“觸景傷情”幾乎是剛失戀的人的家常便飯，往往會因為某些觸動，舊傷複發，難以自拔。傷情的原因是觸景，避免觸景是減少傷情的解決之道。如果有條件的話，最好搬出你們同居過的房間;如果不然，要對房間做一個大清理:扔掉他的刮胡刀、他的書、他的襯衫、他的牙刷，清理掉你們的合影、你們的情侶鞋、你們一起寫在牆上的甜言蜜語，抹去所有他的痕跡……讓他從你生命裏徹底蒸發，不留任何蹤跡，並告訴自己，每一天都是新的一天!
如果執拗地要把一切保留原樣，借此緬懷，那可就像電影拍攝結束人去樓空後，仍然流連、沉溺其中的不合時宜的敬業女演員，即使你自己舍得拖延下一部更帥男主角的愛情片拍攝，但拜托，負責道具的老伯伯也等著你快點離開，他好收拾場地回家吃飯呢。沒人陪你玩了，不如趕快脫去戲服，進入下一場，無論是武打、懸疑還是愛情，至少比留在這裏有意思得多，更何況，自願留守多加出來的演出，白白浪費時間心血，也沒有人付酬勞給你。
你所在的外部環境和你的內心世界總有一種千絲萬縷的關係。內心混亂的人，房間通常也是如此。所以，整理你的房間，其實就是在整理你的內心。在把所有影響情緒的東西都去除掉之後，心靈也會感受到輕鬆整潔。懂得“舍棄”與“放手”，不斷保持“歸位”和“清零”，不但是解決所有內心問題的鑰匙，同樣是收獲賞心悅目井井有條的空間的不二法門。
借此機會，正好可以辭舊迎新，添置些自己心愛的擺設，清理很久不舍得扔掉的衣物。把淘汰的物品清理幹淨，在垃圾箱旁邊擺放整齊，也許能給有需要的人帶來意外驚喜。此之蜜糖，彼之砒霜。你用不到的東西，不如大方拿出來，也許在有緣人那裏更受寵愛。比如陪你長大的趴趴熊，也許正適合去陪伴另外一個小女孩的童年;比如你覺得放在家裏太占地的明星簽名籃球，也許能讓隔壁的青春期小子愛不釋手;比如你的前男友，也許能拯救另外一個姑娘的人生。你怎麼知道，也許更適合她的姑娘並不是你呢?