正文 第19章 習慣決定一生成敗(5)(2 / 3)

在這七個重要的因素中,我覺得有必要請你注意,第二和第四個因素是最重要的。

如果你能從這些方麵培養自己,並學會有力地表達自己,你便能擁有迷人的個性。

性格積極向上的人有很大的吸引力,而這吸引力是無形中表現出來的。隻要你靠近他,即使他不發一言,你也能感覺其內在的力量。

你所參與的每一樁不正當的事物、你的每一個消極的念頭以及你的每一種破壞性行為,都會毀掉你身上所謂性格的“微妙的東西”。愛默生說:“在我們的眼神中、在我們的笑容之中、在致敬之中、在握手之中,一切都表露無遺。罪惡玷汙了他,破壞了所有的好印象。人們不知道他們為何不信任他,但他們就是不信任他。邪惡反映在他的眼中,扭曲了他的臉,把野獸的記號烙在他的頭部,並在國王的額前寫上:‘哦,傻瓜!傻瓜!’”

現在請你注意,發展“迷人個性”所需要的七個因素中的第一個。

不過,最大的好處並不在於這個習慣可能為你帶來金錢或物質上的收獲,而在於它能美化你的性格。

養成平易近人的習慣,你將在物質和精神上同時獲得利益,因為你使別人快樂時,你才是最快樂的。

改掉自己喜歡無謂爭論的習慣。摘掉你的藍色眼鏡,要看到生活中友善的陽光,而不全是憂傷。丟掉你手中的榔頭,因為你當然知道生活中的大獎是頒給建造者,而不頒給破壞者。

建房的是藝術家,而拆房的是撿破爛的人。如果你牢騷滿腹,這個世界是不會樂於聽你訴說的。但是如果你帶著友誼和樂觀的訊息,這個世界將很高興地聆聽你說的每句話。

滿腹牢騷的人絕不會是一個具有迷人個性的人!

養成良好的舉止習慣

站相坐姿是指人們在日常生活、工作、學習和社會交往中,一些最基本的動作應具備的禮儀規範。一些人因不注意這些小的動作而形成了不良習慣,結果後患無窮。

所謂站有站相,主要是指站姿要正直。人的正常站姿,也就是人在自然直立時的姿勢。其基本要求是:頭正、頸直,兩眼向前平視,閉嘴、下頜微收;雙肩要平,微向後張,挺胸收腹,上體自然挺拔;兩臂自然下垂,手指並攏自然微屈,中指壓褲縫;兩腿挺直,膝蓋相碰,腳跟並攏,腳尖張開;身體重心穿過脊柱,落在兩腳正中。從整體看,形成一種優美挺拔、精神飽滿的體態。這種體態的要訣是:下長上壓,下肢、軀幹肌肉群繃緊向上伸挺,兩肩平而放鬆下沉。前後相夾,指臂後夾緊向前發力,腹部收縮向後發力。左右向中,自己感覺身體兩側肌肉群從頭至腳向中間發力。這種站立姿勢除少數人員作為工作體態外,主要是用來作為體態訓練,它是其他各種形式站立的基礎。不注意基礎訓練或訓練中不得要領,使人產生軀體型或習慣性畸形。常見的畸形有含胸、脊柱後彎、凸胸腆肚、探頸、視線高而鵝步、扣肩駝背,造成縮頸聳肩、胸部發育不良、臂部肌肉下垂、膝蓋突出、站立重心偏移,易產生塌腰、背肩、拱臂、O形腿等。

平時站立時,兩腿可以分開不超過一腳長的距離,如果叉得太開是不雅觀的。站立時間較長時,可以以一腿支撐身體的重心,另一腿稍稍彎曲,但上體仍需保持挺直。

在站立時,切忌無精打采地東倒西歪,聳肩勾背,或者懶洋洋地倚靠在牆上、桌邊或其他可倚靠的東西上,這樣會破壞自己的形象。站立談話時,兩手可隨談話內容適當做些手勢,但在正式場合,不宜將手插在褲袋裏或交叉在胸前,更不要下意識地做小動作,如擺弄打火機、香煙盒,玩弄衣帶、發辮,咬手指甲等。這樣,不但顯得拘謹,給人以缺乏自信和經驗的感覺,而且也有失儀表的莊重。