可以實踐的讚美
日本有一個叫江本勝的科學家，利用水做了許多有趣的實驗。他把水放在不同的容器裏，分成不同組。然後，他和助手們每天分別對有的水組大加讚美，給有的水組讀書，給有的水組聽音樂，而同時對有的水組卻不理不睬，更有甚者，他們對有的水組進行詛咒。經過一段時間後，他們用科學儀器拍下水的結晶圖形。結果發現，接受讚美和感謝信息的水結晶是最美麗的。他把所有的發現寫進了他的著作——《水知道答案》。
無獨有偶，台灣的小朋友受到這本書的影響，按照日本科學家的實驗方法，用三個透明有蓋的容器裝了三碗飯。用“讚美它”、“批評它”、“不理它”的方式，在老師的帶領下進行實驗。剛開始大家都抱著懷疑的態度，認為飯發黴是必然的物理現象，這與“讚美它”、“批評它”、“不理它”應該沒有什麼關係，而且發黴的程度也該大同小異。老師把飯碗放在教室裏，小朋友們每天對第一個“讚美它”的實驗飯說：“你真是一碗晶瑩剔透的飯。”對第二個“批評它”的實驗飯說：“沒水準。”對第三個“不理它”的實驗飯則視而不見，置之不理。頭一兩天，三碗飯並沒有太大的差異，漸漸地小朋友們和老師發現，第三組“不理它”的飯最先出現了發黴的現象。之後，第一二組的飯也相繼發黴。不過第三組“不理它”的飯發黴的速度最快，黴變呈現偏黑色且有發臭的味道；第二組“批評它”的飯發黴狀況呈現綠色；最令人驚訝的是第一組“讚美它”的飯除了綠色的黴之外，還產生了一塊紫色的黴，而且還有一股淡淡的香味。
某足球隊教練將該隊隊員分成三個集訓小組，並在訓練時做了一個心理實驗。教練對第一小組隊員的表現大加讚賞，說：“你們表現卓越，配合度非常高，太棒了！你們是一流的球員。”他對第二小組隊員則說：“你們也不錯，如果你們運球速度再快一點，步伐再穩一點，就更好了。”而對第三小組的隊員他卻說：“你們怎麼搞的，總是抓不住要領，靠你們，我什麼時候才有出頭之日呀！”
其實，這三個小組成員的素質、能力都一樣。但是經過這樣一個實驗之後，結果第一小組獲得了最好的成績，第二小組次之，第三小組最差。
恰到好處的讚美，能相互激勵。當我們得到別人的讚美時，心裏很開心，並不斷地對自己說，我一定要做得更好，一定不辜負他們對自己的期望。這時工作起來，幹勁十足。自己的創造力，自己的潛能這時也會得到充分的發揮，做出自己初始認為不可能的事情。往往奇跡就是在這讚美之中，在相信自己之中發生的。但是我們生活中也有這樣的經曆，當我們的工作得到別人的否定時，心裏很沮喪，甚至會失去信心，會應付了事。
殘缺也是美
一位挑水夫，有兩個水桶，分別吊在扁擔的兩頭，其中一個桶子有裂縫，另一個則完好無缺。在每趟長途的挑運之後，完好無缺的桶子，總是能將滿滿一桶水從溪邊送到主人家中，但是有裂縫的桶子到達主人家時，卻隻剩下半桶水。
兩年來，挑水夫就這樣每天挑一桶半的水到主人家。當然，好桶子對自己能夠送整桶水感到很自豪。破桶子呢？對於自己的缺陷則非常羞愧，它為隻能負起責任的一半而感到非常難過。
飽嚐了兩年失敗的苦楚，破桶子終於忍不住，在小溪旁對挑水夫說：“我很慚愧，必須向你道歉。”“為什麼呢？”挑水夫問道，“你為什麼覺得慚愧？”破桶子說：“過去兩年，因為水從我這邊一路地漏，我隻能送半桶水到你主人家，我的缺陷，使你做了全部的工作，卻隻收到一半的成果。”挑水夫滿有愛心地說：“在我們回主人家的路上，我要你留意路旁盛開的花朵。”
果真，他們走在山坡上，破桶子眼前一亮，看到繽紛的花朵開滿路的一旁，沐浴在溫暖的陽光之下。這景象使它開心了很多！但是，走到小路的盡頭，它又難受了，因為一半的水又在路上漏掉了！破桶子再次向挑水夫道歉。挑水夫溫和地說：“你有沒有注意到小路兩旁，隻有你的那一邊有花，好桶子的那一邊卻沒有開花呢？我明白你有缺陷，因此我善加利用，在你那邊的路旁撒了花種。每回我從溪邊來，你就替我一路澆了花！兩年來，這些美麗的花朵裝飾了主人的餐桌。如果你不是這個樣子，主人的桌上也沒有這麼好看的花朵了！”