20.兒童肥胖，定時炸彈
這個問題本應該在前麵講小兒血脂異常的時候說，但我特意把這部分內容放在本章的結尾，希望大家理解我的意思。
在我國，兒童肥胖問題變得日益嚴重。據調查，我國肥胖兒童已占兒童總數的10%，並正以每年9%的速度遞增。在肥胖兒童中，有95%以上為單純性肥胖。兒童肥胖，長大後90%會發展為成年人肥胖。伴隨兒童肥胖的增加，兒童2型糖尿病也逐漸增加，目前在我國，這種兒童2型糖尿病已經占到兒童糖尿病的一半。眾所周知，糖尿病是威脅人類健康的重要疾病，80%糖尿病患者死於心血管並發症。動脈粥樣硬化的發病是一個慢性、進行性的發生、發展過程，啟動在青少年，發病多在中年以後。
今天兒童肥胖的增加將會在幾十年後轉化為心血管病的增加。現在美國兒童在無冠心病的情況下，68%已有了血管的輕度脂紋斑塊，這個發現來自因車禍意外死亡的心髒移植後的血管內超聲、造影檢查的結果。而我國已有9歲兒童發生血管硬化的報道。目前，30～40歲的人心肌梗死並不罕見，已經占到心肌梗死住院病人的1/5，這一部分大都是在少年時期就埋下了隱患。
兒童肥胖的生理危害不止上述幾項，尤其重要的是，兒童肥胖還會產生心理危害，比如同伴甚至成人（惡劣的還有老師）的歧視性取笑會加劇肥胖兒童的自卑心理、敵對情緒，最終影響孩子的人格。
肥胖是一個過程，在這個或長或短的過程中，家長是“罪魁禍首”。肥胖除了基因之外，後天因素主要是生活方式，而孩子們的生活方式是家長造成的，一般的經驗表明，對孩子的溺愛容易滋生肥胖，比如零食縱容或者刻意給孩子高能量食物，不忍心孩子運動或負重，這些都是導致孩子肥胖的誘因。
如何對待孩子的肥胖也是社會和家庭的大課題，有報道說，有人給孩子吃減肥藥，這無疑是對孩子“善意的”摧殘。
一般說來，怎麼胖起來的就怎麼瘦下去，是因為飲食結構的問題就改變飲食結構，是因為運動少就增加運動，是多重原因導致肥胖，就多管齊下。不過，要有耐心，也要細致，才能讓孩子回到肥胖之前的狀態。
(本章完)