在一個單位中，同事之間免不了會有不愉快的事發生，會引起糾紛、衝突，同時還會增加你在工作中的壓力。對此，你應該怎麼辦呢？
1.學會忘記
同事之間的意見都是起源於一些具體的事件，事情過去之後，這種衝突和矛盾往往會在人們的腦海裏延續一段時間，並可能因對事情的不滿牽連到對人的不滿，又進而影響其他的事。這種矛盾擴大化是毫無道理的，對雙方都不利。所以，不要因為過去的意見而耿耿於懷。隻要你大大方方，不把過去的事當一回事，對方也會以同樣豁達的態度對待你。
即使對方仍對你有一定的成見，你也別太在意。因為你與他之間的來往，不是朋友之間的那種友誼和感情，而僅僅是工作關係，彼此之間有矛盾不要緊，隻求雙方在工作中能合作就行了。由於工作本身涉及到雙方的共同利益，成功與否，都與雙方有關。如果對方是一個聰明人，他自然會想到這一點，如果仍執迷不悟，你不妨和風細雨地向他點明，以利於相互之間的合作。
2.主動溝通
與同事發生矛盾後，不妨爭取主動，嚐試著拋開過去的成見，和善地對待他，至少要像對待其他人一樣地對待他。剛開始時，他可能會心存戒意，認為這是一個圈套。過了一段時間後，問題就會解決。
如果是比較難以化解的矛盾，你也要主動找對方溝通，並確認是否是你不經意間做了一些得罪他的事。當然，這以在你真誠希望與對方和好為前提。不要像有些人那樣，表麵上是為了講和，而實際上大家卻在更強硬地陳述自己的觀點，以便把責任推給對方。
3.不與資格老的同事正麵交鋒
資格老的同事在單位總有幾個關係好的人，得罪一個會讓一人批人對你“感冒”。和資格比你老的同事鬧別扭時，你不要在矛盾正發生時與他正麵交鋒。最好等雙方都冷靜下來後解決，你可以客觀地陳述理由，但讓他評價對錯。如果你確實做了一些錯事，就要真誠地道歉。類似“這是我的錯”之類的話是可能創造奇跡的，能使你的形象一下子高大起來。因為小人物是不習慣認錯的。
如果遇上一些頑固不化的人，在你做出努力後，仍然不願意與你和解，你也不要難過和生氣，遇上這樣的人，誰也沒辦法。問題並不在你，你隻管放心地去工作，別理他就是了。