第14堂課 健康——生命的價值高於物質 健康高於一切
生命的幸福在身體，身體的強壯在健康。
——佚名
現代的社會，生活越來越複雜，環境汙染，競爭壓力，人際關係這些都是我們每天必須麵對的問題。很多人都在感歎活得太累，身心疲憊，未老先衰。在這種情況之下，人們對健康的認識也在不斷地與時俱進。
過去，我們常常說，身體是革命的本錢，沒有一個好身體，一切就失去了意義。的確，你想創造成功的人生，首先就要有一個好身體。
叔本華曾經說過：“在一切幸福中，人的健康實甚過其他幸福，我們可以說身體健康的乞丐要比疾病纏身的國王幸福得多。”在現實生活中，人除了擁有自己的身體、生命之外，金錢、地位、權力……都是身外之物，然而，當一個人擁有了健康的身體，他實際上便擁有了人世間一切的財富。
克倫德斯曾經是美國最胖的好萊塢影星，在一次演出時因心肌衰竭被送進了當地的急救中心。搶救人員用了最好的藥，動用了最先進的設備，也沒能挽回他的生命。臨終前，這位影星絕望地說：“我的身軀很龐大，但生命需要的僅僅是一顆心髒。”
影星的話深深觸動了該院的院長，作為胸外科專家，他流淚了。為了表達對影星的敬意，也為了提醒體重超常的人，他讓人把這些遺言刻在了醫院的大樓上。
後來一位叫默爾的美國人也因心肌衰竭住了進來，他是位石油大亨，兩伊戰爭使他在美洲的十家公司陷入危機，為了擺脫困境，他不停地往來於歐美之間，最後舊病複發，不得不住了進來。不同的是，默爾的心髒手術很成功，然而讓人想不到的是當他出院後，他並沒有回美國的家，而是把自己的公司賣掉，回到了蘇格蘭鄉下的別墅。當有人問他為什麼要這樣做時，他說，富裕和肥胖沒有什麼兩樣，隻不過是獲得了超過自己需要的東西罷了。
現實生活中，為了事業成功和實現“自我價值”，許多人更多地“馳騁”在交際場上，結交“酒肉朋友”。這種生活方式往往以健康為代價。不排除一些人樂此不疲，但恐怕多數人是身不由己。其結果可想而知，不僅疏遠了妻子和家人，而且還傷害了自己。
所以，在當今社會中，我們要提高自己的健商。那麼，什麼是健商呢？健商是一個以現代科學印證和健康知識為基礎的、全麵綜合的、內容廣泛的健康概念，它把健康定義為不僅僅是身體沒有疾病，而是身心健康。現代社會，經濟的發展使人們越來越多地擁有了更加優越的生存環境和豐厚的經濟收入，但物質生活水平的提高並不能絕對保證人們擁有健康。事實說明，人們在充分享受物質聞名的成果時，忽視健商，現代富貴病越來越多了。現代人追求生活品質和財富花費了太多的時間和精力，許多人在功名利祿的巨大誘惑下失去心理平衡，有些人儲蓄財富的同時，也在不斷地透支著生命。所以健康既包括身體健康，又包括心理健康。