在白悠每天都可以稱之為自虐的體能鍛煉中，十天過去了，這十天中，白悠幾乎大部分時間都是在森林中度過的，隻有晚上吃飯與睡覺的時間是在家中，而當他每次回家的時候都會是渾身濕透的模樣，看的白家上下都很訝然，隻有白穹每天晚上都站在門口等著白悠的歸來，白悠一出現她就會扶著白悠慢慢的回到房間中，喂白悠吃飯，給白悠洗澡。
這期間白悠的爺爺白澤也試著詢問過白悠每天都去幹什麼了，白悠則隻是說一句“鍛煉身體”來敷衍了事，他並非是不願告訴白澤自己在幹什麼，隻是想要在事成之後給白澤一個驚喜，畢竟這麼多年來，受盡歧視的不僅僅隻是他一個人，還連同他爺爺在內也都受到了不少蜚語。
這十天中白悠的身體能力可以說是有了一個質的飛躍，普通人需要一個多月都還難以適應的三十公斤負重居然硬是被白悠在第八天適應了下來，雖然每次手腕活動間都會有些不便，但是他卻是自信現在自己的力量已經超過大部分普通人了，而這一切，自然都要歸功於他上一世的鍛煉經驗以及自身堅持不懈的毅力。
一向喜歡追求極限的刺激鍛煉的白悠，在剛剛稍微適應了三十公斤的腕帶之後就迫不及待的將有著二十五公斤重的腰帶戴在了身上，剛剛戴上的那一瞬間，白悠頓時就感覺到了一股仿佛一座大山壓在身上般的感覺，令他在原地喘息了數刻，但最後還是艱難的爬了起來，在地上做起了俯臥撐，雖然每次做兩三個就會體力不支的趴在地上，但一天下來還是從最初的隻能做一個到最後下山的時候可以做五個。
今天，是他戴上腰帶的第三天，也就是開始體能訓練的第十天，腰帶的重量在總體上來說比雙手上的腕帶重量要輕一點，而且不同於腕帶隻能用手腕的力量來支撐，腰帶的重量可以用全身的力量來承受，所以適應起來就要比腕帶容易一些，起碼這些天來白悠已經從最開始的舉步維艱到了現在可以正常走路了，雖然每走一步都要承受一股非人的壓迫感，但他還是堅持了下來，並且將自己的體力不斷朝著極限增加。
而今天，白悠所要做的是一件可以被稱之為自殺的舉動，而也隻有這種舉動，才能夠在最短的時間內最有效的強化他的身體。
隻有身處死亡邊緣，人體的潛力才能被無限的激發出來，這是白悠在上一世中領悟到的真理。
緩緩來到了小溪邊，身負五十五公斤負重的白悠就這樣踏入了淺淺的小溪中，走向了瀑布之下。他現在要做的，是戴著負重，走到瀑布之下，承受著瀑布落下時造成的巨大壓力，借以鍛煉自己的身體承受能力，但，這種舉動幾乎可以於與自殺畫等號了。
從數十米之高落下的瀑布所造成的壓力何其之大，幾乎可以輕易的將一個未成年的人壓入水中，然後在水底與瀑布壓力的作用下被壓死，即使是成年人也會在這股衝勢下被狠狠壓到水底或者被衝飛，之後也回落得身體與水底碰撞的結果，幾乎不死也殘了。
白悠自然不是那種明知會死也要去嚐試的笨蛋，他今天之所以敢這麼做，是因為他是有備而來的。昨天用了一天做完了繞山二十圈負重跑的訓練後，白悠晚上回家找白澤要了一些錢，到城中買了幾個能夠增強身體防禦力的魔法，白澤自然是知道這與白悠的訓練有關，所以也沒多問，直接給了白悠二百金幣，之後則是再三囑咐白悠要注意身體。
不過，若是他知道白悠現在要做的事的話，他是死活也不會給白悠錢讓他去買魔環的，而是把白悠鎖在家裏。因為白悠現在要做的事，讓任何一個人看了都會無限的懷疑白悠是不是瘋了。
但，也隻有那種有著必死的覺悟的人，才能夠成為強者。
站在小溪中，淺淺的溪水摸到了白悠的雙膝處，他嘴角勾著一絲若有若無的笑，心中默念著白穹的名字，隨後閉上雙眼，戴在右手上的黃色魔環發動，名為“裝甲”的魔環在那一刻發揮了它的能力，土色的光芒在魔環之上一閃而逝，隨後便見到白悠的身上閃耀起了一層若有若無的光亮。
接著，白悠便毫不猶豫的將身體整個紮入了瀑布之中……那是一種怎樣的感覺？身體剛剛接觸瀑布落下的壓力時，先不說身體有沒有被衝垮，白悠的意識都險些被這一下給衝散。那一瞬間，白悠的意識有了一瞬短暫的空白，隻覺得眼前一黑，身體便不自覺的倒下了，隨後從胸部、腹部與膝蓋部位同時傳來了劇痛。