每個人或多或少地都會存在一些嫉妒心，難以麵對那些比我們優秀的人，這一點正是阻擋大多數人邁向成功的絆腳石。
每個人都有長處與短處，要想事事超過別人是不可能的，關鍵是要善於自我評估與分析，發現自己的長處與短處，揚長避短。同時保持一顆平常心、包容心，變嫉妒為虛心地向他人學習，變消極嫉妒為積極的博采眾長，使自己不斷進步，走向成功。
有一天，一位女教師來到一位整容醫師的診所。這位女教師非常沮喪地對醫師說：“學校有很多漂亮的老師，在她們麵前我根本抬不起頭來。為什麼我長得這樣平凡呢？醫師，你一定要幫我，讓我變得和她們一樣光彩照人。”這位醫生好奇地問道：“您對自己的容貌真的感到很不滿意嗎？”女教師聽了，喋喋不休地說了一堆的不滿。她對自己的五官都很不滿意，認為她的鼻梁不挺、眼睛不夠有神、下巴不尖、耳朵又像招風耳……這一切都是她所不喜歡的。
醫師仔細地望著她，認為她長得並不難看。她的問題就在於她把自己評估得太低。但醫師還是動手術稍微改善了她的五官，但隻是動了一些小手術，比她所要求的要少了很多。
醫師對她說：“身為一名整容醫師，我隻能替你動這些手術了。”她似乎很不高興，但她一麵打量著鏡中的自己，一麵控製著心中的不滿，說道：“你並沒有對我的臉孔做太大的改變。”
醫師說：“你的臉孔隻需稍作改變，我都已經做了。現在你的臉孔一點兒毛病也沒有了，唯一的問題是你使用臉孔的方式錯了，你把它當作一個麵具，用來遮掩你的真實感覺。”
她很傷心地低下頭說：“我已盡了最大的能力了。”
“我相信你，”醫師說，“其實你也不必和自己過不去，為什麼一定要拿別人的優點來折磨自己呢，難道真實的自己不好嗎？和自己作對，隻會讓自己更加痛苦。”
這位女教師聽了，開始思考起醫師的話來，她覺得很有道理，心想：是啊，我為什麼一定要拿別人的優點來折磨我自己呢？我雖然不如她們漂亮。可是學生們卻都很喜歡我；我雖然不如她們漂亮，可是也不是很差啊！
從此，這個老師再也不擔心她的臉孔了，她覺得比以前輕鬆多了。她自認是一名更有人情味的老師了，她每天開心上課，開心生活，她完全放棄了那個憂慮的自我。
正如故事中醫師所說的那樣，“嫉妒就是拿別人的優點來折磨自己”。其實，每個人或多或少地都會存在一些嫉妒心，難以麵對那些比我們優秀的人，這一點正是阻擋大多數人邁向成功的絆腳石。羨慕和嫉妒隻會將自己的注意力集中在別人的優點和自己的缺點上，無法保持一顆平常心，這樣就不能在工作中取長補短，更不能提升自我的能力。
西方有一句諺語：“好嫉妒的人會因為鄰居的身體發福而越發憔悴。”所以，好嫉妒的人總是40歲的臉上就寫滿50歲的滄桑，嫉妒不僅會影響到我們的健康與生活，更重要的是，嫉妒會影響到我們的工作心情，是我們職業發展過程中最大的心理障礙。
頗具傳奇色彩的股票交易商巴魯克曾經說過：“不要祈求別人遭遇災難。最好的辦法就是不斷自我超越。記住，一旦你將目的隻放在別人的身上，祈求別人遭遇災難，也就是承認自己不如別人，害怕別人超越了自己。”一個人要想不被別人超越，就要不斷自我超越。因為別人的優秀並不妨礙自己的前進，相反，有的時候它能給你帶來前所未有的動力。事實上，一個真正埋頭於自己事業的人，是沒有時間和精力去嫉妒其他人的。所以，忘掉嫉妒吧，這能讓你的胸襟會漸漸寬廣起來。
心澄而氣定，氣定得神閑
沒有好心態，就無法讓生活步入正常的軌道。當我們對緊張疲憊的都市生活有了更深的思考，並懂得放慢生活的腳步時，我們就能好好體會平日裏被我們錯過的生活。
現在有不少心靈修養方麵的書籍很走俏，主要的原因就在於我們對生活提出了更高的要求，對自身有了更深層次的認識，我們漸漸地意識到心態對我們整個人生的影響。