參棗糯米飯
原料：黨參10克，大棗20克，糯米250克，白糖適量。
製法：1.將黨參、大棗洗淨放在沙鍋內，煎煮30分鍾左右，撈出黨參、大棗，留藥汁，待用。
2.糯米淘洗淨，放在大瓷碗內，加適量水，上火蒸熟，扣在盤中，然後把黨參、大棗擺在糯米飯麵上。
3.將藥汁加白糖，熬成濃汁淋澆在棗飯上即成。
特點：軟糯甜香。
功效：黨參與大棗配伍成飯，有健脾補肺、益氣養血等功效：，有抗炎、鎮痛、降壓及抗衰老作用。適用於高血壓、冠心病患者食用。
粥
二紅粥
原料：紅花6克，紅棗10個，紅糖20克，粳米100克。
製法：1.紅花洗淨；紅棗去核，洗淨；粳米淘洗淨。
2.把粳米、紅花、紅棗、紅糖同放煮鍋內，加適量清水，如常規煮成粥即成。
特點：甜香適口。
功效：紅花可活血化瘀，有明顯降壓作用。紅棗可益氣補血，擴張冠狀動脈，增加血流量。常食對高血壓合並冠心病患者有食療作用。
二白粥
原料：薤白10克，蔥白2根，香菜末適量，粳米100克。
製法：將薤白、蔥白分別洗淨；蔥白切成3厘米長的段，與粳米同放沙鍋內，加適量水，用文火煮粥，粥熟後加切碎的香菜末即可。
特點：清淡適口。
功效：薤白與蔥白、香菜同用，有通陽散結、行氣導滯之功效：，對冠心病、胸痛、胸悶患者有輔助食療作用。
雙葉粥
原料：桑葉10克，新鮮荷葉1張，粳米100克，白糖適量。
製法：先將桑葉、鮮荷葉洗淨，煎湯，取汁去渣，加入粳米同煮成粥，加入白糖調勻即可。
特點：甜潤適口。
功效：桑葉有疏散風熱、清肝明目之功效。與荷葉煮粥有降壓、降脂作用，適於高血脂、高血壓、肥胖症患者食用。
葛粉粥
原料：葛根粉30克，粳米100克。
製法：粳米洗淨；與葛根粉同入沙鍋內，加適量水用文火煮至米爛粥稠即可。
特點：清淡適口。
功效：葛根能擴張冠狀動脈，增加血流量，有降低血壓作用。適於高血壓、冠心病患者食用。
薤白粥
原料：薤白30克，粳米100克。
製法：將粳米淘洗淨；薤白洗淨後與粳米同放鍋內，加適量水，煮至米爛粥稠即成。
特點：清淡適口。
功效：薤白有通陽散瘀，行氣寬胸之功效。對防治動脈粥樣硬化和冠心病有輔助食療功效。
何首烏粥
原料：何首烏60克，粳米100克，紅棗5個，紅糖適量。
製法：1.將何首烏用水浸泡30分鍾，在沙鍋內上火煮沸，小火煎約1小時，取藥汁，待用。
2.粳米淘洗淨，與紅棗一起放入沙鍋內，倒入藥汁，加適量水煮粥，粥將熟時放入適量紅糖，再煮幾分鍾即可。
特點：甜潤適口。
功效：何首烏有養血益肝、固精益腎之功效：，並可緩解動脈粥樣硬化，防治膽固醇增高。適於高血壓、高脂血症和冠心病患者食用。
絞股藍粥
原料：絞股藍30克，紅棗20個，粳米150克，紅糖適量。
製法：將絞股藍洗淨，曬幹（或烘幹)，研成細末；將紅棗、粳米淘洗淨，同放入沙鍋內，加適量水，用中火煮成粥；加入絞股藍末、紅糖，調和均勻，用文火煮至米爛粥稠即可。
特點：甜潤適口。
功效：絞股藍有補脾益氣，清熱解毒，活血降脂之功效：，所含80多種皂苷，其中6種與人參皂苷相同，具有延緩衰老、降脂、鎮靜等作用。
人參五味粥
原料：人參10克，五味子10克，麥冬10克，粳米150克，白糖適量。
製法：1.將人參潤透，切成薄片；麥冬砸扁，去內梗，洗淨；五味子洗淨，去雜質；粳米淘洗淨。
2.將粳米、人參片、五味子、麥冬同放煮鍋內，加適量清水，上火燒沸，用文火煮約35分鍾，加入白糖調勻即成。
特點：甜潤適口。
功效：麥冬有養陰清熱，潤肺生津，清心除煩等功效。五味子有強心抗衰功效。與人參配伍成粥，對冠心病、心絞痛有改善作用。
山楂粳米粥
原料：山楂20克，粳米100克，白糖適量。
製法：將山楂洗淨；粳米淘洗淨，同放鍋內，添適量清水，旺火燒開，用文火煮至米爛粥稠時調入白糖即成。
特點：酸甜適口。
功效：山楂有活血化瘀，開胃消食，化滯消積，降脂、降壓之功效。常食對老年心髒衰弱、高血壓、高脂血症和冠心病患者有益。
山楂荷葉粥
原料：山楂30克，荷葉30克，薏米100克，蔥白30克。
製法：將上述四味放入鍋內，加適量水，煮至湯汁濃稠時即成。