傳說達至煉神返虛之境，可寄神於虛空，元神出竅，神遊太虛，坐在家裏不動，卻能知道千裏之外發生的事，甚至能知道天界的事，所謂神遊太虛，‘太虛’就是‘天’的意思。
天界是神話傳說和修行的起源，道家對天界的記載太多了，求道修行，隻為飛升天界。
而諸多的聖人先賢，也有很多這方麵的記載，例如，孟子所寫的‘北冥有魚’，被後世學者評論為‘豐富的想象’，其實是記載了神遊太虛看到的事，還有屈原的著作，《天問》《九歌》等等，記載了很多這方麵的事，龍修前世求仙問道，不僅讀道書，還讀過很多佛經，以及諸子聖賢的文章。
“莫非我不知不覺已經達至煉神返虛了，元神出竅，也可效仿那些高人，神遊太虛。”龍修心裏一熱，煉神返虛，這可是玄乎其玄的境界，立馬就像試試神遊的感覺。
心念一動，虛無無形，不受任何阻礙，直接透出了帳篷。
然而一出帳篷，外麵一陣風掠過，冷幽幽的涼意刺痛，立刻有種被吹得要散架的感覺，龍修嚇得大驚，急忙就想回到帳篷裏，但猶如掉進了汪洋大海一樣，任憑他拚命掙紮，卻無濟於事，意念的微弱力氣，根本穩固不住自身。
“呼呼！”
一陣大風掠過，幽冷的涼意襲來，被一下吹散。
“啊！”
帳篷裏，龍修大驚叫了出來，腦袋劇痛，猛地睜開眼，仿佛從噩夢裏驚醒，全身冰涼，神情疲憊虛弱，渾身癱軟無力。
青瑤被這叫聲驚醒，本能的就摸到了石斧武器，但感受到是小主人，趕緊問道，“小主人，你怎麼了，是不是做惡夢了。”
“沒事，做了個噩夢，青瑤姐，繼續休息吧。”龍修說道。
“小主人，你的身子好涼，是不是生病了。”
青瑤裹緊獸皮被子，抱著小主人，用體溫溫暖龍修。
“嗯，我沒事，睡覺吧。”
龍修不想讓青瑤擔心，感受著青瑤的溫暖，他也覺得好受多了，不由自主的埋進青瑤懷裏。
主奴二人繼續睡覺。
龍修忍不住疲憊，卻又怎麼也無法入睡，心裏莫名驚駭，剛才那一刻，他還以為自己死了，但這是怎麼回事，幽冷刺骨，無力無助。
佛經曰，世間沉.淪如苦海，他真有掉入了苦海的感覺。
難怪佛教修行都是注重的武術，不修神魂，隻修禪心，神魂出竅就如同掉入了苦海，而苦海無涯，回頭才是岸。
但他的元神出竅，被吹散了，為何他還沒有魂飛魄散？
“出竅的應該隻是一縷神念，不是元神，隻是煉氣化神而已，遠遠還沒達到傳說中的煉神返虛，寄神虛空，神遊太虛的境界。”
龍修恍然大悟，煉氣化神，顧名思義，就是壯大神魂。
道家修行，講究三花聚頂，‘花’通‘華’，精華之意，三花就是人的三精華，也稱三寶，分別是精、氣、神。
精，人之根本也。說得簡單點，其實就是男人的精源，女子的卵巢，這兩處決定了人的‘性’和‘命’，決定了人體的發育和延續，道家認為，養精便是養生養壽。
氣，人之氣質也。男子之精，純陽剛正，女子之精，純陰柔美，以精元衍生出氣質，男有男兒氣，女有女兒氣，而氣質也來源於內心的修養，這種修養，便是煉精化氣的道理。
神，人之精神也。精神就是神魂，道家稱元神，一個人的修養有成，心中有了堅持，有了原則，有了追求，有了道理，精神自然就強大了，靈魂崇高，這就是煉氣化神的道理。
嚴格的說，修習至煉氣化神，壯大神魂，這才算登堂入室，當神魂強大至圓滿，念頭有力，便能向外衍生，一縷神念遁出軀殼。
“我這是修習出了神念！”
龍修反應過來，他剛才隻是一縷神念遁出了軀殼，不是元神出竅。
而神念是神魂的衍生，神魂雖然屬陰，但孤陰不長，孤陽不生，神魂受肉身氣血滋養，帶著一股陽氣，道家術語稱陽神，神念遁出軀殼，夜晚陰寒幽冷，破滅了陽氣，神念自然就被吹散崩潰。
此刻龍修全身發冷，精神疲憊憔悴，仿佛大病了一場，這是傷了神，陰陽失調，孤陽不生，平衡被打亂。
“修習神魂，竟然這麼危險，一不小心就傷了神。”龍修是自學的道術，沒人指點，全靠自己摸石頭過河，想到道書裏的描述，傷了神，輕則憔悴生病，精神萎靡，疑神疑鬼，重則日漸消瘦，神魂衰弱而死，不由得嚇了一跳。
“趕緊修養神魂。”
龍修閉上眼，卻怎麼也不能進入狀態，甚至不能入睡，一直熬到天亮，太陽升起，龍修愈發虛弱。