人生的良藥
一個道德高尚的人，總是正直並且富有愛心的。在遇到事情的時候，也總是能夠大公無私，在處世上寧靜而淡泊，不被世俗利益所左右。待人待事的時候，胸襟開闊，無私坦蕩，光明‘落，故而無憂無愁，無患無求。身心處於淡泊寧靜的良好狀態之中，必然有利於健康長壽，有利於人性光輝的發揚。
唐代著名禪師石頭希遷是一位得道的高僧，被後人稱為石頭和尚。他在世的時候，曾為世人開過十味奇藥：“好肚腸一條，慈悲心一片，溫柔半兩，道理三分，信行要緊，中直一塊，孝順十分，老實一個，陰鷺全用，方便不拘多少。”服用方法為：“此藥用寬心鍋內炒，不要焦，不要燥，去火性三分，於平等盆內研碎，三思為末，六波羅蜜為丸，如菩提子大，每日進三服，不拘時候，用和氣湯送下。果能依此服之，無病不痙。切忌言清濁，利己損人，肚中毒，笑裏刀，兩頭蛇，平地起風波--以上七件，速須戒之。”
希遷的養生奇方其精要在於養德。養德“不勞主顧，不費藥金，不勞煎煮”，卻可祛病健身，延年益壽。
德高者有良好的人際關係，而良好的人際關係是身心健康的重要條件之一。在“與人為善”的助人行為中，會喚起他人對自己的感激、喜歡和熱情，由此而產生溫暖的感覺，將有助於徹底免除精神緊張。
有一位女士，家境非常富裕，不論其財富、地位、能力、權力，及漂亮的外表，都沒有人能夠比得上。但她卻鬱鬱寡歡，連個談心的人也沒有。於是她就去請教無德禪師，如何才能具有魅力，以贏得別人的歡喜。
無德禪師告訴她：“你能隨時隨地和各種人合作，並具有和佛一樣的慈悲胸懷，講些禪話，聽些禪音，做些禪事，用些禪心，那你就能成為有魅力的人。” 女士聽後，問道：“禪話怎麼講呢？”
無德禪師道：“禪話，就是說歡喜的話，說真實的話，說謙虛的話，說利人的話。”
女士又問道：“禪音怎麼聽呢？”
無德禪師道：“禪音就是化一切音聲為微妙的音聲，把辱罵的音聲轉為慈悲的音聲，把毀謗的音聲轉為幫助的音聲，哭聲鬧聲、粗聲醜聲，你都能不介意，那就是禪音了。”
女士再問道：“禪事怎麼做呢？”
無德禪師：“禪事就是布施的事、慈善的事、服務的事、合乎禮法的事。”
女士更進一步問道：“禪心是什麼心呢？”
無德禪師道：“禪心就是你我一樣的心、聖凡平等的心、包容一切的心、普濟眾生的心。”
女士聽後，一改從前的驕氣，在人前不再誇耀自己的財富，不再自恃自我的美麗，對人總謙恭有禮，對眷屬尤能體恤關懷，不久就被稱為“最具魅力的女人”了！
要想贏得別人的歡迎和尊重，那麼自己的一言一行就要尊重別人，並且時刻都能替他人考慮，你就能夠成為最有魅力的人。
要想實現你的人生願望，總是要付出很多艱辛的代價。因為生活是很現實的，有很多時候我們對生活不滿，往往並不是因為生活本身有毛病，而是我們自己的態度有問題。我們應該時常想一想：自己對生活的期望是否現實？
還有一則故事：一個後生從家裏到一座禪院去，在路上他看到了一件有趣的事，他想以此去考考禪院裏的老禪者。來到禪院，他與老禪者一邊品茗，一邊閑扯，冷不防地問了一句：
“什麼是團團轉？”
“皆因繩未斷。”老禪者隨口答道。
後生聽到老禪者這樣回答，頓時目瞪口呆。
老禪者見狀，問道：“什麼使你如此驚訝？”
“不，老師父，我驚訝的是，你怎麼知道的呢？”後生說，“我今天在來的路上，看到一頭牛被繩子穿了鼻子，拴在樹上，這頭牛想離開這棵樹，到草地上去吃草，誰知它轉過來轉過去都不得脫身。我以為師父既然沒看見，肯定答不出來，哪知師父出口就答對了。”
老禪者微笑著說：“你問的是事，我答的是理，你問的是牛被繩縛而不得解脫，我答的是心被俗務糾拉而不得超脫，一理通百事啊。”
後生大悟！
一隻風箏，再怎麼飛，也飛不上萬裏高空，是因為被繩牽住；一匹壯碩的馬，再怎麼烈，也被馬鞍套上任由鞭抽，是因為被繩牽住。因為一根繩子，風箏失去了天空；因為一根繩子，水牛失去了草地；因為一根繩子，大象失去了自由；因為一根繩子，駿馬失去了馳騁。所謂的真正幸福人生，就是要擺脫那些無形的繩子，名利、貪欲、嫉妒、褊狹都是繩。擺脫了這些，快樂幸福的生活也就在你的身邊了。
小和尚和師父蹲在院子裏的大樹下喂鴿子，涼風從樹梢間穿入，樹影婆娑，雖然是夏日的午後，也感到十分涼爽。