“我感到孤獨，”一位失控青少年的媽媽最近對我說。“我不再經常出去了，說實話，因為我兒子的行為，我的家人並沒有真正被邀請參加活動。” 如果你有一個脾氣暴躁的孩子或青少年，你可能會感到孤立。你已經厭倦了聽到家人和朋友的批評，也許你已經退出了社交活動。我認為當你有一個失控的孩子時，在很多方麵就像和一個酗酒的家庭成員住在一起一樣。過了一段時間，父母就會放棄嚐試改變任何事情，而且他們通常也不會談論這件事——他們隻是把所有的羞恥、責備和失敗感都藏在心裏。
“養育你所擁有的孩子，而不是你希望擁有的孩子。”
當孩子的行為變得更加極端時，您可能會更加孤立。你質疑自己的養育能力，盡管你孩子的行為可能與你所做或未做的事情無關。這是一個簡單的事實——有些孩子隻是比其他孩子更難相處。這就是為什麼“養育你所擁有的孩子，而不是你希望擁有的孩子”是如此重要。
需要強調的是，任何人都可以隨時改變——甚至是你脾氣暴躁的孩子。當孩子失控時，父母需要做出一些改變，讓孩子感到更安全。無論他們如何表現，孩子們都不想那麼失控，因為這感覺不安全。在這種情況下，我向父母提出以下六點建議，以幫助他們重新掌控自己的家庭，並開始以不同的方式養育孩子。
1.了解你的底線。了解你的底線並堅持下去。培養自尊可以幫助你設定更多的限製；它也是建立在自身之上的。當你設定限製時，請做好準備並願意遵守。不要使用無意義的威脅，因為你的孩子可能會揭穿你的虛張聲勢。例如，你的底線可能是，如果你的孩子在一周內咒罵你或辱罵你或其他家庭成員，他將不被允許在周末開著家裏的車出去。再說一次，如果你要設定一個限製，那就堅持下去。如果他在周三稱他的妹妹為“b—h”，就不要讓他在周五晚上拿到那些車鑰匙。如果您的孩子出現負麵反應，請不要感到驚訝。請記住，他需要承認自己的行為並為此負責。如果你的孩子讓你成為父母的問題，那麼事情就不會改變。
2. 教你的孩子解決問題。作為父母，您是孩子的老師、教練和限製製定者。 你工作的一部分是教她如何適當地解決她的問題。當事情平靜下來時，你可以說：“這種行為不能解決你的問題。因為你因為必須去睡覺而生氣而對我大喊大叫不會對你有任何幫助，隻會給你帶來更多的麻煩。那麼下次你如何以不同的方式解決這個問題呢？” 傾聽她的意見，如果她想不出任何辦法，請提出建議。一些例子可能是：“你可以走開。您可以在紙上或日記中寫下您的感受。你可以聽音樂。” 這真的很強大，因為你在說：“這不是關於我，而是關於你。這樣做並不符合您的最佳自身利益。你怎樣才能改變你正在做的事情，以免下次遇到麻煩呢？”
3.以小勝利為目標。采取小步驟並尋求漸進的改變。這種改變可能很小，比如擺脫爭吵，而不是卷入與孩子的權力鬥爭。一種開始的方法是為自己挺身而出。說“別這樣跟我說話，我不喜歡這樣”之類的話就是立竿見影的勝利，它會開始改變你的行為。它可以幫助您開始成為一名積極、高效的父母。尋找小的成功，並在它們發生時花點時間承認它們。