第17章 如何緩解暗戀帶來的心理壓力(1 / 1)

不要想太多,是你的就是你的,不是你的你想也沒用知道不。就像今天發燒,哭就能好嗎?你要想學子好了,多少女孩沒有。至少追女孩時也有點氣勢。

1.首先要冷靜的對待。黨對一個人長生強烈的好感,要冷靜下來,不要急於表白

2.克服愛情錯覺的心理。很多人認為自己喜歡他或她,對方也一定喜歡自己,對方的行動都是在對自己暗示,這是錯誤的。要認清問題所在,正確對待感情問題。

3.加強人際交往。多和朋友和家人交流,可以緩解情緒和壓力,重新獲得動力。

讀書讀不好也沒什麼大不了,隻要你在某一方麵,如音樂、美術、舞蹈等方麵有天賦,學習就是作為鋪助的,但是不學是絕對不行的!如果各方麵平庸,隻能靠讀書了,除非是對其他方麵很有天賦的,校園戀愛才是真正有意義的。

你可以去追求一個偶像,他要比你暗戀的那位男生還要帥、還要受歡迎,或許這很無聊,但是真的可以防止,如果實在不行。你可以試著細細思考,細細觀察,你會知道這位男生隻是表麵上帥才會受歡迎,真正的,除非他在學業方麵有才華,家裏有錢那是沒用的,否則他會很花心,一下子對那個好,一下子對這個好。

如果他在你的眼中的確有這麼完美的話,這麼喜歡的話,你就去追他啊!這可不算早戀,可是你要知道,這個戀愛是沒有結局的,你的話中有話,他就是一個花心的男生,你對他隻是一種欽佩而已,如果以後你和他正式戀愛了,你會覺得他沒有那麼完美,那些女生們也不再喜歡他了,你也照樣不會,這就像歌曲、小說一樣,喜歡的人多,自己也就會喜歡。

在我們校也有一個很受歡迎,帥不說,倒是很可愛,也有很多女孩子喜歡他,但並不是那種喜歡,是因為他受歡迎而喜歡的。

其實你是可以忘掉的,隻是你心裏覺得忘不掉所以才忘不掉,你可以大膽一些,大膽闖世界,你可以去和他表白,去罵他,這時候你就開放了,你會覺得有些東西,忘不掉就假裝忘掉,這樣忘掉就更快。但是你也許不會這樣做,那是你不愛學習的心理作用,不是你愛不愛他的問題。

三思而後行!

任何事情經過七年的發酵,總有些性質上的改變。或許當年隻需要告訴你,如何集中精力,如何告別一段暗戀,如何放下心頭的遺憾,這樣就能使得你回歸到良好的狀態中。可在七年後,問題的產生可能不再僅僅是當年的那個人、那些事、那段情,更有心理狀態深刻的改變。正因如此,我才毫不猶豫地建議你去找心理醫生,也就是工作於醫院或者精神衛生中心的心理領域的專業人員。

不要猶豫,不要害怕,更不要把看心理醫生想得太糟。我們正在向問題的目標解決前進。不要再讓這種痛苦困擾你七年了,七個月不行,七周不行,甚至七天也不行。立刻處理它吧。