當然，如果遲到在7天以內，或者偶爾一次，下不為例者，不算月經錯後。必須是遲到7天以上，連續2個月經周期者，才算月經錯後。
是什麼原因使老朋友行動遲緩，不守紀律呢？是陽虛有寒和血虛。
前麵我們已經說到，人體的陰陽是平衡的，所以人體就會不寒也不熱。如果陽虛的話，就會產生寒冷，陽虛通俗的理解就是人體的火氣不夠，火氣不夠就是寒冷，寒冷就會使血液運行的速度變慢，血液運行的速度就慢，月經當然就不能按時到達了，所以就表現為月經錯後了，因為腎為先天之本，人體陽氣的根源是腎陽，所以腎陽虛是月經錯後的主要原因。
月經就是血，月經按月來潮也可以理解為血液不斷的蓄積，由滿而溢的過程。如果血液生成的量不夠，蓄積的過程就會變長，溢的時間就會後錯。腎為先天之本，腎藏精，精血可以互生，如果腎虛精少，精不化血，就會形成血虛，從而影響月經的按時來潮。
1．月經錯後陽虛生寒證，治療宜用溫腎散寒養血
主證：月經錯後，量少色淡，質清稀，小腹綿綿作痛，喜熱熨，按之疼痛減輕，小便清長，大便稀溏，舌質淡苔薄白，脈沉遲無力（脈搏用力按才能摸到，跳動慢，一呼一吸脈搏跳動少於4次，跳動沒有力量）。
治療方法：溫腎散寒，養血調經。
方藥：大營煎加巴戟天、補骨脂。
當歸12克，熟地黃15克，枸杞子15克，炙甘草6克，杜仲15克，淮牛膝15克，肉桂6克，巴戟天15克，補骨脂15克。
每天1劑，水煎取500毫升，分3次於飯前1小時溫服。
中成藥
右歸丸，每天2次，每次9克，溫開水送服。
食療方法
艾葉生薑雞蛋
艾葉10克，生薑15克，雞蛋2個。將艾葉、生薑、雞蛋（帶殼）放入砂鍋煮熟後，剝去蛋殼，再煮片刻，去藥渣，喝湯吃蛋。月經前7天，每天1劑，連服5天。
山楂紅糖水
山楂50克，紅糖30克。山楂水煎去渣，紅糖衝溫服。月經前，每天1劑，連服5天。
2．月經錯後血虛證，治療宜用補腎益氣養血。
主證：月經錯後，量少色淡，質清稀，頭暈眼花，心悸失眠，麵色蒼白或萎黃，舌質淡舌苔少，脈細無力。
治療方法：補腎益氣養血。
方藥：人參養營湯加枸杞、杜仲。
生曬人參6克，炙黃芪15克，當歸12克，白芍15克，熟地黃15克，肉桂6克，陳皮10克，白術10克，茯苓10克，五味子10克，遠誌6克，炙甘草6克，生薑6克，大棗10克，枸杞子15克，杜仲15克。
每天1劑，水煎取500毫升，分3次於飯前1小時溫服。
中成藥
烏雞白鳳丸，每天2次，每次3克，溫開水送服。
食療方法
當歸阿膠湯
當歸、阿膠各30克，黃酒1000毫升。將當歸、阿膠與黃酒一起放在容器內，隔水加熱，阿膠溶化後濾去渣，經常飲用。
當歸生薑羊肉湯
當歸80克（原支當歸不切片），生薑15克，羊肉1000克，植物油、食鹽、黃酒、幹陳皮各適量。將當歸原支洗淨，濾幹，生薑洗淨切成厚片，羊肉洗淨，濾幹，切塊。鍋放火上，放入植物油，油熱後，先放入生薑片，隨即倒入羊肉，翻炒5分鍾，加黃酒3匙，燜燒5分鍾後，盛入砂鍋內，將當歸也放入砂鍋內，加水放置1小時，然後加食鹽1匙，黃酒1匙，幹陳皮適量，用小火慢燉2小時，直到羊肉酥爛，離火即成。
（五）月經先後無定期，因為腎虛衝任不調
有的老朋友早到，有的老朋友遲到，還有的是一會兒早到，一會兒還遲到，沒準兒。如果月經不按周期來潮，或者先來，或者後來的，稱為“經行先後無定期”，又叫“月經愆期”。
導致月經周期紊亂的主要原因是腎虛。腎有一個很重要的功能是主藏，腎主藏在女性月經方麵的體現就是平時使血藏在血海中（我們前麵提到過，衝脈為血海），等到血海充盈了自然會溢瀉，這就是月經來潮。如果腎藏不住血，隨時都可能向外溢瀉，就不能形成固定的月經周期，而表現為月經先後無定期。所以腎氣旺盛，腎精充足，腎的功能正常是形成月經周期的前提。少女在月經初潮後可能有一段時間月經周期不準，就是因為腎氣還沒有完全充盛的原因，隨著年齡的增長，腎氣旺盛了，月經周期也就固定了。
主要證候：月經或先或後，周期紊亂，量少色淡，頭暈耳鳴，腰酸腰痛，或小腹空墜，夜尿多，大便偏稀，舌質淡苔薄白，脈沉弱無力。