乳頭皸裂將蛋黃油外塗在乳頭皸裂處，每日3~4次。 P150
生活老偏方症狀老偏方索引打嗝①手指甲一小條，點燃聞味。②生八角100克，用兩碗水煎至一碗，加蜜服用。 P154
上班疲勞 10~20克枸杞子，放入茶杯浸泡於溫開水中，每日飲用。 P157
肥胖幹桑葉5克，晚飯後用冷開水浸泡，待次日淩晨後空腹服下。渣不要扔，再用冷開水浸泡，在三餐前當茶飲，傍晚再換新的。 P159
暈車、暈船乘車或乘船前，先用溫水洗幹淨肚臍周圍的皮膚，然後將傷濕止痛膏貼於臍部。 P161
靜脈炎①六神丸適量研末，用酒或蜂蜜、醋調成糊狀，然後均勻塗在靜脈炎的患部，用紗布包好並固定。一般每日敷2次，每次敷4個小時。②用土豆片或土豆泥外敷，2~4個小時更換一次。 P164
甲溝炎①大黃焙幹，研末，加醋調勻，患部清洗後敷用，每日或隔日更換，亦可采用大黃水直接浸泡的辦法。②取新鮮鳳仙花約lO0克搗爛，將搗爛的藥物包敷在患指甲蓋及甲溝周圍。 P167
高血壓杜仲葉、枸杞子泡茶，或者葛根煮粥服用。 P170
免疫力低下黨參25克，香菇（鮮）50克，黃芪15克，雞肉適量，加入蔥、薑、料酒、鹽等，一起清燉1個小時左右。 P172
家居消毒，預防呼吸道感染疾病將適量的蒼術、艾葉加半斤左右的清水，放入電飯鍋內浸泡30分鍾，然後電飯鍋通電，置於要消毒的房間裏，關閉門窗，持續加熱，讓水汽熏蒸1小時即可。 P174
醉酒取葛花10克，用溫水浸泡，再加入蜂蜜，飲酒時適量飲用。 P176
失眠早晚喝茶。早茶：上午10點前喝紅茶。晚茶：枸杞子茶。取枸杞子15克，柏子仁15克，開水衝泡，加蓋燜5分鍾，每晚代茶飲用。 P178
憂鬱症①人參3克，泡水飲用，每日2-3次。②每周吃兩次或兩次以上的魚類食物，或者魚油膠囊一天吃一粒，每周吃兩次或兩次以上。 P181
經常性感冒按摩整個鼻子、鼻周，配合鹽水洗鼻腔。洗鼻方法：倒滿一杯溫熱的清水，放一點鹽，比例大概是 2克鹽（約莫 2/3勺）加溫水 100毫升，然後用以鼻吸氣的方法來洗鼻。 P184
出版說明
本書所集的偏方來自於傳統經典醫藥典籍和作者多年醫療實踐總結，都是經過患者親身驗證過，確實行之有效的藥方。編撰的原則是，既見效，又安全，既管用，又省錢，適合部分初發病、慢性病，及疑難雜症的患者在家庭中自我治療。
本書有以下幾個特點，可供讀者直接使用：
1.書中所集偏方均經過實踐應用，已驗證其療效和安全性；2.每個病例和應用偏方，均有詳細的說明，讀者可與自身情況相對照，應用更方便；3.每個偏方的製作方法都簡便易行，非常適合家庭日常保健和診治的需要；4.應用的偏方，絕大部分是常用藥，容易購買或獲取，既實用又經濟；5.所選病例基本上是常見病或者慢性病，並且與現代人的生活息息相關，可以作為家庭診療的常備手冊。重要說明：本書僅推薦給初發病或者慢性病患者，對於重大疾病患者，筆者建議，應及時接受專業醫師的診治，以免延誤病情。我們衷心歡迎各界有誌於振興中華傳統醫學養生的同仁及廣大讀者，為本書提出寶貴的意見和建議，我們在此深表謝忱！並祝您和您的家人永遠健康、幸福！
醫學博士、主治醫師 朱曉平
（中華人民共和國醫師編號：141440000301972）
2011年2月