“這個也是你爺爺告訴你的嗎？”郭清嫋問道。
胡小鋒點點頭：“他以前老是會念叨一些我聽不太懂的東西，不過，我他沒加教過我怎麼打人。”
“誒？”兩女都有些疑惑。
胡小鋒笑笑，沒有解釋：“好了，你們兩個不要偷懶，繼續吧，如果真想讓自己發生點改變，以後每天至少要紮滿兩個小時。”
接下來，兩女在胡小鋒的指導下開始了第二次馬步，而這一次她們記住了訣竅，在起伏的時候有意識的往遠處眺望，把大自然的各種景觀融入自己的馬步中。
這樣一來，果然堅持的時間不之前長了很多。
二個小時後。
“小鋒小鋒，如果我明天花四個小時練這個馬步，是不是效果會更好。”吃著鍾點工大姐做的小米粥並無視譚雅瞪來的目光的郭清嫋興致勃勃地說道。
把一大口看似滿是血水，實則是高營養肌紅蛋白的牛排塞進嘴的胡小鋒說道：“這是當然的，不過你現在也不用過於頻繁，總得給身體一個適應的過程，況且以你的身體素質，起步已經比一般人強多了。”
說完，又切了一大塊牛排放進嘴裏——這高檔的貨色就是好吃，反正他坐到餐桌上的時候，鍾點工大姐端給他的是兩大塊戰斧牛排，幾大坨雞胸肉，還有一大盆蔬菜沙拉和兩啤酒杯牛奶。
這兩個鍾點工貴的有道理，中西餐通學，而且水準還很不錯。
“唔！哎呀～”大
動作切牛排的胡小鋒把醬汁濺到了袖子和手背上。
“給。”
“給。”
譚雅和郭清嫋一人抽了一張紙巾給他。
胡小鋒先譚雅，後清嫋，全部接過來，草草擦了擦後，皺眉道：“我去洗手間弄一下。”
說著，就往洗手間走去。
譚雅和郭清嫋都不疑有他，繼續吃早餐。
影鋒同學一走到別人看不見的地方就利索地掏出了早已靜音的老爺機，推門進衛生間的同時點開了微信，然後，關上了門……
小貓咪應該已經起床了，趕緊先下手撩一下，至少發滿它十條。
“嗡嗡！”
果然剛起床，好，看我這單身二十多年的手速！
十分鍾後。
我靠，今天小貓咪的精神好好，她平時起床後不是迷迷糊糊，隨便聊過十句左右就行了的嗎？
今天都快二十多句了，外麵的大貓咪估計已經產生了懷疑。
這樣肯定不行。
胡小鋒一下打開了洗手間的門。
“這醬汁洗不掉啊，我還是換件衣服吧。”
說著，在兩女的注視下走進了自己的房間。
他感覺自己可以和古人一樣有個別號了，叫折騰先生。
趁著換衣服，湊滿三十五條微信，終於暫時告一段落。
出來的時候，看到穿著一身清雅職業裝的冽明霜施施然走到了餐桌前。
胡小鋒一怔：“今天你要上班了嗎，冽總？”
“嗯，今天九點市政府會解封我們公司，到時主管企事業的楊副市長會在我們公司主持一個會議。”冽明
霜淡淡地說道。