答：對於高血脂的病人，還是要不飲酒，因為酒精的攝入量多對血脂還是有影響的。
4.降脂與減肥的關係
現代醫學研究資料表明，高脂血症與肥胖症以及伴發或並發的脂肪肝密切相關，50％以上的肥胖症患者並發高脂血症，約有半數的肥胖症患者可見輕度肝脂肪浸潤，在重度肥胖者脂肪肝的發病率可高達61％～94％。且肥胖患者的周圍脂肪組織過多，釋出的未酯化的脂肪酸增加，與脂肪肝有直接關係，肝內脂肪的堆積與體重的過重成正比。肥胖症患者體重得到控製後，其肝脂肪浸潤亦減少或消失。反之，體重繼續增加，則脂肪肝亦加重，這些事實提示，肥胖症患者的脂肪肝僅反映體內總的脂肪積存的一部分。
世界衛生組織（WHO）的營養和衛生專家警告說，體重過重和肥胖就是病，它對健康的危害不亞於煙草中毒。專家們還認為，全世界肥胖人數增加的主要原因與高脂血症患者幾乎相一致，是人們經常坐著不動和過多食用含高熱能的食物。有關調查數據顯示令人觸目驚心，有資料報道，上海地區成年人群中肥胖率高達12.68％、青少年達11.35％，上海超重肥胖老人數已接近1988年的美國水平。專家們指出，肥胖是一種病，肥胖者的壽命要比正常體重者短少若幹年，從某種角度說，肥胖伴發的高脂血症、脂肪肝等病症，其危害的程度比吸煙的危害更大。
時下出現並湧動著一股減肥“熱浪”，但人們應該清醒地認識到，對於肥胖症、高脂血症患者來說，減肥不等於單純地減體重，減肥的重點首先應當減脂。
很多人往往將“減肥”與“減體重”等同起來，這種認識是不科學的。有資料報道，在全國第三屆肥胖研討會上，專家們修正了這一看法。專家們指出：大多數肥胖屬於單純性肥胖，是由於攝入過多的高熱能食物而少運動，消耗又不夠，導致脂肪多餘積聚引起的。而且要看到，體重與胖瘦並非完全成正比，如舉重運動員肌肉發達，身體超重，但並不算肥胖；而一些人體形瘦小，倒可能體內脂肪含量高，產生隱性肥胖。單純將體重作為減肥標準，通過減少或大量消耗體內水分與蛋白質可以達到減輕體重的效果，但過後體重又會反彈造成“假減肥”。因此，科學的減肥應通過降脂程度來考察，要把減肥的關注點放到減脂上來。
對於病理性肥胖的人，切不可盲目減肥，首先要做的是到醫院請教醫生，查明自己肥胖的原因。如果是疾病引起的肥胖，那麼對症治療是第一位的，治好了原發性疾病，肥胖問題自然就解決了。
相反，如果盲目減肥，很可能加重病情，這一點必須充分重視。
5.睡眠問題
中醫學認為，人生活在自然界中，與大自然息息相關，人的日常護理與保健隻有順應四時陰陽的變化，才能健康長壽。作為日常護理與保健的一項重要內容——睡眠，也要順應節氣之變化。並認為，睡眠是調整人體精神氣血必不可少的一項生命活動，是人體借以維持正常生命活動的自然休息。所以，合理的睡眠，對高脂血症患者（以及肥胖症、脂肪肝等病症者）來說，具有重要的作用。
高脂血症患者的重要致病因素之一，是“生性喜靜”、“貪睡少動”；有學者報道，“貪睡”是個體發胖的重要信號，這類患者睡眠特別香甜，若已經睡上足夠時間後還想睡，或者經常哈欠不斷，在排除過於疲勞情況下，或許就是肥胖悄悄襲來的疑兆。部分高脂血症患者以及肥胖症者經檢查確診其相關病症後，對“貪睡”概念十分後怕，甚至急得怕睡覺，以至於無針對性地強製自己少睡，搞得精神負擔很重，而且還相當緊張。其實，這樣做既非必要，也無助於疾病的積極防治，而且還會對疾病的康複帶來很多不應有的煩惱。
要充分認識到，最重要的是掌握睡眠的方法。古人有詩雲：“華山處士如容見，不覓仙方覓睡方”。中醫學提倡“與日月共陰陽”，也就是說，睡眠可根據四季特點加以調節，春夏季宜晚臥早起，秋季宜早臥早起，冬季宜早臥晚起。我國明代著名醫家張介賓說：“以動靜言之，則陽主乎動，陰主乎靜”；“陰陽升降，氣之動靜也；形氣消息，物之動靜也；晝夜興寢，身之動靜也”，現代醫學研究也證實，“生命在於運動”，動而不衰。並認為，靜養存精得以延年益壽，而且從辯證觀點探究，其動和靜符合黃金律（俗稱0.618分割律）時，才是較佳的養生之法。