現代人，貪嗔癡疑慢之火盛，被各種誘惑蠶食，身心皆損。不先行調理，不過胡鬧而已。現代人，從意根上著手，難以成就。還是先從調理身根開始，這樣較為穩妥。
所有人，身上皆病。病分兩種，一種是現業所生，一種是宿業所潛，後者，非一切醫療手段可治療，前者，可於醫療而有所助。但，醫療而愈者，不能斷其根，最終，野火而春風，燒之不盡，終為其禍。
病，不離其身，無身，何來其病？去其病，必淨其身業，身業不淨，百病相隨。意、口、身，相纏相續，意、口業不淨而身業淨，無有是處。淨一份身業，即淨一分意業、口業，從身根入手，逐一去之。
常人，氣脈阻塞，自然百病不離左右。淨身業，必先通其氣脈。而氣脈本通，人自塞之，現代人小聰明而無智慧，必以定法絕其聰明，方使天機流行。
日常，於無人處，關閉一切通訊工具，杜絕一切幹擾，雙腳微開與兩肩寬，全身放鬆立，下頷微收，雙眼眼光回收自然微合，念想足底至橫隔膜被氣充盈，氣從橫隔膜處向上，胸腔至頭部如一氣嘴，橫隔膜下氣息源源不斷送出。
注意，氣息送出，皆自然呼吸所致，不用意識調節，而胸腔至頭部如一氣嘴，則心腦都如不存在。心腦，都是進化產物，古代生物，無心無腦，一樣可知可覺，人仿佛必須心腦作用方知其所知，隻不過是業力所致。
以上程序，開始時不可持續太長時間，必須達到這種程度，就是一念想，以上程序就馬上能完美完成，這樣，就無須專門站立，什麼姿勢、什麼時候，甚至在演講、腐敗、419、睡覺時，都是一念而成。而該念可以一念萬年，萬年一念，該念能隨時起止，來去自如。
一般來說，這程序持續一段時間後，都會有病而至，特別那些從來沒有的病，突然而至，這是身根發動後，原來潛伏的病根也隨著發動。嚴重者，全身流膿、腐爛不堪，這時候，必須要有正觀，一般人到此，肯定都回頭而去，或者連回都回不去了，如果沒大智慧、大定力，肯定無成。
注意，以上程序，是本ID之法門，效速而高竣，一般人禪理不通，無了生死之大決心，斷不可試。
一旦身毒去之七八，則氣機一定發動，全身正氣充盈，百病不侵。但有二、三分宿病，非此能去，路還長著呢。
（纏中說禪：當代奇人，一個永遠隻願站立且希望探索、展示人的所有潛能和可能的人，真實身份未明。她狂放不羈、博學多才，自稱全球第一博客，2002年至2008不同身份共發表網絡作品約1848篇，涵蓋宗教文化、詩詞歌賦、文史哲學、時政經濟、音樂藝術、數理科技等各領域，以豪放的風格，犀利的語言，顛覆、透視性的思維洞穿、揭示事物本質，是眾多網友的精神導師。）