬上將門、窗關好，不要將頭伸出窗外張望，也不要將身體其他部位暴露在室外，防止被冰雹砸傷。
2.如果在室外遭遇冰雹，要馬上到室內或安全區域躲避；如果來不及躲避，要用隨身穿戴的衣帽、攜帶的皮包等將頭部保護好。最好不要到孤立的棚屋、涼亭或大樹下躲避，防止遭到雷電襲擊。
3.在野外耕作遭遇冰雹時，可以用柳條筐、籃子等物將頭部和身體護好。
4.如果在汽車內遭遇冰雹，先將車窗關閉，不要將頭伸出車窗外。將車停在相對安全的路邊，以防冰雹把風擋玻璃砸壞。在下冰雹時不要急著衝出車外，以防被砸傷。
預防冰雹來臨的準備工作：
1.經常收看或收聽天氣預報，對天氣狀況事先了解。
2.在冰雹多發的地區，多種植些抗冰雹和恢複力強的農作物，成熟的農作物要及時收割。
3.在冰雹多發地區，在外勞作的農民要隨身攜帶安全帽、柳條筐等物，以減少冰雹來臨時對人體造成的傷害。
六十七、突發泥石流該如何自救和急救？
泥石流介於流水和滑坡之間，由懸浮著的固體碎屑物並富含粉砂及黏土的黏稠泥漿組成。泥石流的穩定性低，受地形、地質和降水條件的影響。泥石流會給人們帶來較大的經濟損失，在發生泥石流的時候，應采取正確的自救和急救方法，力求將傷害和損失降到最低。
●遇到泥石流時的自救和急救方法：
1.首先要保持冷靜，不要驚慌失措，然後盡快撤離到安全的高地上。不要站在泥石流岸邊觀看，這樣非常危險。盡快將發生泥石流地方的詳細情況報告給相關部門，並求救。
2.遇到泥石流時，要朝著垂直於泥石流前進的方向的兩邊山坡上跑，跑得越快、爬得越高越能脫離危險，千萬不要朝著泥石流前進的方向跑。
3.如果來不及逃跑，要馬上靠在身邊的固定物體上，如大樹等，或蹲在地溝等低窪處，並將衣服裹在頭上，將頭部保護好。不要躲在河穀旁邊的大石頭後麵和有大量堆積物的山坡下麵。
4.不要馬上通過剛剛發生泥石流的地方，因為泥石流具有反複性，有可能再次發生。
5.泥石流過去後，如果救援人員長時間沒有到，有條件的話要適量進食，避免身體出現虛脫現象。
6.泥石流過後，如果水源被汙染了，不能飲用被汙染的水，避免發生中毒現象，可以收集雨水來飲用。
7.如果你是救助人員，要先將泥石流後部的水排幹，接著從滑坡體的側麵開始挖掘，然後再開始救人。如果你是孤身一人，最好不要貿然施救，以免自己陷入危險之中。
一、在野外避免遇到泥石流的方法：
1.如果遭遇大雨，要馬上撤離到安全的高地，不要在穀底停留過長時間。下雨天不要在溝穀中進行勞作。
2.如果遠處的山穀傳來巨響，要提高警惕，這很有可能是泥石流來臨的征兆，要馬上向兩側山坡上轉移。
3.選擇營地時要避開有巨石和大量堆積物的上坡下麵，避開山穀和河溝，盡量選擇平整的高地。
4.在穿越溝穀時，要先仔細觀察，確認沒有危險後再前進。
5.在野外勞作時，要通過收看或收聽天氣預報來對當地的氣象趨勢有所掌握。
二、泥石流多發地區要做好的預防工作：
事先在安全的高地搭建臨時避難所，並在避難所內儲存一定的生活用品，如水、食物、用於包紮和消毒的藥品、用於保暖的衣物、雨具、通信器材等。
六十八、遇上火山噴發該怎麼辦？
火山噴發是地殼運動的一種表現形式，地下岩漿達到一定壓力後會形成火山噴發。火山噴發後，會噴出大量熔岩、山體碎片和火山灰等物，熾熱的熔岩會將所經之處的一切東西都化為灰燼，而山體碎片和火山灰也會給人們造成危害。
●遇上火山噴發的自救和急救方法：
1.如果身處火山噴發區，一旦發現火山噴發的前兆，就要馬上使用任何可用的交通工具快速撤離。
2.熔岩會沿著山坡或溝壑奔流而下，一直到穀底或最終冷卻才會停下來，撤離時要避開熔岩行進的路線。
3.開車撤離的人要注意，火山灰會減少汽車輪胎的摩擦力，車更容易出現打滑的情況，要小心行駛，防止出現交通事故。
4.撤離時，最好隨身攜帶一些藥物和包紮用品。要選擇逆風方向撤離，這樣可以避免受到火山灰和山體碎片的傷害。有條件的可戴上防毒麵具，如沒有，也可以用水浸濕毛巾或手絹後捂住口鼻。
5.因為有毒氣體一般都是聚積在地勢較低的地方，所以盡量選擇地勢高的地方作為避難場所，這樣還可以避免突發的泥石流和洪水。
6.如果你在室內來不及撤離，要馬上將門窗關閉，防止火山灰侵入。火山灰中的硫黃隨著雨水落到地麵時，有可能灼傷人的眼睛和裸露在外的皮膚。如果要外出，最好戴上護目鏡或通氣管麵罩，然後戴上口罩，盡可能穿長衣長褲，回到室內後要將裸露在外的皮膚和眼睛用清水衝洗幹淨。
火山噴發之前的征兆：
1.火山附近會多次出現輕微地震，火山岩的外殼出現裂縫。
2.火山在噴發前會有蒸汽或氣體溢出，並伴隨有聲響，從附近的河流中可以聞到硫黃味。
3.火山附近的地表溫度、水溫升高，火山上的冰雪出現融化現象。
4.有些動物會表現異常、煩躁不安或不停吼叫，如有些鳥會撞死在建築物上，一些動物會出現集體遷移的現象。
5.家中的銀質品變黑。
6.井中有氣泡或水中散發出難聞的氣味。
如果發現了火山噴發的征兆後，要馬上選擇合適的交通工具離開，在撤離的過程中要注意保護好頭部，防止被火山噴發物砸傷。
六十九、麵對海嘯該如何自救？
海嘯具有強大的破壞力，它形成的巨浪，能將沿海一帶完全淹沒，對生命和財產造成嚴重威脅。海嘯多為地震引起，火山噴發、山崩等也能引發海嘯。海嘯來臨時，我們該采取什麼自救和急救措施呢？
●麵對海嘯的自救方法：
1.如果你在海邊或江邊居住，若感覺到了較強的地麵震動，就不要再到水中去，也不要靠近海邊或江邊，地震過後很容易發生海嘯，江邊和海邊是很危險的。
2.如果你所在的船隻正在海上航行，聽到海嘯預警後不要回到港灣，要馬上將船開到開闊海域或深海區。深海區的水深，波浪的起伏較小，而海嘯在港灣處造成的落差和湍流非常危險，具有巨大的破壞力。
3.要留心觀察海嘯來臨時的預兆，如果看到海水後退速度非常快，要馬上轉移到陸地地勢較高的地方。海嘯來臨前，海水異常退去會將大量的魚蝦留在淺灘處，這個時候千萬不要去看熱鬧或是撿魚，以免將自己置於危險之中。
4.如果海嘯警報響起時，你正在學校內，一定要聽從老師和學校管理人員的指揮，有序而迅速地轉移到安全區域。
5.在旅遊區遭遇海嘯，如果來不及轉移到遠處的高地，可以選擇海岸線附近的高層旅店或賓館進行躲避，這些樓房大都具有抵禦海嘯的功能，能經受住海嘯的衝擊。
6.如果不幸落入水中，要想盡辦法抓住身邊的漂浮物，如樹幹、木板等，要保持自己浮在水麵之上，不要做無謂的掙紮，要保持好體力，等待救援。如果口渴而又沒有飲用水，也千萬不要喝海水。因為海水的濃度要高於人體細胞液的濃度，喝下海水後，組織液的濃度變高，細胞便會在滲透作用的影響下大量失水，人會有危險。
居住在海邊的人，或是居住在海嘯多發地區的居民，每家都應準備一個應急急救包，裏麵裝夠1到2天用的飲用水和食物，還有通信器材和生活必需品，也可準備些藥物以應對突發狀況。
海嘯來臨的征兆：
1.海水異常暴漲或暴退。
2.淺海區的海麵突然變成白色，且深海區逐漸有一道明亮的水牆在靠近。
3.淺海區、港灣、江河入海處的船隻突然上下劇烈顛簸。
4.海上突然傳來異常巨響。
七十、高空墜落如何自救和急救？
在日常工作和生活中，如果不慎從高空墜落，因受重力和衝擊力的影響，人體的器官和組織會受到不同程度的損傷，程度嚴重的有可能危及生命。從高空墜落的傷者有可能出現昏迷、呼吸困難、麵色蒼白等情況，還有直接或間接的器官傷害。
●高空墜落的自救和急救方法：
1.發生高空墜落後，要盡量抓住身邊的物體，以達到減少衝擊力的作用。在著地時盡量用四肢將內髒保護好，避免頭部著地，盡量身體外側著地，以降低身體受到的損傷。
2.如發現有人從高空墜落到地麵，要立即撥打急救電話，並將目測到的傷者的受傷情況告知對方，再將傷者出事的詳細地點說清。
3.如果傷者所在環境較為危險，還有發生意外的可能，作為救助人員，要馬上將傷者抬離危險地帶。因為高空墜落會使傷者出現內傷，所以不能快速地移動或搖晃傷者，在轉移傷者時，動作要輕、慢，不要使傷者的脖頸和軀幹扭轉，要使脊柱保持在平直的狀態，以減少對傷者的再次傷害。
4.救助人員要將傷者身上的鑰匙、手表、腰帶、手機等硬物去除掉，用幹淨的紗布或毛巾對傷者的局部傷口進行簡單包紮。
5.救助人員要保持傷者的呼吸順暢，如傷者戴有假牙，要將其去除，並將其嘴內的血凝塊或口腔分泌物清理幹淨；要幫傷者解開衣領紐扣，戴有領帶的將領帶解開。
6.如果條件允許的話，要給傷者進行靜脈補液、補血，然後迅速且穩妥地將傷者送往醫院進行救治。在送傷者去醫院的途中要盡可能減少顛簸，救助人員不要隨便翻動傷者。
高空作業的人需要注意的事項：
1.患有如心髒病、高血壓、貧血症等病的人，是不適宜在高空進行作業的。高空作業的人員要定期進行體檢，如發現身體有異常而不適宜高空作業，要馬上停止工作，否則有可能出現危險。
2.高空作業的人員要將所用工具保管好，使用完畢後要裝入工具袋中，以防其墜落傷人。
3.工地搭建腳手架時，不能使用已經腐爛或腐蝕的材料，要選擇牢固、堅實的木頭、竹子、金屬管等。
七十一、洗澡時突然暈倒怎麼辦？
洗澡可以消除疲勞，但有些人在洗澡時會出現心慌、氣短、四肢無力或頭暈頭痛等現象，嚴重時會失去意識，暈倒在浴室內。這是因為，洗澡時血液集中到人體皮膚處，全身的血液循環受到影響，導致頭部缺血、缺氧；也有可能是人們在洗澡前沒有吃飯，出現低血糖而導致暈倒。
●洗澡時突然暈倒的急救方法：
1.如果洗澡時出現頭暈、心慌的情況後，要馬上從浴室中走出去，然後靜躺一會兒，再喝些熱水，片刻後就可以恢複正常。
2.如果有人在浴室暈倒，要將其抬離浴室，然後讓其采取平臥位，並用被褥、衣物等將患者的雙腳墊高。
3.等患者從昏迷狀態清醒後，將室內門窗打開通風，讓患者的頭部對著通風處，並用冷毛巾擦拭其身體，患者就會慢慢恢複。
避免洗澡時頭暈或暈倒的注意事項：
1.洗澡前不能空腹，最好在洗澡前能喝一杯溫糖水。
2.浴室內要保持空氣流通，可以安裝換氣扇來保持浴室內空氣新鮮。
3.洗澡時不要抽煙，洗完之後馬上離開浴室，不要逗留。
4.有心絞痛、心肌梗死等心髒病的患者洗澡時間不要過長。
5.平時養成健康的生活習慣，經常鍛煉身體，提高體質。
七十二、家庭汞中毒怎樣急救？
汞，又稱水銀，是唯一在常溫下呈液態並易流動的金屬，在常溫下即可蒸發。汞或含汞的化合物可通過呼吸道、消化道或皮膚進入人體，其進入人體後，會阻礙人體細胞的正常代謝，對人體的中樞神經、肝髒、腎髒等造成損傷。家庭汞中毒會出現腹痛、腹瀉、頭暈、頭痛、胸悶、呼吸受阻、咽部充血、厭食、便血、言語障礙等症狀。
●家庭汞中毒的急救方法：
1.如果患者是口服含汞物中毒的，要用溫水反複對患者進行催吐，以達到洗胃的效果，然後讓患者服用雞蛋清、牛奶或豆漿，將毒物吸附住，阻斷人體對汞的吸收。要立即撥打急救電話或馬上將患者送到醫院進行救治，及時將家中毒物清除幹淨。
2.如果患者沒有腹瀉現象，要讓患者口服50%的硫酸鎂溶液導瀉，不能讓患者喝淡鹽水來補充體液，這樣會增加人體對汞的吸收。
3.如果含汞物質是通過呼吸道進入人體內部的，要馬上從危險區域撤離到通風良好、空氣清新的地方，如條件允許可以給患者吸氧。
4.患者如果出現吞咽困難的情況，要馬上禁食，可以口服些綠豆湯和豆漿的混合液體。
5.如果患者出現抽搐或昏迷的情況，要及時為患者清除口腔分泌物或其他異物，保持患者的呼吸道通暢。
怎樣預防汞中毒？
1.平時生活中，如果水銀溫度計摔碎後，落地的水銀會很快揮發到空氣中，容易引起汞中毒。此時要馬上將門和窗打開，使空氣流通，然後用硫黃粉灑在水銀處，讓其生成難以揮發的硫化汞，最後再將其清除幹淨。
2.不吃來源不明的食物，尤其是來自汙染區的水產品。
3.多喝純牛奶，多吃含維生素豐富的水果和蔬菜。
七十三、家庭煤氣中毒該如何急救？
家庭煤氣中毒主要是指一氧化碳中毒、液化石油氣中毒、管道煤氣中毒和天然氣中毒。人們在日常生活中使用上述氣體時，會因為通風條件不暢，而出現煤氣中毒的現象。煤氣中毒後會出現頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、四肢無力、耳鳴、肺水腫、昏迷、心律失常等症狀，嚴重的可能在短時間內死亡。那麼，當發現自己或他人出現煤氣中毒的情況，該如何進行急救呢？下麵就給大家介紹一些切實可行且操作簡單的急救方法。
1.如果自己在家中出現了煤氣中毒的情況，不要驚慌，先將煤氣開關關閉，然後從有毒環境中撤離。將門窗打開，如無力走動，無法打開門窗，也可用硬物將門窗玻璃砸碎，既可以達到通風的效果，又能起到呼叫救援的作用。待中毒症狀稍緩解後，馬上打電話求救。
2.在救助被困於房內的煤氣中毒的人時，如果遇到情況不明的環境，不可貿然前往實施救援。要先大聲呼救，以保證後續支援；然後用濕毛巾捂住口鼻再進入室內，進入室內後千萬不能開燈、點火或打手機，避免發生爆炸。
3.如發現他人煤氣中毒，要馬上將患者帶離有毒環境。如果患者症狀較輕，可解開患者的領口、褲帶，待吸入新鮮空氣後，3個小時左右症狀可逐漸消除。
4.如果患者出現昏迷的現象，要使患者平躺，頭側歪，將患者口鼻中的分泌物清除幹淨，保持其呼吸通暢。然後撥打急救電話，或立即將患者送往醫院進行進一步救治。如果患者的心跳和呼吸停止了，要為患者進行胸外按壓和人工呼吸，同時要給患者蓋上衣物或被子，注意保暖。
5.對於中毒程度較深的患者來說，如果條件允許，要馬上給氧，這樣可以使患者盡快蘇醒，還能減少後遺症的發生。
預防煤氣中毒的注意事項：
1.檢查家中的煤氣使用情況，看是否有安裝錯誤或煤氣泄漏的情況。
2.在冬季，要檢查煤氣管道是否通暢，室內的通風情況是否良好。在室內盡可能不用煤炭爐來取暖。
3.煤氣熱水器應設在浴室外，經常檢查煤氣管與熱水器的連接是否正常。
4.進入室內，如果聞到較濃的煤氣味，要馬上將門窗打開，使空氣流通，千萬不要點火或開燈。
5.在使用完煤氣後，要及時關閉閥門，並用肥皂來清潔手部。
6.廚房內使用煤氣時，要打開排煙扇或抽油煙機。
據統計，我國每年有近五萬名兒童因意外傷害而死亡。兒童意外傷害問題已經引起全社會的廣泛關注，讓兒童遠離意外傷害，刻不容緩！當遇到兒童出現一些緊急的病症或是意外傷害時，若能在救護車趕到之前對兒童進行急救，就能大大減輕兒童的痛苦，將傷害降低。
七十四、小兒燙傷如何急救？
夏季時，天氣熱，小兒穿的衣物不像冬季時那麼厚重，裸露在外的肢體和皮膚較多，再加上小兒好動，對事物充滿好奇心，就容易被熱水、熱粥、熱奶、熱油等燙傷。因為小兒的調節機能不如成年人，所以被燙傷後，小兒的創麵一般較深，燙傷程度較為嚴重，應及時急救並送往醫院治療，以免留下疤痕，給孩子的生活增加痛苦。
●小兒燙傷的急救方法：
1.小兒被燙傷後，家長要馬上將孩子帶離熱源，查看小兒是否有呼吸困難或窒息的情況，如有，要將小兒臉部朝下抱起，然後用清水衝洗小兒口鼻，將堵塞在呼吸道的異物清除。
2.燙傷發生後，不要按摩、揉搓、擠壓小兒的燙傷部位，也不要用毛巾擦拭，應立即用清水衝洗或浸泡小兒的燙傷部位。至於小兒身上的衣物不必急著脫掉，可一同在水龍頭下衝洗，等衝洗一段時間後，再慢慢將衣服脫掉，千萬不可強行撕脫，以免小兒的皮膚受到傷害。我們可以用剪刀將衣服剪開，使衣服自行脫落，接著繼續用大量清水反複衝洗或浸泡創麵，應堅持衝洗30分鍾以上，這樣既能減輕餘熱向皮膚組織深處的損傷，也能減少小兒的疼痛感。
3.小兒在燙傷後，家長不要在小兒的創麵上塗抹紫藥水或紅汞，這些東西既不能起到消炎殺菌的作用，還會遮蓋創麵，給醫生的治療帶來麻煩。