說到底，能帶給你最大享受的都是精神的。有一個好例子，比如聽到孩子出生的時候那第一聲啼哭，是公認的人生幾大最幸福的瞬間。雖然那一刻，你的身體正經曆著公認的人生幾大最嚴重的苦痛，可是內心，還是無比愉悅。這就是身體和精神之間的痛苦和快樂的顯著對比。
然而能帶來最大愉悅的東西，通常也能帶來最大的傷害，所以沒錯--能讓人感覺最痛苦的永遠是精神，而不是身體。自殺率名列前茅的日本和韓國，醫療水平非常先進，那些選擇結束自己美麗生命的，更多的是健康美好的年輕人，他們顯然不是因為身體的不適，而是看不到未來的希望。反過來說，一個病魔纏身的人，隻要有親朋的支持和關心，隻要依舊能找到人生樂趣，積極地享受生活的例子並不少見，比如，偉大的霍金。
你應該意識到，我們所有那些討好自己的舉動，吃的大餐，買的名鞋，穿的美裙，其實不過是通過物質來達到精神的愉悅而已。對這些的擁有，會帶來精神的滿足和快樂，即使身體上也許正在忍受痛苦。比如吃海鮮會拉肚子，也許高跟鞋會磨腳，或者穿了太短的裙子在秋天裏著了涼，可是--姑娘我樂意，誰管這些呢?